8 najlepszych DARMOWYCH kursów rozwoju osobistego (2025)

Przygotowujesz się do rozmowy kwalifikacyjnej i nie czujesz się najlepiej? Jesteś u progu swojej edukacji/kariery i nie jesteś pewien, czy masz wszystko, czego potrzeba?

Każdy w pewnym momencie swojego życia czuje się nieodpowiedni. Czy profesor lub kolega powiedział ci kiedyś, że osiągnąłbyś lepsze wyniki, gdybyś rozwinął jakąś szczególną cechę? Mogą to być lepsze umiejętności prezentacji lub umiejętności przywódcze. Kursy rozwoju osobistego mogą dać Ci niezbędny impuls we właściwym kierunku. Zapisz się na zajęcia z rozwoju osobistego online i rozpocznij naukę we własnym tempie. Inwestycja w dobry kurs samorozwoju może być najlepszą inwestycją zarówno w rozwój osobisty, jak i zawodowy.

Zapisanie się na niewłaściwe zajęcia z rozwoju osobistego może prowadzić do podjęcia złych decyzji w życiu. Zapisanie się na odpowiednie kursy sprawi, że poczujesz się pewnie i wzmocniony.

Przeprowadziłem badania nad ponad 40 najlepszymi BEZPŁATNYMI kursami rozwoju osobistego i poświęciłem ponad 100 godzin, aby zapewnić profesjonalną i obowiązkową ofertę. Moja dogłębna kompilacja podkreśla funkcje, zalety i wady oraz ceny bezpłatnych i płatnych tras. Wielu ufa temu dobrze zbadanemu podejściu. Przeczytaj cały artykuł, aby uzyskać ekskluzywne i wiarygodne spostrzeżenia. Czytaj więcej ...

Najlepsze DARMOWE kursy rozwoju osobistego online: najpopularniejsze!

Nazwa przedmiotu	Provider	Główne tematy	Poziom	Czas	Certyfikacja	Połączyć
Ukończ kurs rozwoju osobistego i transformacji osobistej	Udemy	• Rozwój osobisty i transformacja • Zarządzanie czasem i produktywność osobista • Projekt stylu życia, cel życia	Początkujący	29 Hours wideo na żądanie	Tak	Zapisz się
Kompletny kurs rozwoju osobistego – 22 kursy w 1	Udemy	• Psychologia – dlaczego ludzie robią to, co robią • Perswazja, przywództwo, umiejętności komunikacyjne, zarządzanie czasem, tworzenie sieci kontaktów • REBT – Przeprogramuj swój umysł, NLP, ZEN, motywacja, umiejętności radzenia sobie	Początkujący	54 godzin materiałów wideo na żądanie	Tak	Zapisz się
Strategie komunikacji w epoce wirtualnej	Coursera	• Bądź lepszym komunikatorem • Udoskonalanie swojego przekazu • Mów tak, jak myślisz.	Początkujący	Godzina 7	Tak	Zapisz się
Wprowadzenie do samorozwoju: zastosuj plan pracy	Udemy	• Priorytetyzacja • Inteligentne cele • Mapowanie myśli	Początkujący	25 min	Tak	Zapisz się
Znajdź swój styl: pięć ćwiczeń, dzięki którym odblokujesz swoją twórczą tożsamość	Skillshare	• Rozpakowywanie swojej tożsamości, wpływów i doświadczeń • Budowanie odporności i akceptowanie nieoczekiwanych zmian • Przekładanie swojego gustu na to, co robisz	Wszystkie poziomy	1 Hours 13 min	Tak	Zapisz się
Zmiana umysłu: przełamuj przeszkody w nauce i odkryj swój ukryty potencjał	Coursera	• Zmiana jest możliwa • Zagłębianie się w szczęśliwą naukę • Nauka i kariera	Początkujący	11 Hours	Tak	Zapisz się
Poprawa umiejętności komunikacyjnych	Coursera	• Współpraca, konkurencja i porównania • Zaufanie • Efektywna komunikacja	Początkujący	10 Hours	Tak	Zapisz się
Wstęp do psychologii	Udacity	• Wprowadzenie do psychologii, biologii zachowania • Wrażenie i percepcja • Rozwój psychiczny, zaburzenia psychiczne, zachowania społeczne	Początkujący	4 miesiące na żądanie	Tak	Zapisz się

1) Ukończ kurs rozwoju osobistego i transformacji osobistej (Udemy)

Okular: Ocena: 4.6 | Czas trwania: 29 godzin materiałów wideo na żądanie| Opłata: $ 35.73 | Certyfikat: Tak| Poziom: Początkujący

Ukończ kurs rozwoju osobistego i transformacji osobistej jest stworzony przez TJ Walkera, wiodącego trenera rozwoju osobistego. TJ Walker jest autorem 6 książek na temat rozwoju osobowości. Trenował ponad 200,000 30 studentów w zakresie rozwoju osobistego w XNUMX krajach.

