8 найкращих БЕЗКОШТОВНИХ курсів особистого розвитку (2025)
Серафина Nova
Ви готуєтеся до співбесіди і не відчуваєте себе найкращим чином? Ви на порозі своєї освіти/кар’єри і не впевнені, що у вас є все необхідне?
Кожна людина відчуває себе неадекватною в той чи інший момент свого життя. Чи говорив вам коли-небудь професор або колега, що ви впораєтеся краще, якщо розвинете певну якість? Це можуть бути кращі навички презентації або лідерські навички. Курси особистого розвитку можуть дати вам необхідний поштовх у правильному напрямку. Запишіться на ці онлайн-класи особистого розвитку та почніть навчатися у своєму власному темпі. Інвестиція в хороший курс саморозвитку може стати вашою найкращою інвестицією як для особистого, так і для професійного зростання.
Запис на неправильний курс особистого розвитку може призвести до прийняття неправильних рішень у вашому житті. Запис на правильні курси дає вам відчуття впевненості та сили.
Дослідив 40+ найкращих БЕЗКОШТОВНИХ курсів особистого розвитку та витратив понад 100 годин, щоб створити професійний і обов’язковий список. У моїй детальній добірці висвітлено особливості, плюси та мінуси, а також ціни на безкоштовні та платні маршрути. Багато довіряють цьому добре вивченому підходу. Прочитайте повну статтю, щоб отримати ексклюзивну та достовірну інформацію. Детальніше ...
Найкращі БЕЗКОШТОВНІ онлайн-курси особистого розвитку: найкращі варіанти!
| Назва курсу | Provider | Ключові теми | рівень | Тривалість | сертифікація | посилання |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Повний курс особистого розвитку «Персональна трансформація». | Udemy | • Особистий розвиток і трансформація • Тайм-менеджмент і особиста продуктивність • Дизайн стилю життя, мета життя |
Початківець | 29 Hours відео на вимогу | Так | Зареєструйтесь зараз |
| Повний курс особистого розвитку – 22 курси в 1 | Udemy | • Психологія – чому люди роблять те, що роблять • Переконання, лідерство, комунікативні навички, управління часом, спілкування • REBT – Перепрограмуйте свій розум, НЛП, ДЗЕН, Мотивація, навички подолання |
Початківець | 54 години відео на вимогу | Так | Зареєструйтесь зараз |
| Комунікаційні стратегії для віртуальної ери | Coursera | • Будьте кращим комунікатором • Відточення вашого повідомлення • Говоріть так, як ви це серйозно. |
Початківець | 7 годину | Так | Зареєструйтесь зараз |
| Вступ до саморозвитку: застосування робочого плану | Udemy | • Розстановка пріоритетів • РОЗУМНІ цілі • Mind-mapping |
Початківець | 25 Mins | Так | Зареєструйтесь зараз |
| Знайдіть свій стиль: п’ять вправ, щоб розкрити свою творчу ідентичність | Skillshare | • Розпакування вашої ідентичності, впливу та досвіду • Розвиток стійкості та сприйняття несподіваних змін • Переклад вашого смаку в те, що ви робите |
Усі рівні | 1 Hours 13 Mins | Так | Зареєструйтесь зараз |
| Mindshift: подолайте перешкоди до навчання і відкрийте для себе свій прихований потенціал | Coursera | • Можливі зміни • Поглиблення в Happy Learning • Навчання та кар'єра |
Початківець | 11 Hours | Так | Зареєструйтесь зараз |
| Удосконалення навиків спілкування | Coursera | • Співпраця, конкуренція та порівняння • Довіра • Ефективне спілкування |
Початківець | 10 Hours | Так | Зареєструйтесь зараз |
| Вступ до психології | Udacity | • Вступ до психології, біологія поведінки • Відчуття та сприйняття • Психологічний розвиток, психологічні розлади, соціальна поведінка |
Початківець | 4 місяці на вимогу | Так | Зареєструйтесь зараз |
1) Повний курс особистого розвитку «Персональна трансформація». (Удемі)
Технічні характеристики: оцінка: 4.6 | тривалість: 29 годин відео за запитом| Комісія: $ 35.73 | Сертифікат: Так| Рівень: Початківець
Повний курс особистого розвитку «Персональна трансформація». створено TJ Walker, провідним тренером з особистого розвитку. Ті Джей Вокер є автором 6 книг про розвиток особистості. Він тренував понад 200,000 30 студентів з питань особистого розвитку в XNUMX країнах.
