8 beste GRATIS kurs for personlig utvikling (2025)

Klarer du deg til et intervju og føler deg ikke personlig best? Er du på nippet til utdanning/karriere og er ikke sikker på at du har alt som trengs?

Alle føler seg utilstrekkelige på et eller annet tidspunkt i livet. Har en professor eller en kollega noen gang fortalt deg at du ville gjort det bedre hvis du utviklet en spesiell kvalitet? Dette kan være bedre presentasjonsevner eller lederegenskaper. Personlig utviklingskurs kan gi deg det nødvendige løft i riktig retning. Meld deg på disse online personlig utviklingskursene og begynn å lære i ditt eget tempo. Å investere i et godt selvutviklingskurs kan være din beste investering for både personlig og profesjonell vekst.

Å melde seg på en feil personlig utviklingsklasse kan føre til at du tar dårlige avgjørelser i livet ditt. Å melde deg på de riktige kursene gjør at du føler deg trygg og dyktig.

Undersøkte 40+ beste GRATIS kurs for personlig utvikling og brukte 100+ timer på å tilby en profesjonell og må-se-serie. Min dybdesamling fremhever funksjoner, fordeler og ulemper, og priser på tvers av gratis og betalte ruter. Denne godt undersøkte tilnærmingen stoler mange på. Les hele artikkelen for å få eksklusiv og troverdig innsikt. Les mer ...

Beste GRATIS personlig utviklingskurs på nettet: Toppvalg!

Course Name	Provider	Sentrale emner	Nivå	Varighet	Sertifisering	link
Fullfør kurs i personlig utvikling personlig transformasjon	Udemy	• Personlig utvikling og transformasjon • Tidsstyring og personlig produktivitet • Livsstilsdesign, livsformål	Nybegynner	29 Hours av on-demand video	Ja	Meld deg på nå
Det komplette kurset for personlig utvikling – 22 kurs i 1	Udemy	• Psykologi – hvorfor folk gjør de tingene de gjør • Overtalelse, lederskap, kommunikasjonsferdigheter, tidsstyring, nettverksbygging • REBT – Reprogrammer Your Mind, NLP, ZEN, Motivation, Coping ferdigheter	Nybegynner	54 timer med on-demand video	Ja	Meld deg på nå
Kommunikasjonsstrategier for en virtuell tidsalder	Coursera	• Vær en bedre kommunikator • Finslipe budskapet ditt • Si det som du mener det.	Nybegynner	7 Hour	Ja	Meld deg på nå
Introduksjon til selvutvikling: Bruk en arbeidsplan	Udemy	• Prioritering • SMARTE mål • Tankekartlegging	Nybegynner	25 Mins	Ja	Meld deg på nå
Finn stilen din: Fem øvelser for å låse opp din kreative identitet	Skillshare	• Pakke ut identiteten din, påvirkninger og opplevelser • Bygge motstandskraft og omfavne uventede endringer • Oversette smaken din til det du lager	Alle nivåer	1 Hours 13 Mins	Ja	Meld deg på nå
Mindshift: Bryt gjennom hindringer for læring og oppdag ditt skjulte potensial	Coursera	• Endring er mulig • Komme dypere inn i glad læring • Læring og karriere	Nybegynner	11 Hours	Ja	Meld deg på nå
Forbedring av kommunikasjonsevner	Coursera	• Samarbeid, konkurranse og sammenligninger • Tillit • Effektiv kommunikasjon	Nybegynner	10 Hours	Ja	Meld deg på nå
Introduksjon til psykologi	Udacity	• Introduksjon til psykologi, atferdsbiologi • Sensasjon og persepsjon • Psykologisk utvikling, psykologiske lidelser, sosial atferd	Nybegynner	4 måneder på forespørsel	Ja	Meld deg på nå

1) Fullfør kurs i personlig utvikling personlig transformasjon (Udemy)

Spesifikasjoner: Vurdering: 4.6 | Varighet: 29 timer med on-demand video| Avgift: $ 35.73 | Sertifikat: Ja| Nivå: Nybegynner

Fullfør kurs i personlig utvikling personlig transformasjon er laget av TJ Walker, en ledende trener for personlig utvikling. TJ Walker har skrevet 6 bøker om personlighetsutvikling. Han coachet over 200,000 30 studenter i personlig utvikling i XNUMX land.