Kurs porusza kwestię cierpienia spowodowanego nadmiarem informacji, śmieci i posiadania. Ludzie są uzależnieni od technologii poprzez swoje telefony komórkowe i laptopy. Moim zdaniem ten kurs pomaga im prowadzić lepsze, bardziej satysfakcjonujące życie poprzez osobistą transformację.

Ten kurs uczy, jak kontrolować swój umysł, czas i nawyki dla rozwoju. Naucz się przeprogramowywać swoje myśli, radzić sobie ze stresem i filtrować bodźce zewnętrzne. Idealny dla ambitnych uczniów lub tych, którzy szukają zmian, koncentruje się na przejęciu kontroli nad swoim życiem i opanowaniu myśli i działań dla spełnionej przyszłości.

Czego się dowiesz?

• Samorozwój: Zapoznasz się z podstawowymi strategiami rozwoju osobistego, których celem jest zmiana sposobu myślenia, poprawa ogólnego samopoczucia i promowanie ciągłego samodoskonalenia na rzecz znaczącego rozwoju osobistego.
• Zwiększenie wydajności: Kurs ten pozwoli Ci zoptymalizować Twój harmonogram, zwiększyć osobistą produktywność i pomóc Ci osiągać więcej każdego dnia dzięki strategicznemu zarządzaniu czasem i technikom efektywności.
• Innowacyjne myślenie: Naucz się wykorzystywać swoją kreatywność, umożliwiając innowacyjne pomysły i rozwiązania w różnych aspektach swojego życia, co może prowadzić do znaczących postępów osobistych i zawodowych.
• Spersonalizowany styl życia: Opracowałam spersonalizowany plan stylu życia, dostosowując codzienne czynności do moich długoterminowych celów życiowych. Dzięki temu osiągnę większą samorealizację oraz zrównoważone, pełne sensu życie.
• Cele uważności: Opanujesz techniki wyznaczania celów, które pomogą Ci zachować koncentrację, osiągać je z jasnością i uważnością oraz skutecznie zmierzać do pożądanych rezultatów.
• Zapobieganie wypaleniu: Poznaj skuteczne metody radzenia sobie ze stresem i zapobiegania wypaleniu zawodowemu, zapewniając sobie zrównoważone i zdrowe życie dzięki proaktywnemu zarządzaniu stresem i praktykom poprawiającym samopoczucie.

Cennik:

Cena: $35.73

Jak zapisać się na kurs kompleksowego rozwoju osobistego i transformacji osobistej na Udemy?

• Krok 1) Odwiedź Pełny rozwój osobisty i transformacja osobista Strona kursu na Udemy.
• Krok 2) Kliknij przycisk „Zapisz się teraz”. Jeśli zostaniesz o to poproszony, utwórz konto Udemy, używając swojego adresu e-mail, Google lub Facebooka.
• Krok 3) Dokonaj płatności lub wykorzystaj kod rabatowy/promocyjny, jeśli jest dostępny.
• Krok 4) Po zapisaniu się rozpocznij swoją podróż ku rozwojowi osobistemu, uzyskując dostęp do treści kursu bezpośrednio ze swojego konta Udemy.

Zarejestruj się teraz >>

---

2) Kompletny kurs rozwoju osobistego – 22 kursy w 1 (Udemy)

Okular: Ocena: 4.4 | Czas trwania: 54 godzin materiałów wideo na żądanie| Opłata: $ 35.73 | Certyfikat: Tak| Poziom: Początkujący

Kompletny kurs rozwoju osobistego – 22 kursy w 1 jest gruntownym kursem mistrzowskim rozwoju osobistego. Polecam go, pokazuje, co kieruje ludźmi i jak motywować siebie. Podczas powtórki uczy, jak znaleźć ból emocjonalny, który może powstrzymać cię od bycia najlepszym. Kurs stworzony przez Sandora Kissa i prof. Paula Cline'a jest najskuteczniejszym sposobem nauki podstaw psychologii.

Techniki przeprogramowania umysłu są idealne do Twojego życia osobistego i zawodowego. Kurs obejmuje komunikację, tworzenie sieci kontaktów, przywództwo, umiejętności psychologiczne, zarządzanie czasem i stresem. Uczy również, jak radzić sobie z negatywnymi ludźmi, kontrolować myśli emocjonalne, walczyć z lękiem i depresją oraz jak sprawić, by życie było bardziej udane.

Ten kurs to wszechstronny program zaprojektowany w celu transformacji osobistego i zawodowego rozwoju. Zagłębia się w zrozumienie ludzkiej motywacji i zachowania, dostarczając narzędzi do identyfikacji przeszkód emocjonalnych, które utrudniają postęp. Stworzony przez ekspertów Sandora Kissa i prof. Paula Cline'a, oferuje niezrównany wgląd w podstawową psychologię.

Czego się dowiesz?

• Zrozumienie zachowania: Poznasz teorie psychologiczne wyjaśniające, dlaczego ludzie zachowują się w określony sposób, co pozwoli Ci lepiej zrozumieć ludzkie zachowania i procesy decyzyjne.
• Efektywna komunikacja: Kurs ten pomoże Ci rozwinąć kluczowe umiejętności interpersonalne, takie jak perswazja, przywództwo i skuteczne strategie sieciowe służące budowaniu silnych i znaczących relacji.
• Techniki rozwoju osobistego: Naucz się przeprogramowywać swój umysł za pomocą metod REBT i NLP, zwiększając swoją motywację i poprawiając swoją zdolność do radzenia sobie z różnymi sytuacjami życiowymi.
• Radzenie sobie w trudnych sytuacjach: Odkryj skuteczne strategie radzenia sobie z trudnymi ludźmi, udoskonalania swoich umiejętności wychowawczych i łatwego odnajdywania się w rolach związanych z obsługą klienta.
• Zrównoważone samopoczucie: Udało mi się osiągnąć zrównoważone podejście do zdrowia psychicznego i fizycznego poprzez radzenie sobie ze stresem i lękiem za pomocą podstawowych technik wspierających ogólne dobre samopoczucie i odporność.
• Zaawansowane łagodzenie bólu: Poznaj najskuteczniejsze rozwiązania w zakresie łagodzenia bólu, które obejmują zarówno odczucia fizyczne, jak i psychiczny wpływ bólu, gwarantując kompleksową ulgę i komfort.

Cennik:

Cena: $35.73

Jak zapisać się na kurs kompleksowego rozwoju osobistego na Udemy?

• Krok 1) Odwiedź Kompletny kurs rozwoju osobistego strona na Udemy.
• Krok 2) Kliknij przycisk „Zapisz się teraz”. Zaloguj się lub utwórz konto za pomocą swojego adresu e-mail, danych logowania Google lub Facebooka.
• Krok 3) Dokonaj płatności lub skorzystaj z dostępnych rabatów lub kodów promocyjnych.
• Krok 4) Rozpocznij kurs natychmiast po zapisaniu się, uzyskując dostęp do wykładów wideo, quizów i materiałów do pobrania bezpośrednio z pulpitu Udemy.

Zarejestruj się teraz >>

---

3) Strategie komunikacji w epoce wirtualnej (Coursera)

Okular: Ocena: 4.8 | Czas trwania: 7 godzin| Opłata: Darmowe | Certyfikat: Tak| Poziom: Początkujący

Strategie komunikacji w epoce wirtualnej to kurs publicznego przemawiania, który uczy ludzi, jak być lepszymi komunikatorami. Podczas mojej analizy obejmuje on kilka obszarów, takich jak łączenie się z samym sobą i innymi. Odkryłem, że pokazuje, jak organizować myśli. Możesz dowiedzieć się o mowie ciała, radzeniu sobie z lękiem i technikach oddychania. Proste techniki i praktyczne przykłady ułatwiają zastosowanie.

Ivan Wanis Ruiz uczy prostych, ale bardzo skutecznych umiejętności komunikacyjnych, które mają na celu zwiększenie zdolności przywódczych. Dzięki jego lekcjom odkryjesz praktyczne techniki budowania pewności siebie, jasnego wyrażania siebie i nawiązywania kontaktów z innymi. Ponadto nauczysz się, jak kontrolować swoje emocje, co pozwoli ci komunikować się skuteczniej w każdej sytuacji.

Mastering Virtual Communication to dynamiczny kurs, który koncentruje się na doskonaleniu umiejętności publicznego przemawiania i interpersonalnych. Dostarcza narzędzi do organizowania myśli, radzenia sobie z tremą i budowania pewności siebie. Poprzez eksplorację technik, takich jak skuteczna mowa ciała, ćwiczenia oddechowe i kontrola emocjonalna, uczestnicy mogą poprawić swoją komunikację, czyniąc interakcje wpływowymi i angażującymi w każdym otoczeniu.

Czego się dowiesz?