Курс спрямований на страждання, спричинені занадто великою кількістю інформації, сміття та майна. Люди залежні від технологій через свої мобільні телефони та ноутбуки. На мій погляд, цей курс допомагає їм жити краще, більш задоволеним завдяки особистій трансформації.
Цей курс навчає, як контролювати свій розум, час і звички для зростання. Навчіться перепрограмувати свої думки, керувати стресом і фільтрувати зовнішні подразники. Ідеально підходить для амбітних учнів або тих, хто шукає змін, він зосереджується на контролі над своїм життям і опануванні думок і дій для повноцінного майбутнього.
Що ти дізнаєшся?
- Саморозвиток: Ви заглибитеся в основні стратегії особистого розвитку, спрямовані на зміну вашого мислення, покращення загального добробуту та сприяння постійному самовдосконаленню для значущого особистого зростання.
- Підвищення продуктивності: Цей курс дозволяє оптимізувати ваш графік, підвищити особисту продуктивність і допомогти вам досягати більшого щодня за допомогою стратегічного управління часом і методів ефективності.
- Інноваційне мислення: Навчіться використовувати свій творчий потенціал, створюючи інноваційні ідеї та рішення в різних аспектах свого життя, що може призвести до значних особистих і професійних успіхів.
- Персоналізований спосіб життя: Я розробив індивідуальний план способу життя, узгоджуючи розпорядок дня з моєю довгостроковою життєвою метою для більшої реалізації та добре збалансованого, осмисленого життя.
- Уважні цілі: Ви оволодієте технікою постановки цілей, щоб підтримувати концентрацію, чітко й уважно досягати своїх цілей і ефективно орієнтуватися до бажаних результатів.
- Профілактика вигорання: Відкрийте для себе ефективні методи подолання стресу та запобігання вигоранню, забезпечуючи збалансоване та здорове життя за допомогою проактивного управління стресом та оздоровчих практик.
ціни:
Ціна: $35.73
Як зареєструватися на повний курс особистого розвитку та персональної трансформації на Udemy?
- Крок 1) Відвідати Повний особистий розвиток і особиста трансформація Сторінка курсу на Udemy.
- Крок 2) Натисніть кнопку «Зареєструватися зараз». Якщо буде запропоновано, створіть обліковий запис Udemy за допомогою електронної пошти, Google або Facebook.
- Крок 3) Завершіть процес оплати або активуйте знижку/промокод, якщо доступний.
- Крок 4) Після реєстрації почніть свій шлях до особистого розвитку, отримуючи доступ до вмісту курсу безпосередньо зі свого облікового запису Udemy.
Плюси
мінуси
2) Повний курс особистого розвитку – 22 курси в 1 (Удемі)
Технічні характеристики: оцінка: 4.4 | тривалість: 54 годин відео за запитом| Комісія: $ 35.73 | Сертифікат: Так| Рівень: Початківець
Повний курс особистого розвитку – 22 курси в 1 це ґрунтовний майстер-клас з особистісного розвитку. Я пропоную це, і це показує, що рухає людьми та як мотивувати себе. Під час перегляду він навчає, як знайти емоційний біль, який може завадити вам бути найкращим. Курс, створений Шандором Кіссом і професором Полом Клайном, є найефективнішим способом вивчення основ психології.
Техніки перепрограмування розуму ідеально підходять для вашого особистого та робочого життя. Курс охоплює спілкування, спілкування, лідерство, психологічні навички, управління часом і стресом. Він також навчає поводитися з негативними людьми, контролювати емоційні думки, боротися з тривогою та депресією та робити життя успішнішим.
Цей курс є всеохоплюючою програмою, розробленою для трансформації особистого та професійного зростання. Він глибоко занурюється в розуміння людської мотивації та поведінки, надаючи інструменти для виявлення емоційних перешкод, які заважають прогресу. Створений експертами Шандором Кіссом і професором Полом Клайном, він пропонує неперевершене розуміння основ психології.
Що ти дізнаєшся?
- Розуміння поведінки: Ви досліджуватимете психологічні теорії, які пояснюють, чому люди діють так, як вони діють, забезпечуючи глибше розуміння людської поведінки та процесів прийняття рішень.
- Ефективне спілкування: Цей курс допоможе вам розвинути ключові навички міжособистісного спілкування, включаючи переконання, лідерство та ефективні стратегії спілкування для побудови міцних і значущих стосунків.
- Методи особистісного зростання: Навчіться перепрограмувати свій розум за допомогою методів РЕБТ і НЛП, підвищуючи мотивацію і покращуючи здатність впевнено справлятися з різними життєвими ситуаціями.
- Подолання складних ситуацій: Відкрийте для себе ефективні стратегії роботи зі складними людьми, удосконалення своїх методів виховання та легкого виконання функцій обслуговування клієнтів.
- Збалансоване самопочуття: Я досяг збалансованого підходу до психічного та фізичного здоров’я, керуючи стресом і тривогою за допомогою основних методів, які підтримують загальне благополуччя та стійкість.
- Розширене полегшення болю: Ознайомтеся з найефективнішими рішеннями для лікування болю, які стосуються як фізичних відчуттів, так і психічного впливу болю, забезпечуючи повне полегшення та комфорт.
ціни:
Ціна: $35.73
Як записатися на повний курс особистого розвитку на Udemy?
- Крок 1) Відвідати Повний курс особистого розвитку сторінку на Udemy.
- Крок 2) Натисніть кнопку «Зареєструватися зараз». Увійдіть або створіть обліковий запис за допомогою облікових даних електронної пошти, Google або Facebook.
- Крок 3) Завершіть платіж або застосуйте будь-які доступні знижки чи промокоди.
- Крок 4) Розпочніть курс одразу після реєстрації, отримавши доступ до відеолекцій, тестів і ресурсів, які можна завантажити, безпосередньо на інформаційній панелі Udemy.
Плюси
мінуси
3) Комунікаційні стратегії для віртуальної ери (Coursera)
Технічні характеристики: оцінка: 4.8 | тривалість: 7 годин| Комісія: Безкоштовно | Сертифікат: Так| Рівень: Початківець
Комунікаційні стратегії для віртуальної ери це курс публічних виступів, який навчає людей бути кращими комунікаторами. Під час мого аналізу він охоплює кілька сфер, наприклад спілкування з собою та іншими. Я виявив, що це показує, як організувати думки. Ви можете дізнатися про мову тіла, протистояння тривозі та техніки дихання. Прості прийоми та практичні приклади полегшують застосування.
Іван Ваніс Руїз навчає простих, але дуже ефективних комунікативних навичок, спрямованих на підвищення лідерських здібностей. Завдяки його урокам ви відкриєте для себе практичні прийоми, щоб зміцнити впевненість, чітко висловлюватися та спілкуватися з іншими. Крім того, ви навчитеся контролювати свої емоції, що дозволить вам ефективніше спілкуватися в будь-якій ситуації.
Освоєння віртуальної комунікації - це динамічний курс, який зосереджується на вдосконаленні навичок публічних виступів і міжособистісного спілкування. Він надає інструменти для впорядкування думок, боротьби зі страхом сцени та формування впевненості. Вивчаючи такі методи, як ефективна мова тіла, дихальні вправи та емоційний контроль, учасники можуть покращити своє спілкування, роблячи взаємодію ефектною та захоплюючою в будь-якій обстановці.
Що ти дізнаєшся?
- Розширені навички спілкування: Ви станете кращим комунікатором, оволодівши як вербальними, так і невербальними техніками, щоб ефективно передавати свої ідеї та емоції в будь-якій ситуації.
- Оптимізація повідомлень: Цей курс дозволить вам відточити своє повідомлення, забезпечуючи ясність і точність у всіх ваших комунікаціях для максимального впливу та розуміння.
- Впевнена розмова: Я сказав це так, як мав на увазі, підвищивши свою здатність говорити переконано та автентично в різних ситуаціях, тим самим збільшуючи свій вплив і присутність.
- Виразна мова тіла: Навчіться виглядати так, ніби ви це серйозно, за допомогою мови тіла та жестів, які природно підсилюють ваші вимовлені слова, підвищуючи загальну ефективність спілкування.
- Подолання тривоги: Відкрийте для себе практичні методи подолання тривоги, сприяння психічній стійкості та покращенню вашої здатності працювати під тиском, гарантуючи, що ви залишаєтеся спокійними у стресових ситуаціях.
- Покращення жестів: Ознайомтеся з коучингом жестів рукою, щоб додати акценту та чіткості своєму спілкуванню, зробити вашу взаємодію ефективнішою та зацікавити аудиторію.
Як записатися на курс «Стратегії спілкування для віртуального віку» на Coursera?
- Крок 1) Зайдемо Комунікаційні стратегії для віртуальної ери на сторінці курсу Coursera.
- Крок 2) Натисніть кнопку «Зареєструватися безкоштовно». Ви можете зареєструватися на безкоштовну пробну версію або перевірити курс. Якщо у вас немає облікового запису, створіть його за допомогою електронної пошти або параметрів входу через соціальні мережі.
- Крок 3) Після реєстрації ви отримаєте доступ до матеріалів курсу, включаючи відеолекції, практичні вправи та дискусійні форуми. Почніть вдосконалювати свої навички спілкування негайно.
ціни:
Ціна: Безкоштовна реєстрація
Плюси
мінуси
4) Вступ до саморозвитку: застосування робочого плану (Удемі)
Технічні характеристики: оцінка: 4.6 | тривалість: 25 хвилин| Комісія: Безкоштовно | Сертифікат: Ні| Рівень: Початківець
Вступ до саморозвитку: застосування робочого плану розроблений Райаном Хеджазі, який є творцем подкасту «Як бути чудовим на своїй роботі». Я рекомендую це, щоб допомогти вам розвивати свої презентаційні навички, щоб мати конкурентну перевагу у своїй кар’єрі. Уміння презентувати та добре спілкуватися має вирішальне значення в будь-якому робочому середовищі.
Ці навички потрібні людям, які хочуть бути лідерами та керівниками. Він навчає, як зробити презентації більш професійними та ефектними. Це також навчає учня долати страх говорити. Вивчіть такі ключові методи, як планування найгіршого випадку, плани відновлення та вирішення складних питань.
Він надає необхідні інструменти для покращення ваших навичок презентації та отримання конкурентної переваги у вашій кар’єрі. Він наголошує на оволодінні професійним спілкуванням, подоланні страху публічних виступів і впевненому вирішенні складних питань, що дозволяє вам досягти успіху як лідера чи керівника.
Що ти дізнаєшся?
- Майстерність спілкування: Чудові ораторські навички є важливими для досягнення ефектної комунікації, і я ретельно відточив свої, щоб ефективно доносити повідомлення, які дійсно викликали резонанс, допомагаючи мені спілкуватися з різноманітною аудиторією на глибшому рівні.
- Релевантність аудиторії: Дайте своїй аудиторії лише те, що їй потрібно знати, оскільки найкраще уникати непотрібної складності заради ясності, яка зазвичай підвищує зацікавленість, запобігає плутанині та гарантує, що ваше повідомлення матиме найефективніший вплив.
- Технологічні інструменти: Дізнайтеся, як використовувати технологію як чудовий варіант, який дозволяє оптимізувати завдання, зменшити ручне навантаження та досягти успіху без особливих зусиль, вибравши відповідні інструменти, які зазвичай оптимізують продуктивність в особистому чи професійному контексті.
- Вирівнювання тону тіла: Вирівняйте своє тіло, тон і слова, звертаючи увагу на поставу, інтонацію голосу та послідовні невербальні сигнали, що допоможе вам передати максимально автентичне повідомлення, сприяє глибшим зв’язкам і сприяє довірі в кожній ситуації мовлення.
- Перелік цілей: Ведення добре продуманих списків цілей — це чудовий спосіб залишатися організованим, враховувати пріоритети та зазвичай ефективно вимірювати особистий прогрес, оскільки структуроване планування дозволяє відстежувати віхи, визначати необхідні дії та зосереджуватися на головних цілях.
- Цілі SMART: Прагніть встановити конкретні, вимірні, досяжні, релевантні та обмежені в часі цілі, відомі як SMART-цілі, які допоможуть вам систематично відстежувати продуктивність, розподіляти необхідні ресурси та забезпечувати постійний прогрес у досягненні запланованих віх і довгострокових досягнень.
ціни:
Ціна: Безкоштовна реєстрація
Як записатися на курс «Вступ до саморозвитку» на Udemy?
- Крок 1) Відвідати Вступ до саморозвитку Сторінка курсу на Udemy.
- Крок 2) Натисніть кнопку «Зареєструватися зараз». Якщо у вас ще немає облікового запису, зареєструйтеся за допомогою електронної пошти, Google або Facebook.
- Крок 3) Завершіть процес оплати або застосуйте відповідні коди знижки.
- Крок 4) Отримайте доступ до вмісту курсу через інформаційну панель Udemy і негайно почніть навчання.
Плюси
мінуси
5) Знайдіть свій стиль: п’ять вправ, щоб розкрити свою творчу ідентичність (навички)
Технічні характеристики: тривалість: 1 Hours 13 хвилин| Комісія: 1 місяць безкоштовної пробної версії| Сертифікат: Так| Рівень: Усі рівні
Знайдіть свій стиль: п’ять вправ, щоб розкрити свою творчу ідентичність включає 13 коротких курсів навичок м’якого спілкування, які проводять експерти Skillshare. Я переглянув його, і він вчить молодих спеціалістів, як представляти себе ідеальним працівником. Під час мого дослідження отримайте навички, які найбільше цінують роботодавці, щоб швидше просуватися в кар’єрі.
Цей курс допоможе вам розкрити свою особистість, впливи та досвід, щоб краще зрозуміти свої сильні сторони та перспективи. Ви розвинете навички критичного мислення, щоб покращити процес прийняття рішень, і навчитесь ефективного спілкування, активного слухання та методів командної роботи. Перетворюючи свій унікальний стиль у значущі творіння, ваша робота відображатиме автентичність і особисті цінності.
Цей курс з розвитку емоційного інтелекту на роботі допоможе вам орієнтуватися в командній динаміці та розвивати значущі зв’язки. Він зосереджений на покращенні процесу прийняття рішень, командної роботи та переконання для успішного управління проектами зараз і в майбутньому. Ви також удосконалюєте свої навички письма, дозволяючи чіткому та вражаючому спілкуванню досягти успіху у своїй професійній подорожі.
Що ти дізнаєшся?
- Емоційний інтелект: Ви розвинете емоційний інтелект, розуміючи особисті емоції, що допоможе вам реагувати з емпатією, самосвідомістю та справжнім співчуттям, ефективно плекаючи глибші зв’язки.
- Знайти свій стиль: Я навчився знаходити свій стиль, досліджуючи особисті уподобання, що є чудовим способом розробити послідовний брендинг, який добре резонує.
- Великі ідеї: Великі ідеї найкраще зрозуміти, якщо розбити їх на керовані кроки, дозволяючи скласти структуровані плани та чіткіші погляди на основні концепції.
- Знайдіть свої шаблони: Дізнайтеся, як знайти свої закономірності, помічаючи повторювані теми, що дає змогу визначати сфери вдосконалення, уточнювати стратегії та покращувати загальні результати.
- Написання простою мовою: Написання простою мовою є гарною ідеєю, щоб забезпечити ясність, уникнути непорозумінь і, як правило, зробити вміст більш доступним для різноманітної аудиторії.
- Ключ стилю: Створіть свій ключ стилю, визначивши чіткі візуальні та письмові елементи, що дозволить вам ефективно підтримувати узгодженість бренду на багатьох платформах.
ціни:
Ціна: 1 місяць безкоштовно
Як зареєструватися на курсі «Знайди свій стиль: п’ять вправ, щоб розкрити свою творчу ідентичність» на Skillshare?
- Крок 1) Відвідати Знайдіть свій стиль Сторінка курсу на Skillshare.
- Крок 2) Натисніть кнопку «Приєднатися до Skillshare». Зареєструйтеся за допомогою своєї електронної пошти або увійдіть, використовуючи наявний обліковий запис Skillshare.
- Крок 3) Розпочніть безкоштовну пробну версію або виберіть план підписки, щоб отримати доступ до курсу.
- Крок 4) Почніть вивчати зміст курсу та зробіть кроки, щоб розкрити свою творчу ідентичність за допомогою запропонованих вправ.
Плюси
мінуси
6) Mindshift: подолайте перешкоди до навчання і відкрийте для себе свій прихований потенціал (Coursera)
Технічні характеристики: оцінка: 4.8 | тривалість: 11 годин| Комісія: Безкоштовно | Сертифікат: Так| Рівень: Початківець
Mindshift: подолайте перешкоди до навчання і відкрийте для себе свій прихований потенціал для людей з короткою концентрацією уваги або тих, хто хоче пришвидшити своє навчання. Я пропоную це, і MOOCs і доступні онлайн-курси всюди. Але вам потрібно навчитися отримати від них максимум. Цей курс навчає, як навчити розум адаптуватися до змін і рухатися в нових напрямках. Він показує, як використовувати онлайн-навчання для вивчення складних предметів.
Відкрийте для себе приховані можливості та невикористаний потенціал за допомогою цього курсу, який зосереджується на ефективних стратегіях навчання та особистісному зростанні. Отримайте знання про те, як використовувати свої унікальні сильні сторони, розвиваючи навички, щоб досягти успіху в будь-якій сфері життя. Розблокуйте інструменти, щоб покращити концентрацію, адаптуватися до викликів і максимізувати свій особистий і професійний успіх.
Цей курс навчить вас, як поєднувати свої активи з можливостями, допомагаючи максимально використати свої сильні сторони. Ви також отримаєте практичні поради, як подолати прокрастинацію та зосередитися. Застосовуючи ці стратегії, ви будете краще підготовлені для досягнення своїх цілей і прокладете чіткий шлях до успіху.
Що ти дізнаєшся?
- Можливі зміни: Ви побачите, що зміни є одним із найкращих способів розвитку, і зазвичай вам потрібна рішучість, яка сприятиме значному прогресу.
- Метанавчання: Я прагнув оволодіти метанавчанням, щоб повністю зрозуміти, як саме навчання працює, що зазвичай допомагає досягти глибшого утримання.
- Навчання впродовж життя: Навчальний спосіб життя — це чудовий спосіб постійно вдосконалювати навички, і може бути корисно розглянути нові ідеї, щоб залишатися конкурентоспроможним.
- Техніка Pomodoro: Це може допомогти вам уникнути виснаження, розбиваючи завдання на часові інтервали, забезпечуючи високоефективне рішення для постійної концентрації.
- Майстерність фокусування: Ви побачите, що зосередження на одному пріоритеті є найкращим способом досягнення результатів, який зазвичай мінімізує багатозадачність і підвищує загальну продуктивність.
- Вирівнювання цілей: Узгодження ваших цілей є чудовим способом переконатися, що кожна ціль підтримує ширші амбіції, зазвичай допомагаючи вам вимірювати прогрес і підтримувати мотивацію.
ціни:
Ціна: Безкоштовна реєстрація
Як записатися на курс Mindshift на Coursera?
- Крок 1) Зайдемо Mindshift: подолайте перешкоди до навчання і відкрийте для себе свій прихований потенціал на сторінці курсу Coursera.
- Крок 2) Натисніть кнопку «Зареєструватися безкоштовно». Виберіть між безкоштовним аудитом курсу або придбанням сертифіката. Якщо у вас немає облікового запису, зареєструйтеся за допомогою електронної пошти або облікового запису в соціальній мережі.
- Крок 3) Негайно почніть свою навчальну подорож, отримавши доступ до матеріалів курсу, включаючи відеолекції, завдання та дискусійні форуми.
Плюси
мінуси
7) Удосконалення навиків спілкування (Coursera)
Технічні характеристики: оцінка: 4.7 | тривалість: 10 годин| Комісія: Безкоштовно | Сертифікат: Так| Рівень: Початківець
Удосконалення навиків спілкування курс є частиною спеціалізації «Досягнення особистого та професійного успіху». Під час мого дослідження я виявив, що цей курс належить Морісу Швейцеру, професору Вартонського університету та автору кількох бестселерів. Цей онлайн-курс навичок спілкування може сприяти вашому особистому розвитку. Це важливо для тих, хто хоче вдосконалити свої навички спілкування.
Цей курс навчить вас будувати довіру у стосунках, життєво важливу навичку як для особистого, так і для професійного зростання. Ви навчитеся ефективним комунікативним технікам для успішних переговорів і мистецтву приносити щирі вибачення, коли це необхідно. Ці практичні навички допомагають створювати міцніші зв’язки та впевнено вирішувати конфлікти.
Оволодіння цими навичками не тільки зміцнює стосунки, але й сприяє взаємній повазі та розумінню. Навчившись спілкуватися з емпатією та автентичністю, ви покращите свою здатність впливати та ефективно співпрацювати. Цей курс надасть вам інструменти, щоб орієнтуватися в складних ситуаціях, відновлювати довіру та підтримувати значущі, тривалі зв’язки.
Що ти дізнаєшся?
- Постановка цілей: Ви навчитеся визначати та розставляти пріоритети, як правило, шляхом встановлення чітких цілей, які допоможуть вам ефективно вимірювати прогрес.
- Навички комунікації: Я прагнув удосконалити своє спілкування, використовуючи чіткість, емпатію та необхідне слухання, що дозволяє вам ефективно будувати міцні міжособистісні стосунки.
- Навички ведення переговорів: Відкрийте для себе один із найкращих методів вирішення суперечливих інтересів, використовуючи переконання, активне слухання та стратегічні компроміси для обопільної вигоди.
- Навички обману: Навчіться виявляти обман, звертаючи увагу на тонкі ознаки, які можуть допомогти уникнути непорозумінь і зберегти довіру.
- Управління часом: Навчіться керувати часом, структуруючи завдання та уникаючи відволікань, що зазвичай допомагає зберегти імпульс і ефективно зменшити витрати годин.
- Вирішення конфліктів: Оволодійте фундаментальною тактикою вирішення конфліктів для справедливого вирішення спорів, що є чудовим способом зберегти стосунки та забезпечити ефективну довгострокову співпрацю.
ціни:
Ціна: Безкоштовна реєстрація
Як записатися на курс «Покращення комунікаційних навичок». Coursera?
- Крок 1) Зайдемо Удосконалення навиків спілкування на сторінці курсу Coursera.
- Крок 2) Натисніть кнопку «Зареєструватися безкоштовно». Виберіть безкоштовний аудит курсу або придбайте сертифікат. Якщо у вас немає облікового запису, створіть його за допомогою електронної пошти або облікового запису соціальної мережі.
- Крок 3) Почніть вдосконалювати свої комунікативні навички, ознайомившись із матеріалами курсу, включаючи лекції, вправи та інші ресурси.
Плюси
мінуси
8) Вступ до психології (Udacity)
Технічні характеристики: оцінка: 4.5 | тривалість: 4 місяці на вимогу| Комісія: Безкоштовно| Сертифікат:Так | Рівень: Початківець
Вступ до психології це онлайн-курс особистісного розвитку з основ психології, який досліджує людську поведінку. Я особливо ціную те, як цей курс навчає учнів біології поведінки. З мого досвіду, теми включають відчуття та сприйняття, пам’ять, навчання та мислення. Ви також можете дізнатися про типові психологічні розлади та їх лікування. Це важливо для тих, хто прагне краще зрозуміти людську поведінку.
Що ти дізнаєшся?
- Психологія Foundations: Ви відкриєте для себе основні теорії психології та біології поведінки, які може бути корисним застосовувати щодня.
- Процеси сприйняття: Я вивчав відчуття та сприйняття, щоб побачити, як стимули перетворюються на значущі переживання, що зазвичай покращує усвідомлення.
- Зростання та соціальна сфера: Розуміти психологічний розвиток, соціальну поведінку та розлади, що є хорошою ідеєю для інформування про емпатичні взаємодії в різноманітних контекстах.
- Розум і пам'ять: Пориньте у свідомість і пам’ять, спостерігаючи за розумовою діяльністю, що може бути одним із найкращих способів покращити запам’ятовування.
- Взаємодія речовин: Дізнайтеся, як різні речовини впливають на когнітивні та емоційні реакції, що дозволить вам розглянути більш безпечний спосіб життя та зважене прийняття рішень.
- Мотивація та інтелект: Досліджуйте мову, інтелект, мотивацію та емоції спільно, що ідеально підходить для покращення вирішення проблем та ефективного підтримання особистого потягу.
ціни:
Ціна: Безкоштовна реєстрація
Як записатися на курс «Вступ до психології». Udacity?
- Крок 1) Зайдемо Вступ до психології на сторінці курсу Udacity.
- Крок 2) Натисніть кнопку «Зареєструватися зараз». Якщо у вас немає a Udacity обліковий запис, зареєструйтеся за допомогою електронної пошти або параметрів входу через соціальні мережі.
- Крок 3) Отримайте доступ до матеріалів курсу, включаючи відеолекції та інтерактивні вправи, щоб розпочати свою навчальну подорож.
Плюси
мінуси
Як працює курс особистого розвитку?
Курс особистісного розвитку підвищує особистість студента. Це вчить залишатися зосередженим і впевненим. Це допоможе вам адаптуватися до нових змін у житті.
Як ми вибирали найкращі БЕЗКОШТОВНІ курси особистого розвитку?
У Guru99 ми надаємо пріоритет довірі, надаючи точну, актуальну та об’єктивну інформацію. Наш ретельний процес створення та перевірки вмісту забезпечує надійні ресурси, які ефективно відповідають на ваші запитання. Ми ретельно дослідили понад 40 безкоштовних курсів особистого розвитку, присвятивши понад 100 годин, щоб скласти професійну та повну лінійку. Знайти правильний курс особистісного розвитку може бути складно, тому важливо оцінити їх якість і відповідність. Ознайомтеся з наведеними нижче важливими факторами, щоб керувати вашим вибором і отримати інформацію за допомогою цього надійного, добре дослідженого підходу.
- Якість вмісту: Переконайтеся, що ви розглядаєте курси з добре структурованим та інформативним вмістом.
- Довіра: Бажано обирати курси, які пропонують визнані установи чи експерти.
- користувач Reviews: Зверніть увагу на відгуки попередніх учнів, щоб отримати цінну інформацію.
- доступність: Шукайте курси, до яких легко отримати доступ і пропонують гнучкість у розкладі навчання.
- Охоплені навички: Зосередьтеся на курсах, які допоможуть вам отримати потрібні практичні навички.
- Надані ресурси: Прагніть знайти курси з додатковими матеріалами для глибшого навчання.
- Сертифікація: Розгляньте варіанти, які надають безкоштовні сертифікати для додаткової довіри.
Вердикт
У цьому огляді я поділився деякими курсами особистого розвитку з найвищим рейтингом, які відрізняються універсальністю та глибиною. Щоб допомогти вам зробити ефективний вибір, я рекомендую наступне:
- Повний курс особистого розвитку «Персональна трансформація».: Пропонує комплексний підхід до особистісного зростання з практичними методами управління часом, уважності та постановки цілей.
- Повний курс особистого розвитку – 22 курси в 1: Феноменальний вибір із поглибленими темами з психології, спілкування та управління стресом для всебічного розвитку.
- Комунікаційні стратегії для віртуальної ери: фокусується на практичних техніках спілкування, що робить його надійним і зручним варіантом для покращення навичок міжособистісного спілкування.