Kurset tar for seg lidelse forårsaket av for mye informasjon, søppel og eiendeler. Folk er avhengige av teknologi gjennom mobiltelefoner og bærbare datamaskiner. Etter min mening hjelper dette kurset dem til å leve bedre, mer tilfredsstillende liv gjennom personlig transformasjon.

Dette kurset lærer hvordan du kan kontrollere sinnet, tiden din og vanene dine for vekst. Lær å omprogrammere tankene dine, håndtere stress og filtrere ytre stimuli. Ideell for ambisiøse elever eller de som søker forandring, fokuserer den på å ta kontroll over livet ditt og mestre tanker og handlinger for en tilfredsstillende fremtid.

Hva vil du lære?

• Selvutvikling: Du vil fordype deg i viktige personlige utviklingsstrategier som tar sikte på å transformere tankegangen din, forbedre det generelle velværet og fremme kontinuerlig selvforbedring for meningsfull personlig vekst.
• Produktivitetsøkning: Dette kurset lar deg optimalisere timeplanen din, øke personlig produktivitet og hjelpe deg å oppnå mer hver dag gjennom strategisk tidsstyring og effektivitetsteknikker.
• Innovativ tenkning: Lær å utnytte kreativiteten din, og muliggjør innovative ideer og løsninger i ulike aspekter av livet ditt, noe som kan føre til betydelige personlige og profesjonelle fremskritt.
• Personlig livsstil: Jeg utviklet en personlig livsstilsplan, som tilpasser daglige rutiner med min langsiktige livsformål for større oppfyllelse og et velbalansert, meningsfylt liv.
• Oppmerksomme mål: Du vil mestre målsettingsteknikker for å opprettholde fokus, oppnå målene dine med klarhet og oppmerksomhet, og effektivt navigere mot dine ønskede resultater.
• Forebygging av utbrenthet: Oppdag effektive metoder for å håndtere stress og forhindre utbrenthet, og sikre et balansert og sunt liv gjennom proaktiv stressmestring og velværepraksis.

Priser:

Pris: $35.73

Hvordan melde seg på det komplette kurset for personlig utvikling og personlig transformasjon på Udemy?

• Trinn 1) Besøk Fullstendig personlig utvikling og personlig transformasjon Kursside på Udemy.
• Trinn 2) Klikk på "Registrer deg nå"-knappen. Hvis du blir bedt om det, oppretter du en Udemy-konto ved å bruke e-post, Google eller Facebook.
• Trinn 3) Fullfør betalingsprosessen eller løs inn en rabatt-/kampanjekode hvis tilgjengelig.
• Trinn 4) Når du er påmeldt, start reisen med personlig utvikling ved å få tilgang til kursinnholdet direkte fra Udemy-kontoen din.

Registrer deg nå >>

---

2) Det komplette kurset for personlig utvikling – 22 kurs i 1 (Udemy)

Spesifikasjoner: Vurdering: 4.4 | Varighet: 54 timer med on-demand video| Avgift: $ 35.73 | Sertifikat: Ja| Nivå: Nybegynner

Det komplette kurset for personlig utvikling – 22 kurs i 1 er en grundig mesterklasse i personlig utvikling. Jeg foreslår det, og det viser hva som driver folk og hvordan du kan motivere deg selv. Mens du gjennomgår, lærer den hvordan du finner følelsesmessig smerte som kan stoppe deg fra å være din beste. Kurset, laget av Sandor Kiss og prof. Paul Cline, er den mest effektive måten å lære grunnleggende psykologi på.

Tanke-omprogrammeringsteknikker er perfekte for ditt personlige og arbeidsliv. Kurset dekker kommunikasjon, nettverksbygging, lederskap, psykologiske ferdigheter, tid og stressmestring. Den lærer også hvordan man håndterer negative mennesker, kontrollerer følelsesmessige tanker, bekjemper angst og depresjon og gjør livet mer vellykket.