• Zaawansowane umiejętności komunikacyjne: Staniesz się lepszym komunikatorem, opanowując techniki werbalne i niewerbalne, dzięki którym będziesz mógł skutecznie przekazywać swoje idee i emocje w każdej sytuacji.
• Optymalizacja wiadomości: Ten kurs pozwoli Ci dopracować przekaz, zapewniając jasność i precyzję wszystkich komunikatów, co przełoży się na maksymalny wpływ i zrozumienie.
• Mówienie z pewnością siebie: Powiedziałem to tak, jak miałem to na myśli, rozwijając swoją umiejętność przemawiania z przekonaniem i autentycznością w różnych sytuacjach, zwiększając w ten sposób swój wpływ i obecność.
• Ekspresyjny język ciała: Naucz się sprawiać wrażenie, że mówisz poważnie, stosując mowę ciała i gestykulację, które naturalnie wzmacniają wypowiadane przez Ciebie słowa, zwiększając ogólną skuteczność komunikacji.
• Pokonywanie lęku: Odkryj praktyczne metody radzenia sobie z lękiem, wzmacniania odporności psychicznej i poprawy zdolności do radzenia sobie z presją, dzięki czemu zachowasz spokój w stresujących sytuacjach.
• Ulepszenie gestów: Skorzystaj z treningu gestów dłoni, aby nadać swojej komunikacji wyrazistości i przejrzystości, dzięki czemu Twoje interakcje staną się skuteczniejsze i bardziej angażujące dla odbiorców.

Jak zapisać się na kurs Strategie komunikacji w erze wirtualnej Coursera?

• Krok 1) Udaj się do Strategie komunikacji w epoce wirtualnej strona kursu na Coursera.
• Krok 2) Kliknij przycisk „Zapisz się za darmo”. Możesz wybrać zapisanie się na bezpłatny okres próbny lub audyt kursu. Jeśli nie masz konta, utwórz je, używając adresu e-mail lub opcji logowania społecznościowego.
• Krok 3) Po zapisaniu się uzyskaj dostęp do materiałów kursu, w tym wykładów wideo, ćwiczeń praktycznych i forów dyskusyjnych. Zacznij od razu rozwijać swoje umiejętności komunikacyjne.

Cennik:

Cena: Rejestracja bezpłatna

Zarejestruj się teraz >>

---

4) Wprowadzenie do samorozwoju: zastosuj plan pracy (Udemy)

Okular: Ocena: 4.6 | Czas trwania: 25 minut| Opłata: Darmowe | Certyfikat: Nie| Poziom: Początkujący

Wprowadzenie do samorozwoju: zastosuj plan pracy jest rozwijany przez Rayana Hejaziego, twórcę podcastu How to Be Awesome at Your Job. Polecam go, aby pomóc Ci rozwijać umiejętności prezentacyjne, aby mieć przewagę konkurencyjną w swojej karierze. Umiejętność dobrego prezentowania i komunikowania się jest kluczowa w każdym środowisku pracy.

Te umiejętności są potrzebne osobom, które chcą być liderami i dyrektorami. Uczy, jak sprawić, by prezentacje były bardziej profesjonalne i wywierały większy wpływ. Uczy również ucznia, jak pokonać strach przed mówieniem. Poznaj kluczowe techniki, takie jak planowanie najgorszych przypadków, plany odzyskiwania i radzenie sobie z trudnymi pytaniami.

Dostarcza niezbędnych narzędzi do rozwijania umiejętności prezentacyjnych i zdobywania przewagi konkurencyjnej w karierze. Kładzie nacisk na opanowanie profesjonalnej komunikacji, przezwyciężanie strachu przed wystąpieniami publicznymi i pewne radzenie sobie z trudnymi pytaniami, co pozwala Ci wyróżniać się jako lider lub dyrektor.

Czego się dowiesz?

• Znajomość komunikacji: Doskonałe umiejętności mówienia są niezbędne do skutecznej komunikacji. Ja dopracowałem je do perfekcji, aby móc przekazywać komunikaty, które naprawdę trafiają do odbiorców, pomagając mi nawiązywać głębszy kontakt z różnymi odbiorcami.
• Trafność odbiorców: Przekazuj odbiorcom tylko to, co muszą wiedzieć. Najlepiej unikać zbędnej złożoności na rzecz przejrzystości, co zazwyczaj zwiększa zaangażowanie, zapobiega nieporozumieniom i gwarantuje, że Twój przekaz wywoła najskuteczniejszy skutek.
• Narzędzia technologiczne: Dowiedz się, jak wykorzystać technologię jako doskonałą opcję usprawniającą realizację zadań, redukującą ilość pracy wykonywanej ręcznie i pozwalającą bez wysiłku osiągnąć sukces dzięki wyborowi odpowiednich narzędzi, które zazwyczaj optymalizują produktywność w kontekście osobistym lub zawodowym.
• Wyrównanie tonu ciała: Dostosuj swoje ciało, ton głosu i słowa, zwracając uwagę na postawę ciała, modulację głosu i spójne sygnały niewerbalne. Pomaga to przekazać jak najbardziej autentyczny komunikat, sprzyja głębszym więziom i promuje zaufanie w każdej sytuacji komunikacyjnej.
• Lista celów: Prowadzenie dobrze zaprojektowanych list celów to świetny sposób na zachowanie porządku, ustalenie priorytetów i skuteczne mierzenie postępów osobistych, ponieważ ustrukturyzowane planowanie pozwala śledzić kamienie milowe, identyfikować wymagane działania i utrzymywać koncentrację na nadrzędnych celach.
• Inteligentne cele: Staraj się wyznaczać konkretne, mierzalne, osiągalne, istotne i ograniczone czasowo cele, znane jako cele SMART. Pomagają one systematycznie śledzić wyniki, przydzielać potrzebne zasoby i zapewniać stały postęp w dążeniu do wyznaczonych kamieni milowych i długoterminowych osiągnięć.

Cennik:

Cena: Rejestracja bezpłatna

Jak zapisać się na kurs „Wprowadzenie do samorozwoju” na Udemy?

• Krok 1) Odwiedź Wprowadzenie do samorozwoju Strona kursu na Udemy.
• Krok 2) Kliknij przycisk „Zapisz się teraz”. Jeśli nie masz jeszcze konta, zarejestruj się za pomocą swojego adresu e-mail, Google lub Facebooka.
• Krok 3) Zakończ proces płatności lub zastosuj dostępne kody rabatowe.
• Krok 4) Uzyskaj dostęp do treści kursu poprzez panel Udemy i natychmiast rozpocznij naukę.

Zarejestruj się teraz >>

---

5) Znajdź swój styl: pięć ćwiczeń, dzięki którym odblokujesz swoją twórczą tożsamość (podział umiejętności)

Okular: Czas trwania: 1 Hours 13 minut| Opłata: 1-miesięczny bezpłatny okres próbny| Certyfikat: Tak| Poziom: Wszystkie poziomy

Znajdź swój styl: pięć ćwiczeń, dzięki którym odblokujesz swoją twórczą tożsamość obejmuje 13 krótkich kursów umiejętności miękkich od ekspertów Skillshare. Przejrzałem go i uczy młodych profesjonalistów, jak prezentować się jako idealny pracownik. Podczas moich badań zdobądź umiejętności, które pracodawcy cenią najbardziej, aby szybciej awansować w swojej karierze.

Ten kurs poprowadzi Cię przez rozpakowywanie Twojej tożsamości, wpływów i doświadczeń, aby lepiej zrozumieć Twoje mocne strony i perspektywę. Rozwiniesz umiejętności krytycznego myślenia, aby zwiększyć podejmowanie decyzji i nauczysz się skutecznej komunikacji, aktywnego słuchania i technik pracy zespołowej. Przekładając swój unikalny styl na znaczące kreacje, Twoja praca będzie odzwierciedlać autentyczność i osobiste wartości.

Ten kurs rozwijania inteligencji emocjonalnej w pracy pomaga Ci poruszać się po dynamice zespołu i pielęgnować znaczące połączenia. Skupia się na udoskonalaniu podejmowania decyzji, pracy zespołowej i perswazji, aby skutecznie zarządzać projektami teraz i w przyszłości. Udoskonalisz również swoje umiejętności pisania, umożliwiając jasną i skuteczną komunikację, aby odnieść sukces w swojej zawodowej podróży.

Czego się dowiesz?

• Inteligencja emocjonalna: Rozwiniesz inteligencję emocjonalną poprzez zrozumienie osobistych emocji, co pomoże Ci reagować z empatią, samoświadomością i szczerym współczuciem, skutecznie pielęgnując głębsze więzi.
• Znalezienie swojego stylu: Nauczyłem się, jak odnaleźć swój styl poprzez badanie osobistych preferencji, co jest świetnym sposobem na stworzenie spójnego i dobrze odbieranego brandingu.
• Wielkie pomysły: Najlepiej zrozumieć wielkie idee, dzieląc je na łatwe do opanowania kroki, co pozwala na opracowanie ustrukturyzowanych planów i uzyskanie jaśniejszej perspektywy w odniesieniu do kluczowych koncepcji.
• Znajdź swoje wzorce: Odkryj, jak odnaleźć swoje wzorce, zwracając uwagę na powtarzające się motywy. Dzięki temu możesz zidentyfikować obszary wymagające poprawy, udoskonalić strategie i poprawić ogólne wyniki.
• Pisanie prostym językiem: Pisanie prostym językiem jest dobrym pomysłem, ponieważ zapewnia przejrzystość, pozwala uniknąć nieporozumień, a także sprawia, że ​​treść jest bardziej przystępna dla różnych odbiorców.
• Klucz stylu: Stwórz swój klucz stylu, definiując odrębne elementy wizualne i pisemne, co pozwoli Ci skutecznie zachować spójność marki na wielu platformach.

Cennik:

Cena: 1 miesiąc za darmo

Jak zapisać się na kurs „Znajdź swój styl: pięć ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć Twoją kreatywną tożsamość” na platformie Skillshare?

• Krok 1) Odwiedź Znajdź swój styl Strona kursu na Skillshare.
• Krok 2) Kliknij przycisk „Dołącz do Skillshare”. Zarejestruj się za pomocą swojego adresu e-mail lub zaloguj się za pomocą istniejącego konta Skillshare.
• Krok 3) Rozpocznij bezpłatny okres próbny lub wybierz plan subskrypcji, aby uzyskać dostęp do kursu.
• Krok 4) Rozpocznij zgłębianie treści kursu i podejmij kroki, aby odkryć swoją kreatywną tożsamość, wykonując udostępnione ćwiczenia.

Zarejestruj się teraz >>

---

6) Zmiana umysłu: przełamuj przeszkody w nauce i odkryj swój ukryty potencjał (Coursera)

Okular: Ocena: 4.8 | Czas trwania: 11 godzin| Opłata: Darmowe | Certyfikat: Tak| Poziom: Początkujący

Zmiana umysłu: przełamuj przeszkody w nauce i odkryj swój ukryty potencjał jest dla osób o krótkiej koncentracji uwagi lub tych, którzy chcą przyspieszyć naukę. Polecam to, a MOOC-i i niedrogie kursy online są wszędzie. Ale musisz nauczyć się, jak najlepiej je wykorzystać. Ten kurs uczy, jak trenować umysł, aby dostosowywał się do zmian i podążał w nowych kierunkach. Pokazuje, jak korzystać z nauki online, aby opanować trudne przedmioty.

Odkryj ukryte możliwości i niewykorzystany potencjał dzięki temu kursowi, który koncentruje się na skutecznych strategiach uczenia się i rozwoju osobistym. Zdobądź wgląd w wykorzystanie swoich unikalnych mocnych stron, jednocześnie budując umiejętności, aby osiągnąć sukces w każdej dziedzinie życia. Odblokuj narzędzia, aby poprawić koncentrację, dostosować się do wyzwań i zmaksymalizować swój sukces zarówno osobiście, jak i zawodowo.

Ten kurs uczy, jak dopasować swoje aktywa do możliwości, pomagając Ci w pełni wykorzystać swoje mocne strony. Otrzymasz również praktyczne wskazówki, jak pokonać prokrastynację i wyostrzyć koncentrację. Stosując te strategie, będziesz lepiej przygotowany do osiągnięcia swoich celów i stworzenia jasnej ścieżki do sukcesu.

Czego się dowiesz?

• Zmiana jest możliwa: Zobaczysz, że zmiana jest jednym z najlepszych sposobów na rozwój, a zazwyczaj potrzebna jest determinacja, która sprzyja znaczącemu postępowi.
• Meta-uczenie się: Moim celem było zgłębienie tajników metauczenia się, aby w pełni zrozumieć, jak działa samo uczenie się, co zazwyczaj pomaga w osiągnięciu głębszego zapamiętywania.
• Nauka przez całe życie: Przyjęcie stylu życia nastawionego na naukę to świetny sposób na ciągłe doskonalenie umiejętności, a także może okazać się pomocne w zrozumieniu nowych kwestii, które pozwolą Ci pozostać konkurencyjnym.
• Technika Pomodoro: Może to pomóc uniknąć wypalenia zawodowego poprzez podzielenie zadań na określone przedziały czasowe, co jest bardzo skutecznym rozwiązaniem pozwalającym utrzymać koncentrację.
• Mistrzostwo skupienia: Odkryjesz, że skupienie się na pojedynczym priorytecie to najlepszy sposób na osiągnięcie wyników, co zazwyczaj minimalizuje problemy związane z wykonywaniem wielu zadań na raz i zwiększa ogólną produktywność.
• Dopasowanie celu: Uporządkowanie celów to świetny sposób na zapewnienie, że każdy cel będzie wspierał szersze ambicje, co zazwyczaj pomaga mierzyć postępy i utrzymywać motywację.

Cennik:

Cena: Rejestracja bezpłatna

Jak zapisać się na kurs Mindshift Coursera?

• Krok 1) Udaj się do Zmiana umysłu: przełamuj przeszkody w nauce i odkryj swój ukryty potencjał strona kursu na Coursera.
• Krok 2) Kliknij przycisk „Zapisz się za darmo”. Wybierz między darmowym audytem kursu a zakupem certyfikatu. Jeśli nie masz konta, zarejestruj się za pomocą swojego adresu e-mail lub loginu społecznościowego.
• Krok 3) Rozpocznij swoją przygodę z nauką już teraz, uzyskując dostęp do materiałów kursu, obejmujących wykłady wideo, zadania i fora dyskusyjne.

Zarejestruj się teraz >>

---

7) Poprawa umiejętności komunikacyjnych (Coursera)

Okular: Ocena: 4.7 | Czas trwania: 10 godzin| Opłata: Darmowe | Certyfikat: Tak| Poziom: Początkujący

Poprawa umiejętności komunikacyjnych kurs jest częścią specjalizacji Achieving Personal and Professional Success. Podczas moich badań odkryłem, że kurs pochodzi od Maurice'a Schweitzera, profesora Wharton i autora kilku bestsellerów. Ten internetowy kurs umiejętności komunikacyjnych może przyspieszyć Twoją podróż rozwoju osobistego. Jest ważny dla każdego, kto chce poprawić swoje umiejętności komunikacyjne.

Ten kurs uczy, jak budować zaufanie w relacjach, co jest kluczową umiejętnością zarówno dla rozwoju osobistego, jak i zawodowego. Nauczysz się skutecznych technik komunikacji dla udanych negocjacji i sztuki składania szczerych przeprosin, gdy jest to potrzebne. Te praktyczne umiejętności pomagają tworzyć silniejsze połączenia i rozwiązywać konflikty z pewnością siebie.

Opanowanie tych umiejętności nie tylko wzmacnia relacje, ale także sprzyja wzajemnemu szacunkowi i zrozumieniu. Ucząc się, jak komunikować się z empatią i autentycznością, zwiększysz swoją zdolność do wywierania wpływu i skutecznej współpracy. Ten kurs wyposaża Cię w narzędzia do radzenia sobie ze złożonymi sytuacjami, odbudowywania zaufania i utrzymywania znaczących, trwałych połączeń.

Czego się dowiesz?

• Ustalanie celów: Nauczysz się, jak określać i ustalać priorytety celów, zazwyczaj poprzez jasne wyznaczanie celów, co pomoże Ci skutecznie mierzyć postępy.
• Zdolności do porozumiewania się: Chciałem udoskonalić swoją komunikację, wykorzystując jasność, empatię i niezbędne słuchanie, co pozwala na skuteczne budowanie silnych relacji interpersonalnych.
• Umiejętności negocjacyjne: Odkryj jedną z najlepszych metod radzenia sobie z konfliktami interesów, wykorzystującą perswazję, aktywne słuchanie i strategiczne kompromisy dla obopólnej korzyści.
• Umiejętności oszukiwania: Dowiedz się, jak wykrywać oszustwo, zwracając uwagę na subtelne sygnały, co może pomóc w uniknięciu nieporozumień i utrzymaniu zaufania.
• Zarządzanie czasem: Opanuj sztukę zarządzania czasem, planując zadania i unikając rozpraszaczy, co zazwyczaj pozwala Ci zachować dynamikę i skutecznie ograniczyć liczbę zmarnowanych godzin.
• Rozwiązanie konfliktu: Zdobądź podstawowe zasady sprawiedliwego rozwiązywania konfliktów, co pozwoli Ci zachować dobre relacje i zapewnić długoterminową współpracę.

Cennik:

Cena: Rejestracja bezpłatna

Jak zapisać się na kurs doskonalenia umiejętności komunikacyjnych Coursera?

• Krok 1) Udaj się do Poprawa umiejętności komunikacyjnych strona kursu na Coursera.
• Krok 2) Kliknij przycisk „Zapisz się za darmo”. Wybierz opcję bezpłatnego audytu kursu lub zakupu certyfikatu. Jeśli nie masz konta, utwórz je, używając swojego adresu e-mail lub loginu społecznościowego.
• Krok 3) Zacznij doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne, korzystając z materiałów kursu, obejmujących wykłady, ćwiczenia i inne zasoby.

Zarejestruj się teraz >>

---

8) Wstęp do psychologii (Udacity)

Okular: Ocena: 4.5 | Czas trwania: 4 miesiące na żądanie| Opłata: Darmowe| Certyfikat:Tak | Poziom: Początkujący

Wstęp do psychologii to internetowy kurs rozwoju osobistego w zakresie podstaw psychologii, który bada ludzkie zachowania. Szczególnie doceniam sposób, w jaki kurs szkoli uczniów w zakresie biologii zachowań. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​tematy obejmują wrażenia i percepcję, pamięć, uczenie się i myślenie. Możesz również dowiedzieć się o powszechnych zaburzeniach psychicznych i ich leczeniu. Jest to ważne dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć ludzkie zachowanie.

Czego się dowiesz?

• Psychologia Foundations: Poznasz podstawowe teorie z zakresu psychologii i biologii zachowań, które mogą okazać się pomocne w codziennym stosowaniu.
• Procesy percepcyjne: Badałem doznania i percepcję, aby zobaczyć, w jaki sposób bodźce przekształcają się w znaczące doświadczenia, co zazwyczaj zwiększa świadomość.
• Wzrost i kwestie społeczne: Zrozumienie rozwoju psychologicznego, zachowań społecznych i zaburzeń, co jest dobrym pomysłem na informowanie o empatycznych interakcjach w różnych kontekstach.
• Umysł i pamięć: Zagłęb się w świadomość i pamięć poprzez obserwację aktywności umysłowej – może to być jeden z najlepszych sposobów na poprawę zapamiętywania.
• Interakcje substancji: Dowiedz się, jak różne substancje wpływają na reakcje poznawcze i emocjonalne, co pozwoli Ci rozważyć bezpieczniejszy styl życia i podejmować zrównoważone decyzje.
• Motywacja i inteligencja: Badaj język, inteligencję, motywację i emocje łącznie, co doskonale nadaje się do poprawy umiejętności rozwiązywania problemów i skutecznego podtrzymywania motywacji.

Cennik:

Cena: Rejestracja bezpłatna

Jak zapisać się na kurs Wprowadzenie do psychologii Udacity?

• Krok 1) Udaj się do wprowadzenie do psychologii strona kursu na Udacity.
• Krok 2) Kliknij przycisk „Zapisz się teraz”. Jeśli nie masz Udacity konto, zarejestruj się używając swojego adresu e-mail lub logując się za pomocą mediów społecznościowych.
• Krok 3) Rozpocznij swoją przygodę z nauką, korzystając z materiałów kursu, obejmujących wykłady wideo i ćwiczenia interaktywne.

Zarejestruj się teraz >>

Jak działa Kurs Rozwoju Osobistego?

Kurs rozwoju osobistego wzmacnia osobowość ucznia. Uczy koncentracji i pewności siebie. Prowadzi Cię do dostosowania się i przystosowania do nowych zmian w życiu.

Jak wybraliśmy najlepsze BEZPŁATNE kursy rozwoju osobistego?

W Guru99 priorytetowo traktujemy wiarygodność, dostarczając dokładne, istotne i obiektywne informacje. Nasze rygorystyczne procesy tworzenia i przeglądania treści zapewniają niezawodne zasoby, które skutecznie odpowiadają na Twoje pytania. Dokładnie zbadaliśmy ponad 40 bezpłatnych kursów rozwoju osobistego, poświęcając ponad 100 godzin na skompilowanie profesjonalnej i kompleksowej oferty. Znalezienie odpowiedniego kursu rozwoju osobistego może być trudne, dlatego ważne jest, aby ocenić jego jakość i trafność. Sprawdź poniższe ważne czynniki, aby pokierować swoim wyborem i uzyskać wgląd w to zaufane, dobrze zbadane podejście.

• Jakość treści: Pamiętaj, aby wybierać kursy o dobrze ustrukturyzowanej i informacyjnej treści.
• Wiarygodność: Dobrym pomysłem jest wybieranie kursów oferowanych przez uznane instytucje lub ekspertów.
• Użytkownik Revwidoki: Zwróć uwagę na opinie poprzednich uczestników, aby uzyskać cenne informacje.
• Dostępność: Szukaj kursów, do których łatwo uzyskać dostęp i które oferują elastyczny harmonogram nauki.
• Objęte umiejętności: Skup się na kursach, które pomogą Ci zdobyć konkretne, praktyczne umiejętności, których potrzebujesz.
• Dostarczone zasoby: Staraj się znaleźć kursy z materiałami uzupełniającymi, które umożliwią Ci pogłębioną naukę.
• Certyfikacja: Rozważ rozwiązania oferujące bezpłatne certyfikaty, które zwiększą Twoją wiarygodność.

Werdykt

W tej recenzji udostępniłem kilka najwyżej ocenianych kursów rozwoju osobistego, które wyróżniają się wszechstronnością i głębią. Aby pomóc Ci dokonać skutecznego wyboru, polecam następujące:

• Ukończ kurs rozwoju osobistego i transformacji osobistej:Oferuje kompleksowe podejście do rozwoju osobistego, z praktycznymi technikami zarządzania czasem, uważności i wyznaczania celów.
• Kompletny kurs rozwoju osobistego – 22 kursy w 1:Fenomenalny wybór, z dogłębną analizą zagadnień z zakresu psychologii, komunikacji i radzenia sobie ze stresem, co przekłada się na wszechstronny rozwój.
• Strategie komunikacji w epoce wirtualnej:Koncentruje się na praktycznych technikach komunikacji, co czyni go solidną i przyjazną użytkownikowi opcją doskonalenia umiejętności interpersonalnych.

Najczęściej zadawane pytania: