कैसे देखें कि कौन आपके इंस्टाग्राम अकाउंट को देखता है

हम अक्सर सोचते हैं कि कौन हमारे इंस्टाग्राम को चुपके से देख रहा है। खासकर अगर कोई स्कूल, यूनिवर्सिटी या काम पर हमारे प्रति असामान्य स्नेह दिखाता है, तो यह आपको चिंतित करता है। उन पर आपका पीछा करने का संदेह करें. आप संदिग्ध व्यक्तियों, परेशान करने वाले रिश्तेदारों या संभावित नफरत करने वालों द्वारा पीछा किए जाने के बारे में भी चिंतित हो सकते हैं। किशोरों के माता-पिता और अभिभावक भी ऑनलाइन शिकारियों से डरते हैं जो उनके भोले बच्चों का फायदा उठा सकते हैं। यह विचार मेरे दिमाग में भी घुसता है क्योंकि किसी को चुपचाप ऑनलाइन पीछा करना बहुत आसान है।

इसलिए, मैंने अंततः यह पता लगाकर इस विचार को विराम देने का निर्णय लिया कैसे देखें कि कौन मेरे इंस्टाग्राम पर नज़र रखता हैमैंने 40 घंटों से ज़्यादा समय तक कई तरीकों का परीक्षण किया और पाया कि मेरे स्टॉकर्स की पहचान करने के सबसे अच्छे तरीके कौन से हैं। आप मेरे द्वारा चुने गए शीर्ष 6 तरीकों की सूची देख सकते हैं, हालाँकि कुछ तरीके सीधे संकेतक नहीं हो सकते हैं। कृपया इन तरीकों का उपयोग करते समय सावधान रहें और निष्कर्ष पर न पहुँचें या बदला लेने की कोशिश न करें क्योंकि आपके इंस्टा स्टॉकर्स से छुटकारा पाने के शांतिपूर्ण तरीके हैं।

Disclaimer: गुरु99 इंस्टाग्राम पर किसी व्यक्ति का पीछा करने वाले व्यक्ति का पता लगाने के लिए अवैध तरीकों को बढ़ावा नहीं देता है। यह सामग्री केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है।

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संपादकों की पसंद

mSpy

mSpy माता-पिता और अभिभावकों के लिए एक बेहतरीन फ़ोन मॉनिटरिंग ऐप है। यह जासूसी ऐप आपको अपने बच्चे के डिवाइस में झाँकने की सुविधा देता है और आपको Instagram DM, लाइक, फ़ॉलोअर्स की प्रोफ़ाइल और बहुत कुछ देखने में सक्षम बनाता है।

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विधि 1: थर्ड-पार्टी टूल का उपयोग करके पता लगाएं कि कौन आपके इंस्टाग्राम पर नज़र रखता है

यहाँ कुछ सर्वोत्तम तृतीय-पक्ष हैं इंस्टाग्राम स्टॉकर टूल्स जिसका उपयोग आप यह पता लगाने के लिए कर सकते हैं कि Instagram पर आपको किसने स्टॉक किया है। मैंने पारदर्शिता प्रदान करने के लिए उनका पहले हाथ से परीक्षण किया है और इसमें चरणों को शामिल किया है।

इससे पहले कि मैं आपको इन उपकरणों से परिचित कराऊं, कृपया ध्यान दें अपने Instagram लॉगिन क्रेडेंशियल को थर्ड-पार्टी ऐप्स के साथ साझा करने से अकाउंट की सुरक्षा से समझौता हो सकता है। ऐसे टूल का उपयोग करने से बचें जो अच्छी रेटिंग या प्रतिष्ठित न हों। इसके अलावा, उनकी डेटा गोपनीयता नीतियों और नियमों और शर्तों को ध्यान से पढ़ें।

1) स्टॉकर में

स्टॉकर के लिए Android बेहतरीन सोशल मीडिया इनसाइट्स प्रदान करता है। इस ऐप का उपयोग करके, मुझे फ़ॉलोअर्स और फ़ॉलोइंग लिस्ट का पूरा विश्लेषण प्राप्त हुआ। यह हर इंटरैक्शन को भी दिखाता है, जैसे कि स्टोरी व्यू, प्रोफ़ाइल व्यू और बहुत कुछ। यह उन उपयोगकर्ताओं के लिए सबसे अच्छा है जो अपनी गोपनीयता के बारे में चिंतित हैं क्योंकि इन स्टॉकर ने बताया कि मेरी प्रोफ़ाइल को किसने देखा, जिसमें मेरे वीडियो और पोस्ट डाउनलोड करने वाले फ़ॉलोअर भी शामिल हैं। यह शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल है और इसके लिए किसी जटिल सेटअप की आवश्यकता नहीं है; इसलिए, आप इसे तुरंत उपयोग कर सकते हैं।

यहां वे चरण दिए गए हैं जिनका उपयोग मैंने इन स्टॉकर का उपयोग करके IG स्टॉकर अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए किया:

चरण 1) ऐप इंस्टॉल करें और अपने इंस्टाग्राम अकाउंट में लॉग इन करें। ऐप आपसे एक सुरक्षा कोड दर्ज करने के लिए कहेगा, जो आपको व्हाट्सएप या एसएमएस के माध्यम से भेजा जाएगा।

चरण 2) लॉग इन करने के बाद, आप अपने टॉप-सीक्रेट स्टॉकर्स को तुरंत देख पाएंगे, जैसा कि नीचे दिखाया गया है। बाकी को अनलॉक करने के लिए, आप उन्हें रेट कर सकते हैं, विज्ञापन देख सकते हैं या सशुल्क सदस्यता प्राप्त कर सकते हैं।

लिंक: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.followersfollowing&hl=en_IN

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xMobi

xMobi यह एक शक्तिशाली Instagram निगरानी उपकरण है जिसे उन उपयोगकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है जो यह जानना चाहते हैं कि उनके Instagram प्रोफ़ाइल के साथ कौन इंटरैक्ट करता है। यह टूल आपको निजी Instagram खातों तक चुपके से पहुँचने, सीधे संदेश देखने, फ़ॉलोअर्स की जाँच करने और यहाँ तक कि छिपी हुई सामग्री को पुनः प्राप्त करने की अनुमति देता है।

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2) एनालिटिक्स रिपोर्ट+

एनालिटिक्स रिपोर्ट+ एक और विश्वसनीय टूल है जो स्टॉकर्स को पहचानने में मदद कर सकता है। यह iOS ऐप अकाउंट एनालिटिक्स प्रदान करने और यह ट्रैक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि किसने आपको फ़ॉलो/अनफ़ॉलो किया और कौन आपको फ़ॉलो नहीं कर रहा है। यह यह भी दिखाता है कि कौन सी प्रोफ़ाइल आपकी पोस्ट को अक्सर पसंद करती है, प्रत्येक पोस्ट कैसा प्रदर्शन कर रही है, और भी बहुत कुछ। मुझे यह देखकर भी आश्चर्य हुआ कि मेरे पोस्ट से सबसे ज़्यादा जुड़ने वाले कुछ लोगों ने मुझसे कभी बात भी नहीं की, जो स्टॉकर व्यवहार की ओर इशारा करता है। सबसे मज़ेदार हिस्सा यह देखना था कि गलती से डबल-टैप करने के बाद मेरी पोस्ट को अनलाइक करने वाले प्रोफ़ाइल क्या हैं, जो संभावित स्टॉकिंग के संकेत देता है।

यहां बताया गया है कि मैंने अपने स्टॉकर्स को खोजने के लिए Analytics रिपोर्ट+ का उपयोग कैसे किया:

चरण 1) अपने iPhone पर Analytics Reports+ डाउनलोड करें और इसे सेट करें.

चरण 2) इसके बाद, Analytics Reports+ के माध्यम से Instagram में साइन इन करें और ट्रैकिंग शुरू करें।

लिंक: https://apps.apple.com/in/app/analytics-reports/id1210465913

माननीय उल्लेख

यहां कुछ अन्य उल्लेखनीय उल्लेख दिए गए हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि कौन आपके इंस्टाग्राम पर नजर रखता है:

• mSpy: यह एक उत्कृष्ट फ़ोन मॉनिटरिंग ऐप माता-पिता और अभिभावकों के लिए। यह जासूसी ऐप आपको अपने बच्चे के डिवाइस में झाँकने की सुविधा देता है और आपको Instagram DM, लाइक, फ़ॉलोअर्स की प्रोफ़ाइल और बहुत कुछ देखने में सक्षम बनाता है। यह घुसपैठ हो सकता है; इसलिए, उपयोगकर्ता की गोपनीयता का सम्मान किया जाना चाहिए।
• Spokeo: इससे मुझे खोजने में मदद मिली पूरी पृष्ठभूमि जानकारी किसी यूजर द्वारा अश्लील संदेश भेजने पर। इसलिए, आप अपने संभावित स्टॉकर के बारे में अधिक जानने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। कई बार, यह एक ऐसा व्यक्ति भी हो सकता है जिसे आप पहले से ही नकली प्रोफ़ाइल के पीछे जानते हों। हालाँकि, कई बार, मैंने इसकी रिपोर्ट में कुछ महत्वपूर्ण डेटा गैप देखे।
• आईजी फ़ॉलोअर्स रिपोर्ट: इस iPhone और iPad-फ्रेंडली ऐप ने मुझे यह पता लगाने में मदद की कि कौन मेरे अकाउंट से अक्सर इंटरैक्ट करता है लेकिन मुझे फॉलो नहीं करता। इस प्रकार, इसने मुझे कुछ लोगों के बारे में अपने संदेह की पुष्टि करने में मदद की जो मेरी स्टोरी व्यू लिस्ट में बार-बार आते रहते हैं। हालाँकि, कभी-कभी यह लगातार क्रैश हो जाता है।
• इन्फ्लूक्सी: यह सीधे आपके गुप्त प्रशंसकों या जिज्ञासु रिश्तेदारों को नहीं दिखा सकता है, लेकिन यह इस तरह के विवरण को उजागर करता है कि किसने अपना उपयोगकर्ता नाम बदल दिया है। मैं यह भी देख सकता था कि किसने मुझे अनफॉलो किया और कौन से उपयोगकर्ता मुझे अक्सर ब्लॉक और अनब्लॉक करते हैं। इस प्रकार यह दर्शाया गया कि वे गुप्त रूप से मेरी कहानियाँ देखते रहते हैं लेकिन पकड़े जाने से बचने की कोशिश करते हैं।
• मेरी प्रोफाइल किसने देखीजैसा कि नाम से ही पता चलता है, यह आपको दिखाता है कि कौन आपकी प्रोफ़ाइल को अक्सर देखता है। यह एक सीधा-सादा ऐप है, लेकिन इसकी सबसे बड़ी खामी लगातार लंबे विज्ञापन हैं। इसलिए, मैंने इसे अपनी शीर्ष सूची में शामिल नहीं करने का फैसला किया।

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Spokeo

Spokeo यह एक शक्तिशाली लोगों की खोज करने वाला टूल है जिसे उन उपयोगकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है जो इंस्टाग्राम सहित अपने ऑनलाइन प्रोफ़ाइल के साथ जुड़ने वाले व्यक्तियों के बारे में जानकारी इकट्ठा करना चाहते हैं। यह उपयोगकर्ताओं को उपयोगकर्ता नाम, ईमेल पते और फ़ोन नंबर के पीछे के विवरण को उजागर करने में सक्षम बनाता है।

visit Spokeo

विधि 2: Instagram प्रोफ़ाइल इंटरैक्शन देखें

इंस्टाग्राम प्रोफ़ाइल इंटरैक्शन भी स्टॉकर निरीक्षण के मामले में बहुत सारे सुराग दे सकता है। हार्ट आइकन या नोटिफिकेशन टैब आपको सभी हाल ही की तस्वीरें दिखा सकता है लाइक, टिप्पणियाँ, फ़ॉलो, कहानी जवाब, जिन्होंने आपके अपना स्टिकर जोड़ें कहानी टेम्पलेट, आदि.

हालांकि, स्टॉकर आमतौर पर इतने होशियार होते हैं कि वे संदेह पैदा करने से बचने के लिए सीधे आपकी पोस्ट से बातचीत करने से बचते हैं। जब गलती से लाइक हो जाता है, तो आपको सूचना मिल सकती है, लेकिन एक बार जब उन्हें अनलाइक कर दिया जाता है, तो हार्ट आइकन से सूचना गायब हो जाती है। उन्हें पकड़ने का एकमात्र उपाय है अधिसूचना को स्वाइप करने से पहले उसका स्क्रीनशॉट लें जब आप किसी ऐसे खाते से कोई आश्चर्यजनक संदेश देखते हैं जो कभी भी इंटरैक्ट नहीं करता है।

विधि 3: इंस्टाग्राम स्टोरी व्यूज़ चेक करें

इंस्टाग्राम सबसे पहले आपकी स्टोरीज उन यूजर्स को दिखाता है, जिनके साथ आप करीबी दोस्त हैं या जिनके साथ आप सबसे ज्यादा बातचीत करते हैं। दर्शकों को कालानुक्रमिक रूप से सूचीबद्ध किया गया है इस आधार पर कि उन्होंने इसे कब देखा, शुरुआतजब आपकी कहानी एक निश्चित संख्या में दर्शकों तक पहुँचती है तो रैंकिंग एल्गोरिथ्म इस क्रम को बदल देता है। आमतौर पर, लोग जो लोग अक्सर आपकी कहानियों पर आते हैं वे शीर्ष पर होंगे, जबकि सबसे कम सक्रिय लोग सबसे नीचे हैं।

हालाँकि, इस पद्धति के साथ समस्या यह है कि इंस्टाग्राम अपने एल्गोरिदम को अक्सर अपडेट करता है और कार्यक्षमताओंइसलिए, कई बार मुझे अपने सबसे अच्छे दोस्त की प्रोफ़ाइल सबसे नीचे मिलती थी, भले ही वे पूरे दिन मुझसे बातचीत करते हों। इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है उन उपयोगकर्ताओं का ध्यान रखना जिनसे आप कभी बातचीत नहीं करते लेकिन जब भी आप कोई स्टोरी पोस्ट करते हैं तो ये प्रोफाइल दिखाई देते हैं और इनके फॉलोअर्स की संख्या भी संदिग्ध रूप से कम होती है। अपनी सुरक्षा के लिए, सूची बनाने के बाद इन प्रोफाइल को हटा दें; अगर आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं, तो आप अपनी स्टोरी को खास लोगों से छिपा सकते हैं।

यहां बताया गया है कि आप किसी विशेष उपयोगकर्ता से अपनी कहानी कैसे छिपा सकते हैं:

चरण 1) सबसे पहले, अपने प्रोफ़ाइल के ऊपरी दाएँ कोने में हैमबर्गर आइकन पर जाएँ सेटिंग्स और गतिविधि.

चरण 2) अगला, नेविगेट करें कहानी छिपाएं और जिएं नीचे आपका सामग्री अनुभाग कौन देख सकता है और उस पर टैप करें।

चरण 3) यह करने के लिए नेतृत्व करेगा कहानी छिपाओ और जियो पेज पर जाएँ; इस विकल्प पर टैप करें.

चरण 4) अब आप खोज सकते हैं और सही निशान उन प्रोफाइल के आगे जिनसे आप अपनी कहानी और लाइव को छिपाना चाहते हैं और हिट करें करेंकिया गया.

विधि 4: Instagram इनसाइट्स या मेटा बिजनेस सूट का उपयोग करें

अगर आपको फ़ॉलोअर्स और विज़िटर के बारे में ज़्यादा विस्तृत जानकारी चाहिए, तो मेरा सुझाव है कि आप मेटा बिज़नेस सूट इंस्टॉल करें। हालाँकि इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से प्रभावशाली लोगों, डिजिटल क्रिएटर्स और बिज़नेस प्रोफ़ाइल मालिकों द्वारा किया जाता है, लेकिन आम पब्लिक अकाउंट भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। यह ऐप अकाउंट की पहुँच का विश्लेषण करता है और सभी इंटरैक्शन दिखाता है। विवरण में शामिल हैं आपकी रील/पोस्ट को कितनी बार शेयर किया गया उपयोगकर्ताओं द्वारा दूसरों के साथ और कितने खातों ने आपकी सामग्री सहेजी (संभावित स्टॉकर भी शामिल हो सकते हैं)। IG यह सुविधा केवल व्यावसायिक प्रोफाइल के लिए प्रदान करता है, मेटा बिजनेस सूट के विपरीत। हालाँकि, आपको इसकी सुविधाओं तक पहुँचने के लिए निजी से सार्वजनिक पर स्विच करना होगा।

यह गैर-तकनीकी उपयोगकर्ताओं के लिए थोड़ा जटिल हो सकता है क्योंकि मीट्रिक भारी लग सकते हैं। हालाँकि, इसे नेविगेट करना बहुत आसान है और इसे कुछ बार इस्तेमाल करने के बाद यह अधिक प्रबंधनीय हो जाता है। यदि आप अभी भी भ्रमित हैं, तो अपने खाते को कुछ समय के लिए व्यावसायिक प्रोफ़ाइल पर स्विच करें और सीधे Instagram पर सरल जानकारी प्राप्त करें।

यहां बताया गया है कि आप व्यवसाय खाते पर कैसे स्विच कर सकते हैं:

चरण 1) सबसे पहले अपनी प्रोफ़ाइल खोलें और पर टैप करें प्रोफाइल एडिट करें.

चरण 2) यहां पर टैप करें पेशेवर खाते में स्विच करें विकल्प और फिर हिट अगला.

चरण 3) विकल्पों की सूची से अपनी प्रोफ़ाइल की श्रेणी का चयन करें, जैसे उद्यमी, Digiइस तरह के एक Creator, कपड़ों की दुकान, आदि। फिर, पर टैप करके पुष्टि करें पेशेवर खाते में स्विच करें बटन.

विधि 5: अपने फ़ॉलोअर्स और असामान्य इंटरैक्शन की जाँच करें

असामान्य बातचीत जैसे कि नए अकाउंट द्वारा आपकी स्टोरी देखना, पुरानी पोस्ट पर टिप्पणी करना, टैग की गई तस्वीर को लाइक करना जिसे आप भूल चुके हैं, आदि कुछ संकेत हैं। लोगों की अलग-अलग विशेषताएं होती हैं, और कुछ आक्रामक स्टॉकर खुद को मौके पर रखने से गुरेज नहीं करते। इसलिए, मैं ऐसे उपयोगकर्ताओं से मिला हूं जो एक मिनट में एक साथ मेरी सभी पुरानी पोस्ट को लाइक करके, एक बार में तीन से चार पोस्ट पर टिप्पणी करके और कहीं से भी मेरी कहानियों पर दिलों पर टैप करके स्पष्ट रूप से अपनी बात रखते हैं।

ऐसे प्रोफाइल इस बात की परवाह नहीं करते कि आप उन्हें स्टॉकर के तौर पर चिह्नित करते हैं या नहीं, जबकि कुछ प्रोफाइल ज़्यादा सावधान रहते हैं और गलती से अपना रंग दिखा देते हैं। ऐसे मामलों में, ध्यान रखें कि आप कितने दृढ़ हैं वे कौन हैं और कितनी बार वे आपकी स्टोरी देखते हैं या डीएम रिक्वेस्ट भेजते हैं। अगर आपका अकाउंट पब्लिक है तो उन्हें पकड़ना आम तौर पर आसान होता है, क्योंकि हो सकता है कि वे आपको फॉलो न करें, लेकिन आपकी स्टोरी अक्सर देखते हैं और समय-समय पर आपकी पोस्ट को लाइक करते हैं, जिसका मतलब है कि आपके अपलोड उनके फीड पर दिखाई देते हैं क्योंकि वे अक्सर आपकी प्रोफ़ाइल देखते हैं।

यहां एक स्टॉकर अकाउंट का उदाहरण दिया गया है जो एक वर्ष से अधिक समय से मेरी कहानियों पर नजर रख रहा है और बीच में गायब भी हो जाता है।

इसके अतिरिक्त, अपने फॉलोअर सूची में ऐसे खातों के प्रति सतर्क रहें जिन पर कोई पोस्ट नहीं है या बहुत कम फॉलोअर हैं, क्योंकि हो सकता है कि उन्होंने यह खाता केवल उपयोगकर्ताओं को परेशान करने के लिए बनाया हो।

विधि 6: फ़ॉलो अनुरोधों की जाँच करें

यदि आपके पास निजी खाता है या आपने हाल ही में इसे निजी बनाया है और कुछ फ़ॉलोअर्स को हटा दिया है, तो आप देख सकते हैं कि इनमें से कुछ प्रोफ़ाइल फ़ॉलो अनुरोध पुनः भेजें. अब, आइए सावधान रहें- इस सूची में शामिल सभी लोग आपके स्टॉकर नहीं हैं क्योंकि कुछ लोग वास्तव में आपकी सामग्री को पसंद कर सकते हैं। हालाँकि, कुछ फ़ॉलोअर आपके द्वारा अनुरोध से कई बार हटाए जाने के बाद भी लगातार वापस आते रहते हैं। एक नियमित फ़ॉलोअर जिसे कम से कम दो बार हटाया जाता है, वह वापस नहीं आएगा; हालाँकि, एक स्टॉकर वापस आ सकता है।

मेरे मामले में, मैंने उन लोगों के अनुरोधों को भी हटा दिया है जो मेरे पूर्व अनुयायी नहीं थे, क्योंकि उनकी प्रोफ़ाइल अजीब थी। हालाँकि, उनमें से कुछ बिना चूके वापस आते रहते हैं। ऐसे उपयोगकर्ता भी हो सकते हैं जो अपना DP और उपयोगकर्ता नाम बदलते हैं स्वीकार किए जाने के लिए। ये सभी संकेत देते हैं कि वे तुम्हें घूरना चाहता हूँ or पहले भी आपका पीछा किया है जब आपका खाता सार्वजनिक था.

इस विधि में एकमात्र समस्या यह है कि जब आप सार्वजनिक मोड में वापस आते हैं, तो सभी लंबित अनुरोध स्वचालित रूप से स्वीकार कर लिए जाते हैंवैसे भी, यदि आप सार्वजनिक प्रोफ़ाइल रखना चाहते हैं, तो इस बात को लेकर अधिक सावधान रहें कि आप क्या पोस्ट करते हैं और अपने अनुयायियों के सामने क्या उजागर करते हैं।

इंस्टाग्राम पर किसी प्रोफाइल को कैसे ब्लॉक या प्रतिबंधित करें?

इंस्टाग्राम ब्लॉकिंग और प्रतिबंध लगाने की सुविधा देता है, जो दो अलग-अलग सुविधाएँ हैं। अगर आपको लगता है कि कुछ अकाउंट को ब्लॉक करना बहुत कठोर लगता है, जिन्हें आप अभी भी अपने फ़ॉलोअर के रूप में रखना चाहते हैं, तो आप अपनी प्रोफ़ाइल के साथ उनकी सहभागिता को सीमित करने के लिए उन्हें प्रतिबंधित करना चुन सकते हैं।

यहां बताया गया है कि आप किसी खाते को कैसे ब्लॉक या प्रतिबंधित कर सकते हैं:

यहां, मैं चरण-दर-चरण बताऊंगा कि आईजी पर किसी उपयोगकर्ता को कैसे ब्लॉक किया जाए:

चरण 1) अपनी प्रोफ़ाइल पर जाएँ, फ़ॉलोअर्स पर टैप करें और सर्च बार पर अकाउंट टाइप करके उसे खोजें। आप होम पेज पर नीचे दिए गए 🔍आइकन का उपयोग करके सीधे सर्च बार पर भी जा सकते हैं और अगर वे आपके फ़ॉलोअर नहीं हैं तो उनका यूज़रनेम टाइप करें।

चरण 2) अब दिखाई देने वाले यूजरनेम पर क्लिक करें और उनकी प्रोफ़ाइल पर जाएँ। ऊपर दाईं ओर तीन बिंदुओं पर जाएँ, फिर क्लिक करें खंड विकल्प पर टैप करें। प्रतिबंधित करने के लिए, बस टैप करें रोकना बजाय.

नोट: आप अपनी कहानी अपडेट तक उनकी पहुंच को सीमित करने के लिए बटन पर टैप भी कर सकते हैं। अपनी कहानी छुपाएं प्रतिबंधित करें और ब्लॉक करें के नीचे उसी अनुभाग में दिया गया विकल्प।

इंस्टाग्राम पर उत्पीड़न के लिए किसी अकाउंट की रिपोर्ट कैसे करें?

इंस्टाग्राम अकाउंट की रिपोर्ट करना स्टॉकर्स से निपटने का एक अच्छा विकल्प है। चलिए मैं आपको एक उदाहरण देता हूँ क्रमशः इस गाइड में बताया गया है कि आप उत्पीड़न, धमकी आदि के लिए किसी अकाउंट की रिपोर्ट कैसे कर सकते हैं।

चरण 1) जिस प्रोफ़ाइल की आप रिपोर्ट करना चाहते हैं, उस पर जाएँ, स्क्रीन के ऊपरी कोने पर तीन बिंदुओं पर टैप करें, और रिपोर्ट बटन चुनें।

चरण 2)इस अनुभाग में उपयोगकर्ता के साथ आपके संबंध के आधार पर तीन प्रकार के विकल्प हैं।

एक खाता जिसे आप फ़ॉलो करते हैं और वह आपको फ़ॉलो करता है:

आप क्या रिपोर्ट करना चाहते हैं?

• एक विशिष्ट पोस्ट
• हाल ही में उन्होंने आपको जो संदेश भेजे हैं
• इस खाते के बारे में कुछ

ऐसा खाता जिसे आप फ़ॉलो नहीं करते, लेकिन वह आपको फ़ॉलो करता है, या आप दोनों एक दूसरे को फ़ॉलो नहीं करते:

आप क्या रिपोर्ट करना चाहते हैं?

• वे कोई और होने का दिखावा कर रहे हैं
• उनकी उम्र 13 वर्ष से कम हो सकती है
• कुछ और

कभी-कभी, उन खातों के लिए जो कभी सीधे तौर पर बातचीत नहीं करते

आप क्या रिपोर्ट करना चाहते हैं?

• एक विशिष्ट पोस्ट
• इस खाते के बारे में कुछ

चरण 3) आप विकल्प का चयन कर सकते हैं कुछ और or इस खाते के बारे में कुछ पीछा करने की रिपोर्ट करने के लिए.

चरण 4) एक बार जब आप इस पर क्लिक करेंगे, तो आप चयन कर सकते हैं धमकाना या उत्पीड़न या आपकी आवश्यकता के अनुसार कोई अन्य विकल्प।

चरण 5) अब चयन करें Me विकल्प या कोई जिसे मैं जानता हूँ/कोई और यदि आप अपने मित्र की ओर से ऐसा कर रहे हैं तो उसकी रिपोर्ट करें।

हालाँकि, Instagram हर रिपोर्ट किए गए अनुरोध को स्वीकार नहीं करेगा। इसलिए, अगर कोई अकाउंट वाकई आपको परेशान कर रहा है, तो आप अपने दोस्तों से बार-बार उसी अकाउंट की रिपोर्ट करने के लिए कह सकते हैं या फिर उसे ब्लॉक कर सकते हैं। ब्लॉक करने से मदद मिलती है क्योंकि इंस्टाग्राम भविष्य में उनके सभी अकाउंट को स्वचालित रूप से ब्लॉक कर सकता है, साथ ही आपको उनकी नई प्रोफाइल से भी बचाता है।

इंस्टाग्राम पर स्टॉक किए जाने से बचने के टिप्स

इंस्टाग्राम पर पीछा किये जाने से बचने के लिए आप निम्नलिखित सुझाव अपना सकते हैं:

• अपना खाता निजी के रूप में सेट करें ताकि केवल चयनित प्रोफाइल तक ही पहुंच हो सके।
• व्यक्तिगत जानकारी साझा न करें ऑनलाइन, विशेषकर यदि आपका खाता सार्वजनिक है।
• केवल विश्वसनीय लोगों का अनुरोध स्वीकार करें ऐसे व्यक्ति जिन्हें आप वास्तविक जीवन से जानते हैं या वे वास्तविक लगते हैं।
• स्थानों को बुद्धिमानी से टैग करेंक्योंकि इससे आपका पता या ठिकाना स्टॉकर को पता चल सकता है।
• सुनिश्चित करें कि आपने सक्षम किया है दो तरीकों से प्रमाणीकरण और एक का उपयोग करें मजबूत पासवर्ड.
• रिपोर्ट करें और ब्लॉक करें सभी संदिग्ध खाते जो लगातार आ रहे हैं।
• यादृच्छिक तृतीय-पक्ष एप्लिकेशन का उपयोग न करें या उन्हें इंस्टाग्राम से कनेक्ट करें।
• डी.एम. का जवाब देने से बचें अजनबियों से।
• आप भी कर सकते हैं का उपयोग वीपीएन यदि आप नहीं चाहते कि आपकी निगरानी की जाए या आपका आईपी लीक हो। मैं अनुशंसा करता हूँ ExpressVPN क्योंकि यह सबसे प्रतिष्ठित सेवा प्रदाताओं में से एक है।
• अन्त में, इंस्टाग्राम की सुरक्षा के बारे में जानकारी रखें दिशानिर्देश और उपयोगकर्ता नीतियों का पालन करें और ऐप को अपडेट रखें।

ऑनलाइन स्टॉकिंग के भावनात्मक संकट से निपटना

ऑनलाइन स्टॉकिंग से बहुत ज़्यादा भावनात्मक परेशानी हो सकती है और चिंता या डर पैदा हो सकता है। यहाँ, मैंने ऐसी भावनाओं से निपटने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सामान्य सुझाव दिए हैं:

• रखिए सभी घटनाओं का रिकार्ड स्क्रीनशॉट लेकर और अपने समग्र ऑनलाइन को कम करें गतिविधि.
• स्व-देखभाल को प्राथमिकता दें जैसे नींद, कसरत और पोषण, जो स्वचालित रूप से आपके मूड को बढ़ावा देंगे।
• एक का पता लगाएं मार्गदर्शन के लिए अच्छा चिकित्सक और अपनी मनःस्थिति और मुद्दों के बारे में उनसे खुलकर बात करें।
• शामिल हों प्रसार का समर्थन; कई समुदाय पीछा करने के शिकार लोगों की मदद करते हैं।
• यदि मामला गंभीर है तो, कानूनी अधिकारियों से संपर्क करें सुरक्षा के लिए साइबर अपराध और स्थानीय कानून प्रवर्तन एजेंसियां ​​कार्रवाई करती हैं।

निष्कर्ष

उपरोक्त उपकरणों और विधियों पर कई दिन शोध करने के बाद, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा हूं कि स्टॉकर में और एनालिटिक्स रिपोर्ट+ मेरा सबसे बड़ा सुझाव यही होगा। अगर आप स्टॉकर को पहचानने में सक्षम हैं तो दूसरी तरकीबें भी मददगार साबित होंगी। गंभीर स्टॉकिंग मामलों के लिए, मैं विश्वसनीय सहायता के लिए कानूनी अधिकारियों से संपर्क करने की सलाह देता हूं। हालांकि, आपको सतर्क रहना चाहिए और सोशल मीडिया का इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप स्टॉकर को ब्लॉक और रिपोर्ट करते समय तुरंत कार्रवाई करें।

संपादकों की पसंद

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