Dette kurset er et altomfattende program designet for å transformere personlig og profesjonell vekst. Den dykker dypt inn i forståelsen av menneskelig motivasjon og atferd, og gir verktøy for å identifisere emosjonelle hindringer som hindrer fremgang. Laget av ekspertene Sandor Kiss og Prof. Paul Cline, gir den enestående innsikt i grunnleggende psykologi.

Hva vil du lære?

• Forstå atferd: Du vil utforske psykologiske teorier som forklarer hvorfor folk handler som de gjør, og gir en dypere innsikt i menneskelig atferd og beslutningsprosesser.
• Effektiv kommunikasjon: Dette kurset hjelper deg med å utvikle viktige mellommenneskelige ferdigheter, inkludert overtalelse, lederskap og effektive nettverksstrategier for å bygge sterke og meningsfulle relasjoner.
• Personlig vekstteknikker: Lær å omprogrammere sinnet ditt med REBT- og NLP-metoder, øke motivasjonen og forbedre din evne til å takle ulike livssituasjoner med selvtillit.
• Håndtere vanskelige situasjoner: Oppdag effektive strategier for å håndtere utfordrende enkeltpersoner, forbedre foreldreteknikkene dine og utmerke seg i kundeserviceroller med letthet.
• Balansert velvære: Jeg oppnådde en balansert tilnærming til mental og fysisk helse ved å håndtere stress og angst gjennom essensielle teknikker som støtter generell velvære og motstandskraft.
• Avansert smertelindring: Utforsk de mest effektive smertebehandlingsløsningene som adresserer både fysiske opplevelser og den mentale virkningen av smerte, og sikrer omfattende lindring og komfort.

Priser:

Pris: $35.73

Hvordan melde seg på det komplette kurset for personlig utvikling på Udemy?

• Trinn 1) Besøk Fullfør kurs i personlig utvikling side på Udemy.
• Trinn 2) Klikk på "Registrer deg nå"-knappen. Logg på eller opprett en konto med e-post-, Google- eller Facebook-legitimasjonen din.
• Trinn 3) Fullfør betalingen eller bruk eventuelle tilgjengelige rabatter eller kampanjekoder.
• Trinn 4) Start kurset umiddelbart etter påmelding ved å få tilgang til videoforelesninger, quizer og nedlastbare ressurser direkte gjennom Udemy-dashbordet.

Registrer deg nå >>

---

3) Kommunikasjonsstrategier for en virtuell tidsalder (Coursera)

Spesifikasjoner: Vurdering: 4.8 | Varighet: 7 timer| Avgift: Gratis | Sertifikat: Ja| Nivå: Nybegynner

Kommunikasjonsstrategier for en virtuell tidsalder er et foredragskurs som lærer folk å bli bedre formidlere. Under analysen min dekker den flere områder som å koble til deg selv og andre. Jeg fant ut at det viser hvordan man organiserer tanker. Du kan lære om kroppsspråk, å konfrontere angst og pusteteknikker. Enkle teknikker og praktiske eksempler gjør det enkelt å bruke.

Ivan Wanis Ruiz underviser i enkle, men svært effektive kommunikasjonsferdigheter designet for å forbedre lederevner. Gjennom leksjonene hans vil du oppdage praktiske teknikker for å bygge selvtillit, uttrykke deg tydelig og få kontakt med andre. I tillegg vil du lære hvordan du tar kontroll over følelsene dine, slik at du kan kommunisere mer effektivt i enhver situasjon.

Mestring av virtuell kommunikasjon er et dynamisk kurs som fokuserer på å forbedre offentlige taler og mellommenneskelige ferdigheter. Den gir verktøy for å organisere tanker, håndtere sceneskrekk og bygge selvtillit. Ved å utforske teknikker som effektivt kroppsspråk, pusteøvelser og emosjonell kontroll, kan deltakerne forbedre sin kommunikasjon, gjøre interaksjoner virkningsfulle og engasjerende i enhver setting.

Hva vil du lære?

• Avanserte kommunikasjonsferdigheter: Du vil bli en bedre kommunikator ved å mestre både verbale og ikke-verbale teknikker for effektivt å formidle dine ideer og følelser i enhver situasjon.
• Meldingsoptimalisering: Dette kurset lar deg finpusse budskapet ditt, sikre klarhet og presisjon i all kommunikasjon for maksimal effekt og forståelse.
• Selvsikker tale: Jeg sa det som jeg mente det, og forbedret min evne til å snakke med overbevisning og autentisitet i ulike settinger, og derved øke min innflytelse og tilstedeværelse.
• Ekspressivt kroppsspråk: Lær å se ut som du mener det ved å ta i bruk kroppsspråk og håndbevegelser som naturlig forsterker de talte ordene dine, og forbedrer den generelle kommunikasjonseffektiviteten din.
• Overvinne angst: Oppdag praktiske metoder for å konfrontere angst, fremme mental motstandskraft og forbedre din evne til å prestere under press, for å sikre at du holder deg rolig i stressende situasjoner.
• Bevegelsesforbedring: Utforsk håndbevegelsescoaching for å legge vekt og klarhet i kommunikasjonen din, gjøre interaksjonene dine mer effektive og engasjere med publikum.

Hvordan melde seg på kommunikasjonsstrategier for en virtuell alderskurs på Coursera?

• Trinn 1) Gå over til Kommunikasjonsstrategier for en virtuell tidsalder kursside på Coursera.
• Trinn 2) Trykk på "Registrer deg gratis"-knappen. Du kan velge å registrere deg for en gratis prøveversjon eller revidere kurset. Hvis du ikke har en konto, oppretter du en ved å bruke e-post eller sosiale påloggingsalternativer.
• Trinn 3) Når du er påmeldt, får du tilgang til kursmateriellet, inkludert videoforelesninger, øvingsøvelser og diskusjonsfora. Begynn å forbedre kommunikasjonsferdighetene dine med en gang.

Priser:

Pris: Gratis å melde seg på

Registrer deg nå >>

---

4) Introduksjon til selvutvikling: Bruk en arbeidsplan (Udemy)

Spesifikasjoner: Vurdering: 4.6 | Varighet: 25 minutter| Avgift: Gratis | Sertifikat: Nei| Nivå: Nybegynner

Introduksjon til selvutvikling: Bruk en arbeidsplan er utviklet av Rayan Hejazi, som er skaperen av podcasten How to Be Awesome at Your Job. Jeg anbefaler det for å hjelpe deg å bygge videre på presentasjonsferdighetene dine for å ha et konkurransefortrinn i karrieren din. Evnen til å presentere og kommunisere godt er avgjørende i ethvert arbeidsmiljø.

Disse ferdighetene er nødvendige for folk som ønsker å være ledere og ledere. Den lærer hvordan du kan gjøre presentasjoner mer profesjonelle og effektfulle. Det trener også eleven til å overvinne frykten for å snakke. Lær nøkkelteknikker som worst case-planlegging, gjenopprettingsplaner og håndtering av vanskelige spørsmål.

Det gir viktige verktøy for å forbedre presentasjonsferdighetene dine og få et konkurransefortrinn i karrieren din. Den legger vekt på å mestre profesjonell kommunikasjon, overvinne frykten for å snakke offentlig og selvsikker håndtering av vanskelige spørsmål, slik at du kan utmerke deg som leder eller leder.

Hva vil du lære?

• Kommunikasjonsmestring: Gode ​​taleferdigheter er avgjørende for å oppnå effektfull kommunikasjon, og jeg finpusset mine grundig for å effektivt levere meldinger som virkelig resonerte, og hjelpe meg med å få kontakt med forskjellige publikummere på et dypere nivå.
• Publikumsrelevans: Gi publikum bare det de trenger å vite, siden det er best å unngå unødvendig kompleksitet for klarhet, som vanligvis øker engasjementet, forhindrer forvirring og sikrer at budskapet ditt gir den mest effektive effekten.
• Teknologiverktøy: Lær hvordan du bruker teknologi som et flott alternativ som lar deg strømlinjeforme oppgaver, redusere manuell arbeidsbelastning og oppnå suksess uten problemer, ved å velge passende verktøy som typisk optimerer produktiviteten i personlige eller profesjonelle sammenhenger.
• Kropps-tonejustering: Juster kroppen, tonen og ordene ved å ta hensyn til holdning, stemmebøyning og konsekvente ikke-verbale signaler, noe som hjelper deg med å formidle et mest mulig autentisk budskap, fremmer dypere forbindelser og fremmer tillit i enhver talesituasjon.
• Måloppføring: Å holde godt utformede lister over mål er en fin måte å holde seg organisert, vurdere prioriteringer og typisk måle personlig fremgang effektivt, siden strukturert planlegging lar deg spore milepæler, identifisere nødvendige handlinger og opprettholde fokus på dine overordnede mål.
• SMARTE mål: Mål å sette spesifikke, målbare, oppnåelige, relevante og tidsbestemte mål, kjent som SMART-mål, som hjelper deg systematisk å spore ytelse, allokere nødvendige ressurser og sikre konsekvent fremgang mot dine forutsatte milepæler og langsiktige prestasjoner.

Priser:

Pris: Gratis å melde seg på

Hvordan melde seg på kurset introduksjon til selvutvikling på Udemy?

• Trinn 1) Besøk Introduksjon til selvutvikling Kursside på Udemy.
• Trinn 2) Klikk på "Registrer deg nå"-knappen. Hvis du ikke allerede har en konto, kan du registrere deg med e-post, Google eller Facebook.
• Trinn 3) Fullfør betalingsprosessen eller bruk eventuelle rabattkoder.
• Trinn 4) Få tilgang til kursinnholdet gjennom Udemy-dashbordet og begynn å lære umiddelbart.

Registrer deg nå >>

---

5) Finn stilen din: Fem øvelser for å låse opp din kreative identitet (ferdighetsdeling)

Spesifikasjoner: Varighet: 1 Hours 13 minutter| Avgift: 1 måned gratis prøveperiode| Sertifikat: Ja| Nivå: Alle nivåer

Finn stilen din: Fem øvelser for å låse opp din kreative identitet inkluderer 13 korte myke ferdighetskurs av Skillshare-eksperter. Jeg anmeldte den, og den lærer unge fagfolk hvordan de kan presentere seg som den ideelle medarbeideren. I løpet av min forskning, få ferdighetene som arbeidsgivere verdsetter høyest for å avansere raskere i karrieren din.

Dette kurset veileder deg i å pakke ut din identitet, påvirkninger og erfaringer for å bedre forstå dine styrker og perspektiv. Du vil utvikle kritisk tenkning for å forbedre beslutningstaking og lære effektiv kommunikasjon, aktiv lytting og teamarbeidsteknikker. Ved å oversette din unike stil til meningsfulle kreasjoner, vil arbeidet ditt reflektere autentisitet og personlige verdier.

Dette kurset om å utvikle emosjonell intelligens på jobben hjelper deg med å navigere i teamdynamikk og fremme meningsfulle forbindelser. Den fokuserer på å forbedre beslutningstaking, teamarbeid og overtalelse for å lykkes med å administrere prosjekter nå og i fremtiden. Du vil også avgrense skriveferdighetene dine, slik at klar og virkningsfull kommunikasjon kan utmerke seg på din profesjonelle reise.

Hva vil du lære?

• Emosjonell intelligens: Du vil utvikle emosjonell intelligens ved å forstå personlige følelser, noe som hjelper deg å svare med empati, selvbevissthet og ekte medfølelse, og effektivt gi dypere forbindelser.
• Finn din stil: Jeg lærte å finne stilen min ved å utforske personlige preferanser, som er en fin måte å utvikle sammenhengende merkevarebygging som gir god gjenklang.
• De store ideene: De store ideene forstås best ved å dele dem inn i håndterbare trinn, noe som gir mulighet for strukturerte planer og klarere perspektiver på kjernekonsepter.
• Finn dine mønstre: Oppdag hvordan du finner mønstrene dine ved å merke deg tilbakevendende temaer, som lar deg identifisere forbedringsområder, avgrense strategier og forbedre de generelle resultatene.
• Klarspråkskriving: Klarspråkskriving er en god idé for å sikre klarhet, unngå misforståelser og vanligvis gjøre innhold mer tilgjengelig for ulike målgrupper.
• Stilnøkkel: Lag stilnøkkelen din ved å definere distinkte visuelle og skriftlige elementer, som lar deg opprettholde merkevaresammenheng på tvers av flere plattformer effektivt.

Priser:

Pris: 1 måned gratis

Hvordan melde deg på kurset "Finn stilen din: Fem øvelser for å låse opp din kreative identitet" på Skillshare?

• Trinn 1) Besøk Finn din stil Kursside på Skillshare.
• Trinn 2) Klikk på "Bli med i Skillshare"-knappen. Registrer deg med e-posten din eller logg på med din eksisterende Skillshare-konto.
• Trinn 3) Start din gratis prøveperiode eller velg en abonnementsplan for å få tilgang til kurset.
• Trinn 4) Begynn å utforske kursinnholdet og ta skritt for å låse opp din kreative identitet gjennom øvelsene.

Registrer deg nå >>

---

6) Mindshift: Bryt gjennom hindringer for læring og oppdag ditt skjulte potensial (Coursera)

Spesifikasjoner: Vurdering: 4.8 | Varighet: 11 timer| Avgift: Gratis | Sertifikat: Ja| Nivå: Nybegynner

Mindshift: Bryt gjennom hindringer for læring og oppdag ditt skjulte potensial er for personer med kort oppmerksomhetsspenn eller de som ønsker å få fart på læringen. Jeg foreslår det, og MOOCs og rimelige nettkurs er overalt. Men du må lære hvordan du får mest mulig ut av dem. Dette kurset lærer hvordan man trener sinnet til å tilpasse seg endringer og bevege seg i nye retninger. Den viser hvordan du bruker nettbasert læring for å mestre tøffe fag.

Oppdag skjulte evner og uutnyttet potensial gjennom dette kurset, som fokuserer på effektive læringsstrategier og personlig vekst. Få innsikt i å utnytte dine unike styrker mens du bygger ferdigheter for å utmerke seg på alle områder av livet. Lås opp verktøy for å forbedre fokus, tilpasse seg utfordringer og maksimere suksess både personlig og profesjonelt.

Dette kurset lærer deg hvordan du matcher dine eiendeler med muligheter, og hjelper deg å få mest mulig ut av dine styrker. Du vil også få praktiske tips for å overvinne utsettelse og skjerpe fokus. Ved å bruke disse strategiene vil du være bedre rustet til å nå dine mål og skape en klar vei til suksess.

Hva vil du lære?

• Endring er mulig: Du vil se at endring er en av de beste måtene å vokse på, og du trenger vanligvis besluttsomhet som fremmer meningsfull fremgang.
• Meta-læring: Jeg hadde som mål å mestre meta-læring for å forstå hvordan læring i seg selv fungerer, noe som vanligvis hjelper deg med å oppnå dypere retensjon.
• Livslang læring: Å ta i bruk en læringslivsstil er en fin måte å kontinuerlig forbedre ferdigheter, og det kan være nyttig å vurdere ny innsikt for å holde seg konkurransedyktig.
• Pomodoro-teknikk: Dette kan hjelpe deg å unngå utbrenthet ved å dele opp oppgaver i tidsbestemte intervaller, noe som gir en svært effektiv løsning for vedvarende fokus.
• Fokuser mestring: Du vil oppdage at fokus på én enkelt prioritet er den beste måten å oppnå resultater på, som vanligvis minimerer multitasking-feller og øker den generelle produktiviteten.
• Måljustering: Å justere målene dine er en fin måte å sikre at hvert mål støtter bredere ambisjoner, noe som vanligvis hjelper deg med å måle fremgang og opprettholde motivasjonen.

Priser:

Pris: Gratis å melde seg på

Slik melder du deg på Mindshift-kurset på Coursera?

• Trinn 1) Gå over til Mindshift: Bryt gjennom hindringer for læring og oppdag ditt skjulte potensial kursside på Coursera.
• Trinn 2) Klikk på "Registrer deg gratis"-knappen. Velg mellom å revidere kurset gratis eller kjøpe et sertifikat. Hvis du ikke har en konto, registrer deg med din e-post eller sosiale pålogging.
• Trinn 3) Start læringsreisen umiddelbart ved å få tilgang til kursmateriellet, inkludert videoforelesninger, oppgaver og diskusjonsfora.

Registrer deg nå >>

---

7) Forbedring av kommunikasjonsevner (Coursera)

Spesifikasjoner: Vurdering: 4.7 | Varighet: 10 timer| Avgift: Gratis | Sertifikat: Ja| Nivå: Nybegynner

Forbedring av kommunikasjonsevner Kurset er en del av spesialiseringen Å oppnå personlig og profesjonell suksess. Under min forskning fant jeg ut at kurset er fra Maurice Schweitzer, en Wharton-professor og forfatter av flere bestselgere. Dette online kommunikasjonsferdighetskurset kan fremme din personlige utviklingsreise. Det er viktig for alle som ønsker å forbedre sine kommunikasjonsevner.

Dette kurset lærer deg hvordan du bygger tillit i relasjoner, en viktig ferdighet for både personlig og profesjonell vekst. Du vil lære effektive kommunikasjonsteknikker for vellykkede forhandlinger og kunsten å tilby en oppriktig unnskyldning når det er nødvendig. Disse praktiske ferdighetene bidrar til å skape sterkere forbindelser og løse konflikter med selvtillit.

Å mestre disse ferdighetene styrker ikke bare relasjoner, men fremmer også gjensidig respekt og forståelse. Ved å lære hvordan du kommuniserer med empati og autentisitet, vil du forbedre din evne til å påvirke og samarbeide effektivt. Dette kurset utstyrer deg med verktøyene for å navigere i komplekse situasjoner, gjenoppbygge tillit og opprettholde meningsfulle, varige forbindelser.

Hva vil du lære?

• Målsetting: Du vil lære hvordan du definerer og prioriterer mål, vanligvis ved å etablere klare mål som hjelper deg å måle fremgang effektivt.
• Kommunikasjons ferdigheter: Jeg hadde som mål å avgrense kommunikasjonen min ved å bruke klarhet, empati og essensiell lytting, som lar deg bygge sterke mellommenneskelige relasjoner effektivt.
• Forhandlingsferdigheter: Oppdag en av de beste metodene for å håndtere motstridende interesser ved å utnytte overtalelse, aktiv lytting og strategiske kompromisser til gjensidig nytte.
• Bedragsferdigheter: Lær hvordan du oppdager bedrag ved å være oppmerksom på subtile signaler, som kan være nyttige for å unngå misforståelser og opprettholde tillit.
• Tidsfordriv: Mestre tidsstyring ved å strukturere oppgaver og unngå distraksjoner, noe som vanligvis hjelper deg å opprettholde momentum og redusere bortkastede timer effektivt.
• Konfliktløsning: Skaff deg grunnleggende konfliktløsningstaktikker for å håndtere tvister rettferdig, som er en fin måte å bevare relasjoner og sikre langsiktig samarbeid effektivt.

Priser:

Pris: Gratis å melde seg på

Slik melder du deg på kurset i forbedring av kommunikasjonsferdigheter på Coursera?

• Trinn 1) Gå over til Forbedring av kommunikasjonsevner kursside på Coursera.
• Trinn 2) Trykk på "Registrer deg gratis"-knappen. Velg å revidere kurset gratis eller kjøp et sertifikat. Hvis du ikke har en konto, oppretter du en ved å bruke e-post eller sosiale påloggingsinformasjon.
• Trinn 3) Begynn å forbedre kommunikasjonsferdighetene dine ved å få tilgang til kursmateriellet, inkludert forelesninger, øvelser og andre ressurser.

Registrer deg nå >>

---

8) Introduksjon til psykologi (Udacity)

Spesifikasjoner: Vurdering: 4.5 | Varighet: 4 måneder på forespørsel| Avgift: Gratis| Sertifikat:Ja | Nivå: Nybegynner

Introduksjon til psykologi er et online personlig utviklingskurs i grunnleggende psykologi som utforsker menneskelig atferd. Jeg setter spesielt pris på hvordan kurset trener elever i atferdsbiologi. Etter min erfaring inkluderer emner sansing og persepsjon, hukommelse, læring og tanke. Du kan også lære om vanlige psykologiske lidelser og deres behandlinger. Det er viktig for alle som ønsker å forstå menneskelig atferd bedre.

Hva vil du lære?

• Psykologi Foundations: Du vil oppdage kjerneteorier innen psykologi og atferdsbiologi, som det kan være nyttig å bruke daglig.
• Perseptuelle prosesser: Jeg studerte sansning og persepsjon for å se hvordan stimuli transformeres til meningsfulle opplevelser, noe som vanligvis øker bevisstheten.
• Vekst og sosialt: Forstå psykologisk utvikling, sosial atferd og lidelser, noe som er en god idé å informere om empatiske interaksjoner i ulike sammenhenger.
• Mind & Recall: Dykk ned i bevissthet og hukommelse ved å observere mental aktivitet, som kan være en av de beste måtene å øke retensjonen på.
• Stoffinteraksjoner: Lær hvordan ulike stoffer påvirker kognitive og emosjonelle responser, som lar deg vurdere tryggere livsstil og balansert beslutningstaking.
• Motivasjon og intelligens: Undersøk språk, intelligens, motivasjon og følelser i fellesskap, noe som er perfekt for å forbedre problemløsning og opprettholde personlig drivkraft effektivt.

Priser:

Pris: Gratis å melde seg på

Slik melder du deg på kurset introduksjon til psykologi på Udacity?

• Trinn 1) Gå over til Introduksjon til psykologi kursside på Udacity.
• Trinn 2) Klikk på "Registrer deg nå"-knappen. Hvis du ikke har en Udacity konto, registrere deg ved hjelp av e-post eller sosiale påloggingsalternativer.
• Trinn 3) Få tilgang til kursmateriellet, inkludert videoforelesninger og interaktive øvelser, for å starte læringsreisen.

Registrer deg nå >>

Hvordan fungerer personlig utviklingskurs?

Et personlig utviklingskurs forbedrer studentens personlighet. Det lærer deg å være fokusert og selvsikker. Den veileder deg til å justere og tilpasse deg nye endringer i livet.

Hvordan valgte vi de beste GRATIS kursene for personlig utvikling?

Hos Guru99 prioriterer vi troverdighet ved å gi nøyaktig, relevant og objektiv informasjon. Våre strenge prosesser for innholdsoppretting og gjennomgang sikrer pålitelige ressurser som løser spørsmålene dine effektivt. Vi har grundig undersøkt over 40 gratis kurs for personlig utvikling, og dedikerer 100+ timer til å sette sammen en profesjonell og omfattende utvalg. Å finne det rette kurset for personlig utvikling kan være utfordrende, så det er viktig å vurdere kvaliteten og relevansen. Ta en titt på viktige faktorer nedenfor for å veilede valget ditt og få innsikt fra denne pålitelige, godt undersøkte tilnærmingen.

• Innholdskvalitet: Sørg for at du vurderer kurs med godt strukturert og informativt innhold.
• Troverdighet: Det er en god idé å velge kurs som tilbys av anerkjente institusjoner eller eksperter.
• Bruker Reviews: Vær oppmerksom på tilbakemeldinger fra tidligere elever for verdifull innsikt.
• tilgjengelighet: Se etter kurs som er enkle å få tilgang til og tilbyr fleksibilitet i læringsplaner.
• Ferdigheter som dekkes: Fokuser på kurs som hjelper deg å få spesifikke, handlingsdyktige ferdigheter du trenger.
• Ressurser gitt: Mål å finne kurs med tilleggsmateriell for dypere læring.
• sertifisering: Vurder alternativer som gir gratis sertifikater for økt troverdighet.

Kjennelse

I denne anmeldelsen delte jeg noen topprangerte personlig utviklingskurs som utmerker seg i allsidighet og dybde. For å hjelpe deg med å velge effektivt, anbefaler jeg følgende:

• Fullfør kurs i personlig utvikling personlig transformasjon: Tilbyr en omfattende tilnærming til personlig vekst, med praktiske teknikker for tidsstyring, oppmerksomhet og målsetting.
• Det komplette kurset for personlig utvikling – 22 kurs i 1: Et fenomenalt valg med dyptgående emner om psykologi, kommunikasjon og stressmestring for godt avrundet vekst.
• Kommunikasjonsstrategier for en virtuell tidsalder: Fokuserer på praktiske kommunikasjonsteknikker, noe som gjør det til et robust og brukervennlig alternativ for bedre mellommenneskelige ferdigheter.

Spørsmål og svar: