8 bästa GRATIS kurser i personlig utveckling (2025)

Förbereder du dig för en intervju och känner inte ditt personbästa? Är du på gränsen till din utbildning/karriär och är inte säker på att du har allt som krävs?

Alla känner sig otillräckliga någon gång i livet. Har en professor eller en kollega någonsin sagt till dig att du skulle klara dig bättre om du utvecklade en viss egenskap? Detta kan vara bättre presentationsförmåga eller ledarskapsförmåga. Personlig utvecklingskurser kan ge dig den boost som krävs i rätt riktning. Anmäl dig till dessa onlinekurser för personlig utveckling och börja lära dig i din egen takt. Att investera i en bra självutvecklingskurs kan vara din bästa investering för både personlig och professionell utveckling.

Att anmäla sig till en felaktig personlig utvecklingsklass kan leda till att du tar dåliga beslut i ditt liv. Att anmäla sig till rätt kurser gör att du känner dig trygg och stärkt.

Undersökte 40+ bästa GRATIS personliga utvecklingskurser och tillbringade 100+ timmar för att tillhandahålla en professionell och måste-se lineup. Min djupgående sammanställning belyser funktioner, för- och nackdelar och prissättning över gratis och betalda rutter. Detta genomarbetade tillvägagångssätt litar på av många. Läs hela artikeln för att få exklusiva och trovärdiga insikter. Läs mer ...

Bästa GRATIS kurser för personlig utveckling online: Toppval!

Kursnamn	Provider	Nyckelämnen	Nivå	Duration	certifiering	Länk
Genomför kursen Personlig utveckling Personlig transformation	Udemy	• Personlig utveckling och transformation • Tidshantering och personlig produktivitet • Livsstilsdesign, Life Purpose	Nybörjare	29 Hours av on-demand-video	Ja	Anmäl dig nu
Den kompletta kursen i personlig utveckling – 22 kurser i 1	Udemy	• Psykologi – Varför människor gör som de gör • Övertalning, ledarskap, kommunikationsförmåga, tidshantering, nätverk • REBT – Programmera om ditt sinne, NLP, ZEN, Motivation, Coping-färdigheter	Nybörjare	54 timmars video på begäran	Ja	Anmäl dig nu
Kommunikationsstrategier för en virtuell tidsålder	Coursera	• Bli en bättre kommunikatör • Finslipa ditt budskap • Säg det som du menar det.	Nybörjare	7 timme	Ja	Anmäl dig nu
Introduktion till självutveckling: Tillämpa en arbetsplan	Udemy	• Prioritering • SMARTA mål • Att göra tankekartor	Nybörjare	25 Mins	Ja	Anmäl dig nu
Hitta din stil: Fem övningar för att låsa upp din kreativa identitet	Skillshare	• Packa upp din identitet, influenser och upplevelser • Bygga motståndskraft och anamma oväntade förändringar • Översätta din smak till det du gör	Alla nivåer	1 Hours 13 Mins	Ja	Anmäl dig nu
Mindshift: Bryt igenom hinder för lärande och upptäck din dolda potential	Coursera	• Ändring är möjlig • Gå djupare in i Happy Learning • Lärande och karriärer	Nybörjare	11 Hours	Ja	Anmäl dig nu
Förbättra kommunikationskunskaper	Coursera	• Samarbete, konkurrens och jämförelser • Förtroende • Effektiv kommunikation	Nybörjare	10 Hours	Ja	Anmäl dig nu
Introduktion till psykologi	Udacity	• Introduktion till psykologi, beteendebiologi • Sensation och Perception • Psykologisk utveckling, psykologiska störningar, sociala beteenden	Nybörjare	4 månader på begäran	Ja	Anmäl dig nu

1) Genomför kursen Personlig utveckling Personlig transformation (Udemy)

Specifikationer: Betyg: 4.6 | Varaktighet: 29 timmars video på begäran| Avgift: $ 35.73 | Certifikat: Ja| Nivå: Nybörjare

Genomför kursen Personlig utveckling Personlig transformation är skapad av TJ Walker, en ledande tränare för personlig utveckling. TJ Walker har skrivit 6 böcker om personlighetsutveckling. Han coachade över 200,000 30 elever i personlig utveckling i XNUMX länder.

Kursen tar itu med lidande orsakat av för mycket information, skräp och ägodelar. Människor är beroende av teknik via sina mobiltelefoner och bärbara datorer. Enligt min åsikt hjälper den här kursen dem att leva bättre, mer tillfredsställande liv genom personlig transformation.

Den här kursen lär ut hur du kontrollerar ditt sinne, din tid och dina vanor för tillväxt. Lär dig att programmera om dina tankar, hantera stress och filtrera yttre stimuli. Idealisk för ambitiösa elever eller de som söker förändring, den fokuserar på att ta kontroll över ditt liv och bemästra tankar och handlingar för en tillfredsställande framtid.

Vad lär du dig?

• Självutveckling: Du kommer att fördjupa dig i viktiga personliga utvecklingsstrategier som syftar till att förändra ditt tänkesätt, förbättra det övergripande välbefinnandet och främja kontinuerlig självförbättring för meningsfull personlig tillväxt.
• Produktivitetshöjning: Den här kursen låter dig optimera ditt schema, öka din personliga produktivitet och hjälpa dig att uppnå mer varje dag genom strategisk tidshantering och effektivitetstekniker.
• Innovativt tänkande: Lär dig att utnyttja din kreativitet och möjliggöra innovativa idéer och lösningar i olika aspekter av ditt liv, vilket kan leda till betydande personliga och professionella framsteg.
• Personlig livsstil: Jag utvecklade en personlig livsstilsplan som anpassade dagliga rutiner till mitt långsiktiga livssyfte för större tillfredsställelse och ett välbalanserat, meningsfullt liv.
• Medvetna mål: Du kommer att behärska målsättningstekniker för att bibehålla fokus, uppnå dina mål med tydlighet och medvetenhet och effektivt navigera mot dina önskade resultat.
• Förebyggande av utbrändhet: Upptäck effektiva metoder för att hantera stress och förhindra utbrändhet, vilket säkerställer ett balanserat och hälsosamt liv genom proaktiv stresshantering och välbefinnande.

Prissättning:

Pris: $35.73

Hur anmäler man sig till den kompletta kursen för personlig utveckling och personlig transformation på Udemy?

• Steg 1) Besök Komplett personlig utveckling och personlig transformation Kurssida på Udemy.
• Steg 2) Klicka på knappen "Registrera nu". Om du uppmanas, skapa ett Udemy-konto med din e-post, Google eller Facebook.
• Steg 3) Slutför betalningsprocessen eller lös in en rabatt-/kampanjkod om tillgänglig.
• Steg 4) När du har registrerat dig, börja din resa för personlig utveckling genom att komma åt kursinnehållet direkt från ditt Udemy-konto.

Anmäl dig nu >>

---

2) Den kompletta kursen i personlig utveckling – 22 kurser i 1 (Udemy)

Specifikationer: Betyg: 4.4 | Varaktighet: 54 timmars video på begäran| Avgift: $ 35.73 | Certifikat: Ja| Nivå: Nybörjare

Den kompletta kursen i personlig utveckling – 22 kurser i 1 är en grundlig mästarklass i personlig utveckling. Jag föreslår det och det visar vad som driver människor och hur du motiverar dig själv. Medan du granskar, lär den ut hur du hittar känslomässig smärta som kan hindra dig från att vara din bästa. Kursen, skapad av Sandor Kiss och Prof. Paul Cline, är det mest effektiva sättet att lära sig grundläggande psykologi.

Mind-omprogrammeringstekniker är perfekta för ditt privatliv och arbetsliv. Kursen behandlar kommunikation, nätverk, ledarskap, psykologiska färdigheter, tid och stresshantering. Den lär också ut hur man hanterar negativa människor, kontrollerar känslomässiga tankar, bekämpar ångest och depression och gör livet mer framgångsrikt.

Den här kursen är ett allomfattande program utformat för att förändra personlig och professionell tillväxt. Den dyker djupt in i förståelsen av mänsklig motivation och beteende, och tillhandahåller verktyg för att identifiera känslomässiga hinder som hindrar framsteg. Skapad av experterna Sandor Kiss och Prof. Paul Cline, erbjuder den oöverträffad insikt i grundläggande psykologi.

Vad lär du dig?

• Förstå beteende: Du kommer att utforska psykologiska teorier som förklarar varför människor agerar som de gör, vilket ger en djupare insikt i mänskligt beteende och beslutsprocesser.
• Effektiv kommunikation: Den här kursen hjälper dig att utveckla viktiga interpersonella färdigheter, inklusive övertalning, ledarskap och effektiva nätverksstrategier för att bygga starka och meningsfulla relationer.
• Personlig tillväxtteknik: Lär dig att programmera om ditt sinne med REBT- och NLP-metoder, vilket ökar motivationen och förbättrar din förmåga att självsäkert hantera olika livssituationer.
• Hantera svåra situationer: Upptäck effektiva strategier för att hantera utmanande individer, förbättra dina föräldratekniker och utmärka sig i kundtjänstroller med lätthet.
• Balanserat välbefinnande: Jag uppnådde ett balanserat förhållningssätt till mental och fysisk hälsa genom att hantera stress och ångest genom viktiga tekniker som stödjer övergripande välbefinnande och motståndskraft.
• Avancerad smärtlindring: Utforska de mest effektiva smärtbehandlingslösningarna som adresserar både fysiska förnimmelser och den mentala effekten av smärta, vilket säkerställer omfattande lindring och komfort.

Prissättning:

Pris: $35.73

Hur anmäler man sig till den kompletta kursen för personlig utveckling på Udemy?

• Steg 1) Besök Genomför kursen personlig utveckling sida på Udemy.
• Steg 2) Klicka på knappen "Registrera nu". Logga in eller skapa ett konto med dina e-post-, Google- eller Facebook-uppgifter.
• Steg 3) Slutför betalningen eller använd eventuella tillgängliga rabatter eller kampanjkoder.
• Steg 4) Börja kursen direkt efter att du har registrerat dig genom att komma åt videoföreläsningarna, frågesporterna och nedladdningsbara resurserna direkt via din Udemy-instrumentpanel.

Anmäl dig nu >>

---

3) Kommunikationsstrategier för en virtuell tidsålder (Coursera)

Specifikationer: Betyg: 4.8 | Varaktighet: 7 timmar| Avgift: Gratis | Certifikat: Ja| Nivå: Nybörjare

Kommunikationsstrategier för en virtuell tidsålder är en kurs för att tala inför publik som lär människor att bli bättre kommunikatörer. Under min analys täcker den flera områden som att få kontakt med dig själv och andra. Jag upptäckte att det visar hur man organiserar tankar. Du kan lära dig om kroppsspråk, att konfrontera ångest och andningstekniker. Enkla tekniker och praktiska exempel gör det lätt att tillämpa.

Ivan Wanis Ruiz lär ut enkla men mycket effektiva kommunikationsförmåga utformade för att förbättra ledarskapsförmågan. Genom hans lektioner kommer du att upptäcka praktiska tekniker för att bygga upp självförtroende, uttrycka dig tydligt och få kontakt med andra. Dessutom kommer du att lära dig hur du tar kontroll över dina känslor, vilket gör att du kan kommunicera mer effektivt i alla situationer.

Att behärska virtuell kommunikation är en dynamisk kurs som fokuserar på att förbättra talande och social kompetens. Det ger verktyg för att organisera tankar, hantera scenskräck och bygga upp självförtroende. Genom att utforska tekniker som effektivt kroppsspråk, andningsövningar och känslomässig kontroll kan deltagarna förbättra sin kommunikation, göra interaktioner effektiva och engagera sig i alla miljöer.

Vad lär du dig?

• Avancerade kommunikationsfärdigheter: Du kommer att bli en bättre kommunikatör genom att behärska både verbala och icke-verbala tekniker för att effektivt förmedla dina idéer och känslor i alla situationer.
• Meddelandeoptimering: Denna kurs låter dig finslipa ditt budskap, säkerställa klarhet och precision i all din kommunikation för maximal effekt och förståelse.
• Säkert tal: Jag sa det som jag menade det, förstärkte min förmåga att tala med övertygelse och autenticitet i olika sammanhang, och därigenom ökade mitt inflytande och närvaro.
• Uttrycksfullt kroppsspråk: Lär dig att se ut som du menar det genom att använda kroppsspråk och handgester som naturligt förstärker dina talade ord, vilket förbättrar din övergripande kommunikationseffektivitet.
• Att övervinna ångest: Upptäck praktiska metoder för att möta ångest, främja mental motståndskraft och förbättra din förmåga att prestera under press, vilket säkerställer att du håller dig lugn i stressiga situationer.
• Gestförbättring: Utforska handgestercoachning för att lägga till betoning och klarhet i din kommunikation, göra dina interaktioner mer effektiva och engagera din publik.

Hur man registrerar sig för kommunikationsstrategier för en virtuell ålderskurs på Coursera?

• Steg 1) Chef över till Kommunikationsstrategier för en virtuell tidsålder kurssida på Coursera.
• Steg 2) Tryck på knappen "Registrera dig gratis". Du kan välja att registrera dig för en kostnadsfri provperiod eller granska kursen. Om du inte har ett konto, skapa ett med din e-post eller sociala inloggningsalternativ.
• Steg 3) När du har registrerat dig får du tillgång till kursmaterialet, inklusive videoföreläsningar, övningsövningar och diskussionsforum. Börja förbättra din kommunikationsförmåga direkt.

Prissättning:

Pris: Gratis att anmäla sig

Anmäl dig nu >>

---

4) Introduktion till självutveckling: Tillämpa en arbetsplan (Udemy)

Specifikationer: Betyg: 4.6 | Varaktighet: 25 min| Avgift: Gratis | Certifikat: Nej| Nivå: Nybörjare

Introduktion till självutveckling: Tillämpa en arbetsplan är utvecklad av Rayan Hejazi, som är skaparen av podden How to Be Awesome at Your Job. Jag rekommenderar det för att hjälpa dig bygga vidare på dina presentationsfärdigheter för att få en konkurrensfördel i din karriär. Förmågan att presentera och kommunicera väl är avgörande i varje arbetsmiljö.

Dessa färdigheter behövs för människor som vill bli ledare och chefer. Den lär ut hur man gör presentationer mer professionella och slagkraftiga. Det tränar också eleven att övervinna rädslan för att tala. Lär dig nyckeltekniker som värsta tänkbara planering, återhämtningsplaner och hantering av svåra frågor.

Det ger viktiga verktyg för att förbättra dina presentationsfärdigheter och få en konkurrensfördel i din karriär. Den betonar att bemästra professionell kommunikation, övervinna rädslan för att tala inför publik och att självsäkert hantera svåra frågor, vilket gör att du kan utmärka dig som ledare eller chef.

Vad lär du dig?

• Kommunikationsbehärskning: Stora talförmåga är avgörande för att uppnå effektfull kommunikation, och jag finslipade mina noggrant för att effektivt kunna leverera budskap som verkligen gav genklang, vilket hjälper mig att få kontakt med olika publik på en djupare nivå.
• Målgruppsrelevans: Ge din publik bara det de behöver veta, eftersom det är bäst att undvika onödig komplexitet för klarhet, vilket vanligtvis ökar engagemanget, förhindrar förvirring och säkerställer att ditt budskap får den mest effektiva effekten.
• Tekniska verktyg: Lär dig hur du använder teknik som ett utmärkt alternativ som låter dig effektivisera uppgifter, minska manuell arbetsbelastning och uppnå framgång utan ansträngning, genom att välja lämpliga verktyg som vanligtvis optimerar produktiviteten i personliga eller professionella sammanhang.
• Kroppstonjustering: Justera din kropp, ton och ord genom att vara uppmärksam på hållning, röstböjning och konsekventa ickeverbala signaler, vilket hjälper dig att förmedla ett så autentiskt budskap som möjligt, främjar djupare kopplingar och främjar tillit i varje talsituation.
• Mållista: Att hålla väl utformade mållistor är ett utmärkt sätt att hålla ordning, överväga prioriteringar och vanligtvis mäta personliga framsteg effektivt, eftersom strukturerad planering gör att du kan spåra milstolpar, identifiera nödvändiga åtgärder och behålla fokus på dina övergripande mål.
• SMARTA mål: Sikta på att sätta specifika, mätbara, uppnåbara, relevanta och tidsbundna mål, kända som SMART-mål, som hjälper dig att systematiskt spåra prestanda, allokera nödvändiga resurser och säkerställa konsekventa framsteg mot dina tänkta milstolpar och långsiktiga prestationer.

Prissättning:

Pris: Gratis att anmäla sig

Hur anmäler man sig till kursen Introduktion till självutveckling på Udemy?

• Steg 1) Besök Introduktion till självutveckling Kurssida på Udemy.
• Steg 2) Klicka på knappen "Registrera nu". Om du inte redan har ett konto, registrera dig med din e-post, Google eller Facebook.
• Steg 3) Slutför betalningsprocessen eller använd eventuella tillämpliga rabattkoder.
• Steg 4) Få tillgång till kursinnehållet via din Udemy-instrumentpanel och börja lära dig omedelbart.

Anmäl dig nu >>

---

5) Hitta din stil: Fem övningar för att låsa upp din kreativa identitet (kunskapsdelning)

Specifikationer: Varaktighet: 1 Hours 13 min| Avgift: 1 månads gratis provperiod| Certifikat: Ja| Nivå: Alla nivåer

Hitta din stil: Fem övningar för att låsa upp din kreativa identitet innehåller 13 korta mjuka färdighetskurser av Skillshare-experter. Jag recenserade den och den lär unga yrkesverksamma hur man presenterar sig som den ideala medarbetaren. Under min forskning, skaffa dig de färdigheter som arbetsgivarna värdesätter högst för att avancera snabbare i din karriär.

Den här kursen guidar dig i att packa upp din identitet, influenser och erfarenheter för att bättre förstå dina styrkor och perspektiv. Du kommer att utveckla kritiskt tänkande för att förbättra beslutsfattande och lära dig effektiv kommunikation, aktivt lyssnande och lagarbete. Genom att översätta din unika stil till meningsfulla skapelser kommer ditt arbete att återspegla autenticitet och personliga värderingar.

Den här kursen om att utveckla emotionell intelligens på jobbet hjälper dig att navigera i teamdynamik och skapa meningsfulla kontakter. Den fokuserar på att förbättra beslutsfattande, lagarbete och övertalning för att framgångsrikt hantera projekt nu och i framtiden. Du kommer också att förfina dina skrivfärdigheter, vilket möjliggör tydlig och effektfull kommunikation för att utmärka dig i din professionella resa.

Vad lär du dig?

• Emotionell intelligens: Du kommer att utveckla emotionell intelligens genom att förstå personliga känslor, vilket hjälper dig att svara med empati, självmedvetenhet och genuin medkänsla, vilket effektivt ger djupare kopplingar.
• Hitta din stil: Jag lärde mig att hitta min stil genom att utforska personliga preferenser, vilket är ett bra sätt att utveckla ett sammanhängande varumärke som resonerar bra.
• De stora idéerna: De stora idéerna förstås bäst genom att dela upp dem i hanterbara steg, vilket möjliggör strukturerade planer och tydligare perspektiv på kärnkoncepten.
• Hitta dina mönster: Upptäck hur du hittar dina mönster genom att notera återkommande teman, vilket gör att du kan identifiera förbättringsområden, förfina strategier och förbättra övergripande resultat.
• Klarspråksskrivning: Att skriva klarspråk är en bra idé för att säkerställa klarhet, undvika missförstånd och vanligtvis göra innehåll mer tillgängligt för olika målgrupper.
• Stilnyckel: Skapa din stilnyckel genom att definiera distinkta visuella och skrivna element, vilket gör att du effektivt kan upprätthålla varumärkessammanhang över flera plattformar.

Prissättning:

Pris: 1 månad gratis

Hur anmäler man sig till kursen "Hitta din stil: Fem övningar för att låsa upp din kreativa identitet" om Skillshare?

• Steg 1) Besök Hitta din stil Kurssida på Skillshare.
• Steg 2) Klicka på knappen "Gå med i Skillshare". Registrera dig med din e-post eller logga in med ditt befintliga Skillshare-konto.
• Steg 3) Starta din kostnadsfria provperiod eller välj en prenumerationsplan för att komma åt kursen.
• Steg 4) Börja utforska kursinnehållet och vidta åtgärder för att låsa upp din kreativa identitet genom övningarna som tillhandahålls.

Anmäl dig nu >>

---

6) Mindshift: Bryt igenom hinder för lärande och upptäck din dolda potential (Coursera)

Specifikationer: Betyg: 4.8 | Varaktighet: 11 timmar| Avgift: Gratis | Certifikat: Ja| Nivå: Nybörjare

Mindshift: Bryt igenom hinder för lärande och upptäck din dolda potential är för personer med kort uppmärksamhet eller de som vill påskynda sitt lärande. Jag föreslår det och MOOCs och prisvärda onlinekurser finns överallt. Men du måste lära dig hur du får ut det mesta av dem. Den här kursen lär ut hur man tränar sinnet att anpassa sig till förändringar och gå i nya riktningar. Den visar hur man använder onlineinlärning för att bemästra tuffa ämnen.

Upptäck dolda förmågor och outnyttjad potential genom den här kursen, som fokuserar på effektiva inlärningsstrategier och personlig tillväxt. Få insikter om hur du kan utnyttja dina unika styrkor samtidigt som du bygger färdigheter för att utmärka sig inom alla områden i livet. Lås upp verktyg för att förbättra fokus, anpassa dig till utmaningar och maximera din framgång både personligt och professionellt.

Den här kursen lär dig hur du matchar dina tillgångar med möjligheter, vilket hjälper dig att få ut det mesta av dina styrkor. Du får också praktiska tips för att övervinna förhalning och skärpa ditt fokus. Genom att tillämpa dessa strategier blir du bättre rustad att uppnå dina mål och skapa en tydlig väg till framgång.

Vad lär du dig?

• Ändring är möjlig: Du kommer att se att förändring är ett av de bästa sätten att växa, och du behöver vanligtvis beslutsamhet som främjar meningsfulla framsteg.
• Meta-lärande: Jag syftade till att bemästra meta-lärande för att till fullo förstå hur själva lärandet fungerar, vilket vanligtvis hjälper dig att uppnå djupare retention.
• Livslångt lärande: Att anamma en lärande livsstil är ett utmärkt sätt att kontinuerligt förfina färdigheter, och det kan vara bra att överväga nya insikter för att förbli konkurrenskraftig.
• Pomodoro-teknik: Detta kan hjälpa dig att undvika utbrändhet genom att dela upp uppgifter i tidsintervall, vilket ger en mycket effektiv lösning för ihållande fokus.
• Fokusera behärskning: Du kommer att upptäcka att fokus på en enskild prioritet är det bästa sättet att uppnå resultat, vilket vanligtvis minimerar fallgropar med flera uppgifter och förbättrar den totala produktiviteten.
• Målinriktning: Att anpassa dina mål är ett bra sätt att säkerställa att varje mål stöder bredare ambitioner, vilket vanligtvis hjälper dig att mäta framsteg och behålla motivationen.

Prissättning:

Pris: Gratis att anmäla sig

Hur man anmäler sig till Mindshift-kursen på Coursera?

• Steg 1) Chef över till Mindshift: Bryt igenom hinder för lärande och upptäck din dolda potential kurssida på Coursera.
• Steg 2) Klicka på knappen "Registrera dig gratis". Välj mellan att granska kursen gratis eller att köpa ett certifikat. Om du inte har ett konto, registrera dig med din e-post eller sociala inloggning.
• Steg 3) Börja din inlärningsresa omedelbart genom att få tillgång till kursmaterialet, inklusive videoföreläsningar, uppgifter och diskussionsforum.

Anmäl dig nu >>

---

7) Förbättra kommunikationskunskaper (Coursera)

Specifikationer: Betyg: 4.7 | Varaktighet: 10 timmar| Avgift: Gratis | Certifikat: Ja| Nivå: Nybörjare

Förbättra kommunikationskunskaper Kursen är en del av specialiseringen Att uppnå personlig och professionell framgång. Under min forskning fann jag att kursen kommer från Maurice Schweitzer, en Wharton-professor och författare till flera bästsäljare. Denna onlinekurs i kommunikationsfärdigheter kan främja din personliga utvecklingsresa. Det är viktigt för alla som vill förbättra sin kommunikationsförmåga.

Den här kursen lär dig hur du bygger förtroende i relationer, en viktig färdighet för både personlig och professionell utveckling. Du kommer att lära dig effektiva kommunikationstekniker för framgångsrika förhandlingar och konsten att erbjuda en uppriktig ursäkt när det behövs. Dessa praktiska färdigheter hjälper till att skapa starkare kontakter och lösa konflikter med självförtroende.

Att bemästra dessa färdigheter stärker inte bara relationer utan främjar också ömsesidig respekt och förståelse. Genom att lära dig hur du kommunicerar med empati och autenticitet kommer du att förbättra din förmåga att påverka och samarbeta effektivt. Den här kursen utrustar dig med verktygen för att navigera i komplexa situationer, återuppbygga förtroende och upprätthålla meningsfulla, varaktiga kontakter.

Vad lär du dig?

• Målsättning: Du kommer att lära dig hur du definierar och prioriterar mål, vanligtvis genom att fastställa tydliga mål som hjälper dig att mäta framsteg effektivt.
• Kommunikationsfärdigheter: Jag strävade efter att förfina min kommunikation med hjälp av klarhet, empati och väsentligt lyssnande, vilket gör att du effektivt kan bygga starka mellanmänskliga relationer.
• Förhandlingskunskaper: Upptäck en av de bästa metoderna för att hantera motstridiga intressen genom att utnyttja övertalning, aktivt lyssnande och strategiska kompromisser för ömsesidig nytta.
• Bedrägerifärdigheter: Lär dig hur du upptäcker bedrägeri genom att vara uppmärksam på subtila signaler, vilket kan vara till hjälp för att undvika missförstånd och behålla förtroendet.
• Tidsplanering: Bemästra tidshanteringen genom att strukturera uppgifter och undvika distraktioner, vilket vanligtvis hjälper dig att behålla farten och minska slöseri med timmar effektivt.
• Konfliktlösning: Skaffa dig grundläggande konfliktlösningstaktik för att hantera tvister rättvist, vilket är ett utmärkt sätt att bevara relationer och säkerställa långsiktigt samarbete effektivt.

Prissättning:

Pris: Gratis att anmäla sig

Hur man anmäler sig till kursen för att förbättra kommunikationsfärdigheter på Coursera?

• Steg 1) Chef över till Förbättra kommunikationskunskaper kurssida på Coursera.
• Steg 2) Tryck på knappen "Registrera dig gratis". Välj att granska kursen gratis eller köpa ett certifikat. Om du inte har ett konto, skapa ett med din e-post eller sociala inloggning.
• Steg 3) Börja förbättra dina kommunikationsförmåga genom att få tillgång till kursmaterialet, inklusive föreläsningar, övningar och andra resurser.

Anmäl dig nu >>

---

8) Introduktion till psykologi (Udacity)

Specifikationer: Betyg: 4.5 | Varaktighet: 4 månader på begäran| Avgift: Gratis| Certifikat:Ja | Nivå: Nybörjare

Introduktion till psykologi är en onlinekurs för personlig utveckling i grundläggande psykologi som utforskar mänskliga beteenden. Jag uppskattar särskilt hur kursen utbildar elever i beteendebiologi. Enligt min erfarenhet inkluderar ämnen förnimmelse och perception, minne, lärande och tanke. Du kan också lära dig om vanliga psykologiska störningar och deras behandlingar. Det är viktigt för alla som vill förstå mänskligt beteende bättre.

Vad lär du dig?

• Psykologi Foundations: Du kommer att upptäcka kärnteorier inom psykologi och beteendebiologi, som det kan vara bra att tillämpa dagligen.
• Perceptuella processer: Jag studerade sensation och perception för att se hur stimuli omvandlas till meningsfulla upplevelser, vilket vanligtvis ökar medvetenheten.
• Tillväxt och socialt: Förstå psykologisk utveckling, sociala beteenden och störningar, vilket är en bra idé för att informera om empatiska interaktioner i olika sammanhang.
• Mind & Recall: Fördjupa dig i medvetande och minne genom att observera mental aktivitet, vilket kan vara ett av de bästa sätten att öka retentionen.
• Substansinteraktioner: Lär dig hur olika substanser påverkar kognitiva och känslomässiga reaktioner, vilket gör att du kan överväga säkrare livsstilar och balanserat beslutsfattande.
• Motivation och intelligens: Undersök språk, intelligens, motivation och känslor kollektivt, vilket är perfekt för att förbättra problemlösning och behålla personlig drivkraft på ett effektivt sätt.

Prissättning:

Pris: Gratis att anmäla sig

Hur man anmäler sig till kursen introduktion till psykologi på Udacity?

• Steg 1) Chef över till Introduktion till Psykologi kurssida på Udacity.
• Steg 2) Klicka på knappen "Registrera nu". Om du inte har en Udacity konto, registrera dig med din e-post eller sociala inloggningsalternativ.
• Steg 3) Få tillgång till kursmaterialet, inklusive videoföreläsningar och interaktiva övningar, för att starta din inlärningsresa.

Anmäl dig nu >>

Hur fungerar kursen i personlig utveckling?

En kurs i personlig utveckling stärker en elevs personlighet. Det lär dig att vara fokuserad och självsäker. Den vägleder dig att anpassa dig till nya förändringar i livet.

Hur valde vi de bästa GRATIS kurserna för personlig utveckling?

På Guru99 prioriterar vi trovärdighet genom att tillhandahålla korrekt, relevant och objektiv information. Vår rigorösa process för att skapa och granska innehåll säkerställer tillförlitliga resurser som löser dina frågor effektivt. Vi har noggrant undersökt över 40 gratiskurser för personlig utveckling, som ägnar 100+ timmar åt att sammanställa en professionell och omfattande lineup. Att hitta rätt personlig utvecklingskurs kan vara utmanande, så det är viktigt att utvärdera deras kvalitet och relevans. Kolla in viktiga faktorer nedan för att vägleda ditt val och få insikter från detta pålitliga, väl undersökta tillvägagångssätt.

• Innehållskvalitet: Se till att du överväger kurser med välstrukturerat och informativt innehåll.
• Trovärdighet: Det är en bra idé att välja kurser som erbjuds av erkända institutioner eller experter.
• Användare Reviews: Var uppmärksam på feedback från tidigare elever för värdefulla insikter.
• Tillgänglighet: Leta efter kurser som är lätta att komma åt och erbjuder flexibilitet i inlärningsscheman.
• Färdigheter som omfattas: Fokusera på kurser som hjälper dig att få specifika, handlingsbara färdigheter du behöver.
• Tillhandahållna resurser: Sikta på att hitta kurser med kompletterande material för djupare lärande.
• certifiering: Överväg alternativ som ger gratis certifikat för ökad trovärdighet.

Slutsats

I den här recensionen delade jag några topprankade personliga utvecklingskurser som utmärker sig i mångsidighet och djup. För att hjälpa dig att välja effektivt rekommenderar jag följande:

• Genomför kursen Personlig utveckling Personlig transformation: Erbjuder ett heltäckande förhållningssätt till personlig tillväxt, med praktiska tekniker för tidshantering, mindfulness och målsättning.
• Den kompletta kursen i personlig utveckling – 22 kurser i 1: Ett fenomenalt val med djupgående ämnen om psykologi, kommunikation och stresshantering för väl avrundad tillväxt.
• Kommunikationsstrategier för en virtuell tidsålder: Fokuserar på praktiska kommunikationstekniker, vilket gör det till ett robust och användarvänligt alternativ för bättre interpersonella färdigheter.

Vanliga frågor: