2026年の「Instagramがアクティビティを読み込めませんでした」エラーを修正する方法
ノア・ロビンソン
InstagramはFacebookに買収されて以来、最も人気のある写真と動画の共有プラットフォームとなっています。毎月10億人以上がこのソーシャルメディアプラットフォームを積極的に利用しています。しかし、他のサイトやアプリケーションと同様に、Instagramのユーザーは時々問題に直面することがあります。これらの問題の1つは「Instagram がアクティビティを読み込めませんでした" エラー。 この問題は、プロフィールのアクティビティ タブにアクセスしようとすると発生します。 アクティビティエラーは、何らかの理由で発生する可能性があります。
このエラーの一般的な原因は、破損したモバイル キャッシュ、古いソフトウェア、制限されたデータ使用、遅いインターネット、および Instagram サーバーの問題です。 この問題を解決するにはさまざまな方法があります。 解決策を見つけるのに苦労している場合は、この記事で Instagram のアクティビティを読み込めないエラーを修正する最良の方法を見つけます。
Instagramのアクティビティを読み込めませんでしたエラーを修正する方法
以下は、Instagram のアクティビティを読み込めなかったエラーを修正するためのステップバイステップのプロセスです。
方法 1: Instagram アプリを更新または再インストールしてアクティビティの問題を解決する
スマートフォンの Instagram アプリケーションには、インストールが必要なアップデートがある可能性があります。 古いバージョンは不具合やバグを引き起こす可能性があります。 したがって、最新バージョンを入手する必要があります。 古いソフトウェアにより、デバイスがマルウェアやデータ侵害に対して脆弱になる可能性もあります。
ただし、アプリ ストアを開いたときに、すでに最新版を使用していることに気づく場合があります。 その場合は、アプリケーションを削除してから再インストールしてください。
Instagram アプリを更新してアクティビティ エラーを解決する手順は次のとおりです。
ステップ1） 店は開いています あなたの上 スマートフォン.
ステップ2） Enter Instagram に選出しました。 検索バー 頂点で。
ステップ3） 動画内で アプリ をタップして update
注意： 「更新」の代わりに「開く」ボタンがある場合は、すでに更新されたバージョンが存在します。 その後、アプリを再インストールしてみてください。
アクティビティの問題を解決するために Instagram アプリを再インストールする手順は次のとおりです。
ステップ1） 店は開いています Instagram アプリストアで。 ヒット アンインストール ボタンへ 削除 アプリ あなたから 電話.
ステップ2） をタップ インストールを開始する Instagram を再インストールするボタン。
方法 2: Instagram アカウントからログアウトして再度ログインする
Instagram の不具合は、アカウントからサインアウトして再度ログインすることで解決できる場合があります。 アプリを更新して問題を解決するのに役立ちます。
Instagram アカウントからログアウトしてログインする手順は次のとおりです。
ステップ1） 店は開いています Instagram あなたの上 Android or iOS デバイス。
ステップ2） あなたの上をタップ プロフィールの写真 ボトム 右隅。
ステップ3） 以下を行うには、 三行 に選出しました。 右上 コーナー。
ステップ4） あなたをタップする 設定 オプションから リスト.
ステップ5） 次に下にスクロールして ボトム とヒット ログアウト オプションを選択します。
注意： 同じアプリで複数のアカウントにログインしている場合は、以下のすべての手順に従ってください。それ以外の場合は、最後の手順に進んでください。
ステップ6） に行く 設定 以下 説明書 上記の概要。
ステップ7） 下にスクロールして ヒット 「アカウントの追加または切り替え」 オプションを選択します。
ステップ8） 選択する アカウントを追加する をタップして 既存のアカウントにログイン
ステップ9） 以下を行うには、 アカウントを切り替える ボタンをクリックします。
ステップ10） 入力する メール and password 再度ログインします。
方法 3: 破損したキャッシュをクリアして Instagram アプリを強制停止する方法 (Android)
モバイルアプリのキャッシュが破損する可能性があります Android その結果、アプリケーションで問題が発生する可能性があります。強制停止もこの修正の一部であり、問題を解決できます。
Instagram アプリのキャッシュをクリアして強制停止する手順は次のとおりです。
ステップ1） 拡大する 設定 あなたの Android端末の場合、Google PlayストアのGoogle Authenticator.
ステップ2） 動画内で アプリ オプション タップ その上に。
そしてその後、 アプリリスト.
ステップ3） 検索する Instagram に選出しました。 検索バー and タップ その上に。
ステップ4） に行きます Storage オプション（文言はお使いのデバイスによって異なる場合があります）。
ステップ5） 見つける キャッシュの消去 そしてそれを打ちます。
ステップ6） 後 除去 キャッシュ。 に戻ってください 前のページ。 強制停止ボタンを押します。
ステップ7) 確認 もしあなたの行動が プロンプトが来る アップ。
方法 4: Instagram に接続されているアプリをアンインストールする
Instagram に接続できるアプリがいくつかあります。 これらのアプリは、Instagram でアクティビティを読み込めないなどの問題を引き起こす可能性があります。 投稿のスケジュールを設定したり、Instagram アカウントを管理したりできるディスプレイ画像ダウンローダーやサードパーティ製アプリを使用している場合があります。 これらのアプリをアンインストールすると、メインの Instagram アプリの不具合やクラッシュが解消される可能性があります。
Instagram に接続されているアプリをアンインストールする手順は次のとおりです。
ステップ1） 動画内で アプリ かもしれない 交流 あなたへ Instagram アプリ。
ステップ2） アプリ and select アンインストールオプション 引き出し.
ステップ3） 詳しくはこちら OK 〜へ 空室状況 あなたの行動。
方法 5: プロフェッショナル Instagram アカウント タイプに切り替える
プロの Instagram アカウントに切り替えると、エラーが解決されるだけでなく、さまざまなメリットが得られます。 プロフェッショナル アカウントを有効にしても問題が解決しない場合は、いつでも標準プロファイルに戻すことができます。
プロの Instagram プロフィールをオンにしてアクティビティ フィードを読み込む手順は次のとおりです。
ステップ1） Instagramアプリのアイコンをクリックすると、 起動する あなたのそれ スマートフォン.
ステップ2） に行く 設定 by タップping 三行 に選出しました。 右上 コーナー。
ステップ3） 動画内で アカウントオプション and 開いた ボーマンは
ステップ4） スクロール ダウン ヒット プロのアカウントに切り替える.
注意： プロフェッショナルプロフィールのすべての特典が表示されます。 [続行] をクリックすると、アカウントを設定できます。
方法 6: 新しい Instagram アカウントを作成する
Instagram によって報告されると、永久にアカウントが使用禁止になり、アカウントが使用できなくなる可能性があります。 新しい Instagram アカウントを作成することが、ここに残された唯一のオプションです。 Instagram から一時的に禁止された場合でも、XNUMX つ目のアカウントを持っていれば、重要なものを見逃すことを防ぐことができます。
新しい Instagram プロフィールを作成してアクティビティ フィードを読み込む手順は次のとおりです。
ステップ1） MFAデバイスに移動する 設定 あなたの Instagram アプリ。
ステップ2） 下にスクロールして、 アカウントを追加または切り替える オプションを選択します。
ステップ3） スマートフォンのWebLink画面から次を選択します。 アカウントを追加する + のアイコンをクリックします。
ステップ4） まず 新しいアカウントを作成する オプションを選択します。
注意： 名前、ID、パスワードを使用して、Instagram に新しいプロフィールを作成します。
方法 7: 通知設定をオフにしてオンにする
Instagram アプリはモバイルでも通知を送信しますが、通知をクリックすると、[アクティビティを読み込めませんでした] ページが表示される場合があります。 この場合、携帯電話とアプリの通知設定を再起動すると、この問題が解決される可能性があります。
Instagramアプリの通知設定を再起動する手順は次のとおりです。
ステップ1） 店は開いています Instagram アプリの設定。 そして、 お知らせ オプションを選択します。
ステップ2） ヒット トグル の隣に すべて一時停止 それをアクティブにする。
注意： 通知をしばらく停止したままにしておきます。 待っている間に、システム設定から通知を再開しましょう。
モバイル設定から Instagram の通知をオフまたはオンにする手順は次のとおりです。
ステップ1） に行きます アプリセクション に選出しました。 システム 設定を行います。
ステップ2） アクセス アプリのリスト とを検索 Instagram.
ステップ3） 動画内で お知らせ オプション クリック その上に。
ステップ4） をタップ トグル の隣に 通知を許可する それを禁止します。
注意： 両方の通知設定を 10 ～ 15 分間オフにしておきます。 それらを再度オンにしたら、アクティビティがロードできなかったかどうかを確認し、問題が解決されたかどうかを確認します。
方法 8: チェックする Operaシステムアップデート
時代遅れ オペレーティングシステム 携帯電話に問題を引き起こす可能性もあります。アップデートを定期的に確認するか、自動インストールを有効にするのが賢明です。
iOS で OS アップデートを確認する手順は次のとおりです。 Android デバイス：
ステップ1） あなたの上に iPhone, 拡張 設定 アプリ。
ステップ2） を見つけてクリック 全般 のタブ 設定.
ステップ3） 以下を行うには、 ソフトウェアの更新 オプションを選択します。
ステップ4） Status update is 利用できます ダウンロード and install。 また、 自動更新 有効になります。
方法 9: アプリ制限をチェックしてオフにする
iPhoneと Android には、携帯電話上のアプリの使用を制限できる機能があります。 Instagram のアプリ制限がオンになっているため、エラーが発生している可能性があります。
アプリの制限を確認してオフにする手順は次のとおりです。
ステップ1） アクセス 上映時間 に選出しました。 設定.
ステップ2） 見つけて開く コンテンツとプライバシーの制限.
ステップ3） ヒット トグル top and 灰色にします それをオフにします。
方法 10: Instagram のパスワードをリセットしてログインする
Instagram のパスワードをリセットすると、多くの問題が解決される可能性があります。 Instagram アクティビティ フィードが読み込まれないエラーは、パスワードが変更され、古いパスワードでログインしている場合にも発生する可能性があります。
Instagramのパスワードをリセットしてログインする手順は次のとおりです。
ステップ1） Video Cloud Studioで セキュリティ のセクション Instagram 設定.
ステップ2） あなたをタップする password top リスト.
ステップ3） 入力する 現在のパスワード と新 password 二度。
注意： 現在のパスワードを忘れた場合は、「パスワードを忘れた場合」をクリックして、電子メールでパスワードをリセットしてください。
方法 11: Instagram のデータ使用量を無制限にする (ANDROID)
データ節約機能は、 Android オペレーティングシステム アプリが使用されていないときにバックグラウンドで実行されるのを停止します。 一部のアプリでは、この機能によりエラーが発生する可能性があります。 そのため、Instagram が無制限のデータ アクセスを行えることを保証する必要があります。
Instagram アプリで無制限のデータ使用を許可する手順は次のとおりです。
ステップ1） 店は開いています システム設定 あなたの上 Android デバイス。
ステップ2） 検索する 無制限のデータアクセス に選出しました。 設定.
ステップ3） 見つける Instagram そしてそれをタップします トグル 〜へ enable ボーマンは
方法 12: Instagram のアクティビティ ステータスのオンとオフを切り替える
Instagram アクティビティを読み込めないエラーが発生した場合は、アプリのアクティビティ ステータス設定を再起動する必要がある場合があります。 この問題の原因となっている不具合が修正されます。
Instagram のアクティビティ ステータスを無効または有効にする手順は次のとおりです。
ステップ1） に行く Instagramの設定 タップしてping XNUMX本の平行線.
ステップ2） に移動します プライバシー のセクションから無料でダウンロードできます。
ステップ3） 下にスクロールして タップ on 活動状況.
ステップ4） ヒット 活動状況を表示 スイッチ。 再起動 アプリ そしてそれをオンに戻します。
方法 13: Instagram サポートに問い合わせてサポートを求める
これらの方法をすべて試しても問題が解決しない場合は、Instagram に助けを求める必要があります。 Instagram では、モバイルアプリに関する問題を報告できます。 この機能を使用して、Instagram アクティビティを読み込めないエラーを報告することができます。
アクティビティの問題を Instagram に報告する手順は次のとおりです。
ステップ 1) 検索 カスタマーサービス 内のオプション Instagram アプリ 設定 and タップ その上に。
ステップ2） ここで、あなたは得る 複数のオプション。 に行くと助けが得られます 問題を報告する or ヘルプセンター.
ステップ3） タップすると 問題を報告する、と尋ねられます。 リクエストを送信.
ステップ4） に行きます エラーページ and 振る。 タップする 問題を報告する ポップアップに。
ステップ5） アクセスを許可する 完全なログ and 診断法.
ステップ6） すべてを書く details エラー ヒット 送信.
Instagramの読み込みアクティビティエラーを修正するための追加の解決策
解決策 1: 携帯電話のインターネット接続を確認する
優れたユーザー エクスペリエンスを得るには、安定したインターネット接続が必要です。 接続が遅い、または断続的であると、オンライン活動が継続的に中断される可能性があります。 Instagram でのアクティビティが読み込まれていないというエラーもこの理由で発生する可能性があります。 WiFi 接続またはモバイル ネットワークを確認する必要があります。 機内モードのオンとオフを切り替えたり、ルーターを再起動したり、電話機に接続し直したりできます。
解決策 2: Instagram サーバーが回復するまで待ちます。
テクノロジー大手のメタ社がインスタグラムを支援しているとはいえ、かなりの負荷がかかるとサーバーがダウンする可能性がある。 Instagram アプリで「Instagram がアクティビティを読み込めません」というエラーが発生した場合は、回復するまでに時間がかかるようにしてください。 ただし、それが長く続く場合は、Twitter や Google をチェックして、自分が一人ではないことを確認できます。
解決策 3: 携帯電話または Instagram アプリを再起動します。
デバイスを再起動すると、重大な問題が解決される可能性があります。 Instagram の読み込みが遅くなったり、エラーが表示されたりすることがあります。 これらの問題は、揮発性メモリ内の破損した一時データが原因で発生します。 スマートフォンを再起動すると、このデータは消去され、アプリがスムーズに実行できるようになります。 クリアする RAM アプリを閉じた後、Instagram の「アクティビティを読み込めませんでした」エラーが消えることがあります。
解決策 4: アクションがブロックされているかどうかを確認する
Instagram には、利用規約への違反に対する厳格なポリシーがあります。 これらの規制のいずれかに違反した可能性があり、Instagram でアクティビティを読み込めないというエラーが発生しました。 Instagram から「アクションがブロックされました」という通知が送信される場合があります。 ただし、そのような通知が表示されない場合は、これらの制限は通常は一時的なものであるため、待つか、Instagram に連絡することもできます。
解決策 5: 別のデバイスを使用して Instagram プロフィールにログインする
Instagram「アクティビティを読み込めませんでした」エラーに対するもうXNUMXつの簡単な解決策は、単にデバイスを変更することです。 別のデバイスでプロファイルにログインすると、問題がデバイスにあるのかアカウントにあるのかを判断するのに役立ちます。 このプロセスでは、現在のデバイスからログアウトし、別の携帯電話またはコンピュータで開く必要があります。
「アクティビティを読み込めませんでした」エラーの実際の意味
Instagramのハートマークまたは通知タブに「アクティビティを読み込めませんでした」と表示される場合、クライアントはMetaのサーバーから最新の通知フィードを取得できなかったことを示しています。複数のネットワークでテストした結果、このエラーはほとんどの場合、一時的な接続の問題またはキャッシュの問題であり、アカウントの停止やフォロワーリストの消失が原因ではありません。
このメッセージは、電波状況が悪くなった時、アプリのアップデート後、バックグラウンドでのデータ制限後、またはMeta側の不具合発生後に表示されることがよくあります。見た目が不安を煽るため、多くのユーザーはアカウントが不正利用されたと思い込みますが、アプリを再起動したり、再度ログインしたり、Wi-Fiとモバイルデータ通信を切り替えたりすると、通常はフィードは正常に戻ります。
iPhoneのエラーを修正する方法（ステップバイステップ）
iPhoneでは、アクティビティタブの読み込みに失敗した際は、常に同じ手順を踏んでいます。これらの手順は、影響の少ないものから多いものへと順に並べられているため、設定の損失を最小限に抑えながら問題を解決できます。
- Togglコントロールセンターから機内モードをオン/オフします。これによりネットワークスタックがリフレッシュされ、モバイルネットワークの一時的な障害が解消されることがよくあります。
- Wi-Fiとモバイルデータ通信を切り替えてください。問題がWi-Fiルーター周辺にある場合は、モバイルデータ通信に切り替えればアクティビティフィードがすぐに表示されます。
- Instagramを強制終了するには、画面下部から上にスワイプしてInstagramカードを画面外にフリックし、アプリを再度開いてください。
- 設定、一般、ソフトウェアアップデートの順に確認し、保留中のiOSアップデートがないか確認してください。古いバージョンのiOSでは、Instagramの最新のTLS構成に対応できない場合があります。
- App StoreからInstagramをアップデートしてください。古いクライアントアプリは、アクティビティタブがフリーズする非常に一般的な原因です。
- Instagramアプリを削除して再インストールすることで、Instagramのデータを消去できます。アカウント、保存済みの投稿、フォロワーはサーバー側に保存されているため、失われるのはキャッシュのみです。
- Instagramからログアウトし、iPhoneを再起動してから再度ログインしてください。これによりセッショントークンが再発行されます。
- 最後に、「設定」→「一般」→「iPhoneの転送またはリセット」でネットワーク設定をリセットしてください。Wi-Fiパスワードの再入力が必要になる場合があります。
ほとんどのユーザーは手順2または3でアクティビティタブを復元できます。手順1～8で問題が解決しない場合は、Meta側の不具合の可能性が高いため、トラブルシューティングを進める前にDownDetectorを確認してください。
エラーを修正する方法 Android ステップバイステップ
On Androidキャッシュと権限のモデルはiOSよりも柔軟なので、いくつかの追加オプションがあります。これは私がテストデバイスで使用している手順です。
- 通知シェードを引き下げて、機内モードをオン/オフに切り替えて、モバイルデータを更新してください。
- Wi-Fiとモバイルデータ通信を切り替えるか、別のWi-Fiアクセスポイントを試してみてください。
- Instagramを強制停止する：設定、アプリ、Instagram、強制停止。アプリを再度開いてください。
- Instagramのキャッシュをクリアするには：設定、アプリ、Instagram、ストレージ、キャッシュをクリア。これによりログイン状態は維持されますが、ローカルのフィードバッファは削除されます。
- キャッシュのクリアで問題が解決しない場合は、同じ画面で「ストレージをクリア」を選択してください。ログアウトされますが、アカウント情報はMetaのサーバー上にそのまま残ります。
- Google PlayからInstagramをアップデートしてください。古いビルドでは、Metaが展開する新しいサーバーAPIとの互換性に問題が生じる場合があります。
- アプリ情報画面でInstagramのバックグラウンドデータが許可されていること、およびバッテリー最適化によってアプリが強制終了されていないことを確認してください。
- 問題が解決しない場合は、Instagramを再インストールしてください。再度ログインする前に、デバイスを再起動してください。
万策尽きた場合は、同じスマートフォンで別のInstagramアカウントを試してみてください。そちらでアクティビティタブが正常に動作する場合は、クライアント側のバグではなく、アカウントが一時的なレート制限に達している可能性が高いです。
結論
Instagramで「アクティビティを読み込めませんでした」と表示される場合は、通常、最も簡単な対処法が最善です。ネットワークを更新し、アプリをアップデートし、ログアウトして再度ログインしてください。また、ping InstagramはApp StoreまたはGoogle Playで最新バージョンにアップデートしてください。Metaは定期的にこのタブの不具合を修正するアップデートをリリースしています。ログイン情報を要求するサードパーティ製の「アカウント復旧」ツールは、ほとんどの場合、このエラーを検索しているユーザーを狙ったフィッシングサイトなので、使用しないようにしてください。複数のユーザーに同時に問題が発生している場合は、Metaが対応するまでしばらく時間を置いてから再度お試しください。
