8 parimat TASUTA isikliku arengu kursust (2025)

Kas valmistute intervjuuks ega tunne end isiklikult parimana? Kas olete oma hariduse/karjääri tipus ega ole kindel, et teil on kõik vajalik?

Igaüks tunneb end mingil või teisel hetkel oma elus ebapiisavana. Kas professor või kolleeg on teile kunagi öelnud, et teil läheks paremini, kui arendaksite teatud omadusi? See võib olla parem esinemisoskus või juhtimisoskus. Isikliku arengu kursused võivad anda teile vajaliku tõuke õiges suunas. Registreeruge nendesse veebipõhistesse isikliku arengu tundidesse ja alustage õppimist omas tempos. Hea enesearengu kursusele investeerimine võib olla teie parim investeering nii isiklikuks kui ka tööalaseks kasvuks.

Vales isikliku arengu klassis osalemine võib viia teid oma elus halbade otsuste langetamiseni. Õigetele kursustele registreerudes tunnete end enesekindlalt ja tugevana.

Uuris 40+ parimat TASUTA isikliku arengu kursust ja kulutas 100+ tundi, et pakkuda professionaalset ja kohustuslikku valikut. Minu põhjalik kogumik toob esile funktsioonid, plussid ja miinused ning hinnakujunduse tasuta ja tasulistel marsruutidel. Seda põhjalikult uuritud lähenemisviisi usaldavad paljud. Eksklusiivse ja usaldusväärse ülevaate saamiseks lugege kogu artiklit. Loe rohkem…

Parimad TASUTA isikliku arengu veebikursused: parimad valikud!

Kursuse nimi	Provider	Peamised teemad	Tase	Kestus	sertifikaat	on siin
Täitke isikliku arengu personaalse ümberkujundamise kursus	Udemy	• Isiklik areng ja transformatsioon • Aja juhtimine ja isiklik tootlikkus • Elustiili disain, elueesmärk	Algaja	29 Hours nõudmisel videost	Jah	Registreeru nüüd
Täielik isikliku arengu kursus – 22 kursust ühes	Udemy	• Psühholoogia – miks inimesed teevad seda, mida nad teevad • Veenmine, juhtimine, suhtlemisoskused, ajaplaneerimine, võrgustike loomine • REBT – Reprogramm Your Mind, NLP, ZEN, Motivatsioon, Toimetulekuoskused	Algaja	54 tundi tellitavat videot	Jah	Registreeru nüüd
Suhtlusstrateegiad virtuaalse ajastu jaoks	Coursera	• Ole parem suhtleja • Sõnumi lihvimine • Ütle seda nii, nagu mõtled.	Algaja	7 Hour	Jah	Registreeru nüüd
Sissejuhatus enesearengusse: rakendage tööplaani	Udemy	• Prioriteetide seadmine • NUTIKAS eesmärgid • Mind-Mapping	Algaja	25 Min	Jah	Registreeru nüüd
Leidke oma stiil: viis harjutust oma loomingulise identiteedi avamiseks	Skillshare	• Oma identiteedi, mõjutuste ja kogemuste lahtipakkimine • Vastupanuvõime suurendamine ja ootamatute muutuste omaksvõtmine • Oma maitse muutmine selleks, mida teete	Kõigil tasanditel	1 Hours 13 Min	Jah	Registreeru nüüd
Mindshift: murda läbi õppimise takistustest ja avastada oma varjatud potentsiaal	Coursera	• Muutus on võimalik • Õnneliku õppimise süvenemine • Õppimine ja karjäär	Algaja	11 Hours	Jah	Registreeru nüüd
Suhtlemisoskuste parandamine	Coursera	• Koostöö, konkurents ja võrdlused • Usaldus • Efektiivne suhtlus	Algaja	10 Hours	Jah	Registreeru nüüd
Tutvustus psühholoogiaga	Udacity	• Sissejuhatus psühholoogiasse, käitumisbioloogia • Sensatsioon ja taju • Psühholoogiline areng, psühholoogilised häired, sotsiaalne käitumine	Algaja	4 kuud nõudmisel	Jah	Registreeru nüüd

1) Täitke isikliku arengu personaalse ümberkujundamise kursus (Udemy)

Andmed: Hinnang: 4.6 | Kestus: 29 tundi tellitavat videot| Tasu: $ 35.73 | Sertifikaat: Jah| Tase: Algaja

Täitke isikliku arengu personaalse ümberkujundamise kursus on loonud juhtiv isikliku arengu treener TJ Walker. TJ Walker on kirjutanud 6 isiksuse arengut käsitlevat raamatut. Ta juhendas enam kui 200,000 30 õpilast isikliku arengu alal XNUMX riigis.

Kursusel käsitletakse kannatusi, mida põhjustab liiga palju teavet, rämpsu ja vara. Inimesed on tehnoloogiast sõltuvuses mobiiltelefonide ja sülearvutite kaudu. Minu arvates aitab see kursus neil läbi isikliku ümberkujundamise elada paremat ja rahuldustpakkuvamat elu.

See kursus õpetab, kuidas kontrollida oma meelt, aega ja kasvuharjumusi. Õppige oma mõtteid ümber programmeerima, stressi juhtima ja väliseid stiimuleid filtreerima. Ideaalne ambitsioonikatele õppijatele või neile, kes otsivad muutusi, keskendudes oma elu üle kontrolli haaramisele ning mõtete ja tegude valdamisele täisväärtusliku tuleviku nimel.

Mida sa õpid?

• Enesearendamine: Te süvenete olulistesse isikliku arengu strateegiatesse, mille eesmärk on muuta teie mõtteviisi, parandada üldist heaolu ja edendada pidevat enesetäiendamist tähendusrikka isikliku kasvu jaoks.
• Tootlikkuse tõstmine: See kursus võimaldab teil optimeerida oma ajakava, suurendades isiklikku tootlikkust ja aidates teil saavutada iga päev rohkem strateegilise ajajuhtimise ja tõhususe tehnikate abil.
• Uuenduslik mõtlemine: Õppige kasutama oma loovust, võimaldades uuenduslikke ideid ja lahendusi oma elu erinevates aspektides, mis võivad viia oluliste isiklike ja ametialaste edusammudeni.
• Isikupärastatud elustiil: Töötasin välja isikupärastatud elustiiliplaani, joondades igapäevased rutiinid oma pikaajalise elueesmärgiga, et saavutada suurem eneseteostus ja tasakaalustatud, tähendusrikas elu.
• Teadlikud eesmärgid: Õppite eesmärkide seadmise tehnikaid, et säilitada fookus, saavutada oma eesmärgid selgelt ja tähelepanelikult ning liikuda tõhusalt soovitud tulemuste poole.
• Läbipõlemise ennetamine: Avastage tõhusad meetodid stressi maandamiseks ja läbipõlemise ennetamiseks, tagades tasakaalustatud ja tervisliku elu ennetava stressijuhtimise ja heaolu tavade kaudu.

Hinda:

Hind: $35.73

Kuidas registreeruda Udemy täielikule isikliku arengu ja ümberkujundamise kursusele?

• Step 1) Külasta Täielik isiklik areng ja ümberkujundamine Kursuse leht Udemy kohta.
• Step 2) Klõpsake nuppu "Registreeri kohe". Kui teil palutakse, looge oma e-posti, Google'i või Facebooki abil Udemy konto.
• Step 3) Viige makseprotsess lõpule või lunastage soodus-/sooduskood, kui see on saadaval.
• Step 4) Pärast registreerumist alustage oma isikliku arengu teekonda, pääsedes kursuse sisule otse oma Udemy kontolt.

Registreeru kohe >>

---

2) Täielik isikliku arengu kursus – 22 kursust ühes (Udemy)

Andmed: Hinnang: 4.4 | Kestus: 54 tundi tellitavat videot| Tasu: $ 35.73 | Sertifikaat: Jah| Tase: Algaja

Täielik isikliku arengu kursus – 22 kursust ühes on põhjalik isikliku arengu meistriklass. Soovitan seda ja see näitab, mis inimesi juhib ja kuidas ennast motiveerida. Ülevaatamise ajal õpetab see, kuidas leida emotsionaalset valu, mis võib takistada teil olla parim. Sandor Kissi ja prof Paul Cline’i loodud kursus on kõige tõhusam viis põhipsühholoogia õppimiseks.

Meele ümberprogrammeerimise tehnikad sobivad suurepäraselt teie isiklikuks ja tööeluks. Kursus hõlmab suhtlemist, võrgustike loomist, juhtimist, psühholoogilisi oskusi, aja- ja stressijuhtimist. Samuti õpetab see negatiivsete inimestega toime tulema, emotsionaalseid mõtteid kontrolli all hoidma, ärevuse ja depressiooniga võitlemist ning elu edukamaks muutmist.

See kursus on kõikehõlmav programm, mille eesmärk on muuta isiklikku ja ametialast kasvu. See sukeldub sügavale inimese motivatsiooni ja käitumise mõistmisse, pakkudes tööriistu arengut takistavate emotsionaalsete takistuste tuvastamiseks. Selle on loonud ekspertide Sandor Kiss ja prof Paul Cline, see annab võrratu ülevaate põhipsühholoogiast.

Mida sa õpid?

• Käitumise mõistmine: Uurite psühholoogilisi teooriaid, mis selgitavad, miks inimesed käituvad nii, nagu nad käituvad, andes sügavama ülevaate inimeste käitumisest ja otsustusprotsessidest.
• Efektiivne suhtlus: See kursus aitab teil arendada peamisi inimestevahelisi oskusi, sealhulgas veenmist, juhtimist ja tõhusaid võrgustikustrateegiaid tugevate ja sisukate suhete loomiseks.
• Isikliku kasvu tehnikad: Õppige oma meelt REBT ja NLP meetoditega ümber programmeerima, suurendades motivatsiooni ja suurendades oma võimet erinevates elusituatsioonides enesekindlalt toime tulla.
• Keeruliste olukordade käsitlemine: Avastage tõhusaid strateegiaid väljakutseid pakkuvate inimestega toimetulemiseks, oma vanemlustehnikate täiustamiseks ja klienditeeninduse rollide hõlpsaks täitmiseks.
• Tasakaalustatud heaolu: Ma saavutasin tasakaalustatud lähenemise vaimsele ja füüsilisele tervisele, maandades stressi ja ärevust oluliste võtete abil, mis toetavad üldist heaolu ja vastupidavust.
• Täiustatud valu leevendamine: Uurige kõige tõhusamaid valu leevendamise lahendusi, mis käsitlevad nii füüsilisi aistinguid kui ka valu vaimset mõju, tagades igakülgse leevenduse ja mugavuse.

Hinda:

Hind: $35.73

Kuidas registreeruda Udemy täielikule isikliku arengu kursusele?

• Step 1) Külasta Täitke isikliku arengu kursus lehel Udemy.
• Step 2) Klõpsake nuppu "Registreeru kohe". Logige sisse või looge konto oma e-posti, Google'i või Facebooki mandaatidega.
• Step 3) Viige makse lõpule või rakendage saadaolevaid allahindlusi või sooduskoode.
• Step 4) Alustage kursust kohe pärast registreerumist, pääsedes juurde videoloengutele, viktoriinidele ja allalaaditavatele ressurssidele otse oma Udemy armatuurlaua kaudu.

Registreeru kohe >>

---

3) Suhtlusstrateegiad virtuaalse ajastu jaoks (Coursera)

Andmed: Hinnang: 4.8 | Kestus: 7 tundi| Tasu: Tasuta | Sertifikaat: Jah| Tase: Algaja

Suhtlusstrateegiad virtuaalse ajastu jaoks on avaliku esinemise kursus, mis õpetab inimesi olema paremad suhtlejad. Minu analüüsi käigus hõlmab see mitmeid valdkondi, nagu ühenduse loomine iseenda ja teistega. Leidsin, et see näitab, kuidas mõtteid korrastada. Saate õppida tundma kehakeelt, ärevusega võitlemist ja hingamistehnikaid. Lihtsad tehnikad ja praktilised näited muudavad selle rakendamise lihtsaks.

Ivan Wanis Ruiz õpetab lihtsaid, kuid väga tõhusaid suhtlemisoskusi, mis on loodud juhtimisoskuste suurendamiseks. Tema tundide kaudu avastate praktilisi tehnikaid enesekindluse suurendamiseks, enese selgeks väljendamiseks ja teistega ühenduse loomiseks. Lisaks saate teada, kuidas oma emotsioone kontrolli all hoida, mis võimaldab teil igas olukorras tõhusamalt suhelda.

Virtuaalse suhtluse valdamine on dünaamiline kursus, mis keskendub avaliku esinemise ja suhtlemisoskuste parandamisele. See pakub tööriistu mõtete korrastamiseks, lavahirmu juhtimiseks ja enesekindluse suurendamiseks. Uurides tehnikaid, nagu tõhus kehakeel, hingamisharjutused ja emotsionaalne kontroll, saavad osalejad oma suhtlust tõhustada, muutes suhtluse mõjusaks ja kaasahaaravaks mis tahes keskkonnas.

Mida sa õpid?

• Kõrgemad suhtlemisoskused: Sinust saab parem suhtleja, kui valdad nii verbaalseid kui ka mitteverbaalseid tehnikaid, et oma ideid ja emotsioone igas olukorras tõhusalt edasi anda.
• Sõnumi optimeerimine: See kursus võimaldab teil oma sõnumit lihvida, tagades kogu suhtluse selguse ja täpsuse, et tagada maksimaalne mõju ja arusaam.
• Enesekindel rääkimine: Ütlesin seda nii, nagu mõtlesin, suurendades oma võimet rääkida veendunult ja autentselt erinevates olukordades, suurendades seeläbi minu mõjuvõimu ja kohalolekut.
• Ekspressiivne kehakeel: Õppige välja nägema nii, nagu mõtlete seda tõsiselt, kasutades kehakeelt ja käeliigutusi, mis loomulikult tugevdavad teie öeldud sõnu, parandades teie üldist suhtlustõhusust.
• Ärevuse ületamine: Avastage praktilised meetodid ärevusega võitlemiseks, vaimse vastupanuvõime suurendamiseks ja oma võimekuse parandamiseks surve all, tagades, et jääte stressirohketes olukordades rahulikuks.
• Žestide täiustamine: Avastage käeliigutuste juhendamist, et lisada oma suhtlusele rõhku ja selgust, muuta suhtlus tõhusamaks ja publikuga kaasahaaravaks.

Kuidas registreeruda suhtlusstrateegiate virtuaalse vanuse kursusele Coursera?

• Step 1) Head üle Suhtlusstrateegiad virtuaalse ajastu jaoks kursuse leht Coursera.
• Step 2) Puudutage nuppu "Tasuta registreerumine". Saate registreeruda tasuta prooviperioodiks või kursust auditeerida. Kui teil pole kontot, looge see oma e-posti või suhtlusvõrgustiku sisselogimisvalikute abil.
• Step 3) Pärast registreerumist pääsete juurde kursuse materjalidele, sealhulgas videoloengutele, harjutustele ja arutelufoorumitele. Alustage kohe oma suhtlemisoskuste parandamist.

Hinda:

Hind: Registreerumine tasuta

Registreeru kohe >>

---

4) Sissejuhatus enesearengusse: rakendage tööplaani (Udemy)

Andmed: Hinnang: 4.6 | Kestus: 25 minutit| Tasu: Tasuta | Sertifikaat: Ei| Tase: Algaja

Sissejuhatus enesearengusse: rakendage tööplaani on välja töötanud Rayan Hejazi, kes on taskuhäälingusaate How to Be Awesome at Your Job looja. Soovitan seda, et aidata teil oma esitlusoskusi edasi arendada, et saada oma karjääris konkurentsieelist. Oskus hästi esineda ja suhelda on igas töökeskkonnas ülioluline.

Neid oskusi on vaja inimestele, kes tahavad olla juhid ja juhid. See õpetab, kuidas esitlusi professionaalsemaks ja mõjuvamaks muuta. Samuti treenib see õppijat võitma rääkimishirmu. Õppige põhitehnikaid, nagu halvima juhtumi planeerimine, taastumisplaanid ja keeruliste küsimuste lahendamine.

See pakub olulisi tööriistu teie esinemisoskuste parandamiseks ja karjääris konkurentsieelise saavutamiseks. See rõhutab professionaalse suhtluse valdamist, avaliku esinemise hirmu ületamist ja raskete küsimuste enesekindlat käsitlemist, mis võimaldab teil juhi või juhina silma paista.

Mida sa õpid?

• Suhtlemise meisterlikkus: Suurepärased kõneoskused on mõjusa suhtluse saavutamiseks hädavajalikud ja ma lihvisin oma oma põhjalikult, et edastada tõhusalt sõnumeid, mis tõeliselt vastukaja tekitasid, aidates mul sügavamal tasandil suhelda erinevate vaatajaskondadega.
• Vaatajaskonna asjakohasus: Andke oma vaatajaskonnale ainult seda, mida nad peavad teadma, sest selguse huvides on kõige parem vältida asjatut keerukust, mis tavaliselt suurendab kaasatust, hoiab ära segaduse ja tagab, et teie sõnum avaldab kõige tõhusamat mõju.
• Tehnoloogilised tööriistad: Õppige kasutama tehnoloogiat kui suurepärast võimalust, mis võimaldab teil ülesandeid sujuvamaks muuta, käsitsi töökoormust vähendada ja vaevata edu saavutada, valides sobivad tööriistad, mis tavaliselt optimeerivad tootlikkust isiklikus või tööalases kontekstis.
• Kehatooni joondamine: Joondage oma keha, toon ja sõnad, pöörates tähelepanu kehahoiakule, häälekäändele ja järjekindlatele mitteverbaalsetele vihjetele, mis aitab teil edastada võimalikult autentset sõnumit, soodustab sügavamaid seoseid ja suurendab usaldust igas kõnesituatsioonis.
• Eesmärkide loend: Hästi koostatud eesmärkide loendite pidamine on suurepärane viis organiseeritud hoidmiseks, prioriteetide kaalumiseks ja tavaliselt isikliku edusammude tõhusaks mõõtmiseks, kuna struktureeritud planeerimine võimaldab teil jälgida verstaposte, tuvastada vajalikke tegevusi ja keskenduda oma üldistele eesmärkidele.
• SMART eesmärgid: Eesmärk on seada konkreetsed, mõõdetavad, saavutatavad, asjakohased ja ajapiiranguga eesmärgid, mida nimetatakse SMART-eesmärkideks, mis aitavad teil süstemaatiliselt jälgida jõudlust, eraldada vajalikke ressursse ja tagada järjepidev edasiminek kavandatud verstapostide ja pikaajaliste saavutuste suunas.

Hinda:

Hind: Registreerumine tasuta

Kuidas registreeruda Udemy enesearengu kursusele?

• Step 1) Külasta Sissejuhatus enesearengusse Kursuse leht Udemy kohta.
• Step 2) Klõpsake nuppu "Registreeru kohe". Kui teil veel kontot pole, registreeruge oma e-posti, Google'i või Facebooki kaudu.
• Step 3) Viige makseprotsess lõpule või rakendage kehtivaid sooduskoode.
• Step 4) Juurdepääs kursuse sisule oma Udemy armatuurlaua kaudu ja alustage kohe õppimist.

Registreeru kohe >>

---

5) Leidke oma stiil: viis harjutust oma loomingulise identiteedi avamiseks (oskuste jagamine)

Andmed: Kestus: 1 Hours 13 minutit| Tasu: 1 kuu tasuta prooviperiood| Sertifikaat: Jah| Tase: Kõigil tasanditel

Leidke oma stiil: viis harjutust oma loomingulise identiteedi avamiseks sisaldab 13 lühikest pehmete oskuste kursust Skillshare'i ekspertide poolt. Vaatasin selle üle ja see õpetab noortele professionaalidele, kuidas esitleda ideaalse töötajana. Oma uurimistöö käigus omandage oskused, mida tööandjad kõige enam hindavad, et teie karjääris kiiremini edasi liikuda.

See kursus juhendab teid oma identiteedi, mõjutuste ja kogemuste lahtipakkimisel, et paremini mõista oma tugevaid külgi ja vaatenurka. Saate arendada kriitilise mõtlemise oskusi, et parandada otsuste langetamist ja õppida tõhusat suhtlemist, aktiivset kuulamist ja meeskonnatöö tehnikaid. Tõlkides oma ainulaadse stiili tähendusrikkaks loominguks, peegeldab teie töö autentsust ja isiklikke väärtusi.

See töö emotsionaalse intelligentsuse arendamise kursus aitab teil navigeerida meeskonna dünaamikas ja edendada tähendusrikkaid sidemeid. See keskendub otsuste tegemise, meeskonnatöö ja veenmise tõhustamisele projektide edukaks juhtimiseks praegu ja tulevikus. Samuti täiustate oma kirjutamisoskusi, võimaldades selget ja mõjuvat suhtlust, et teie ametialane teekond silma paista.

Mida sa õpid?

• Emotsionaalne intelligentsus: Isiklike emotsioonide mõistmise kaudu arendate emotsionaalset intelligentsust, mis aitab teil reageerida empaatia, eneseteadlikkuse ja tõelise kaastundega, luues tõhusalt sügavamaid sidemeid.
• Oma stiili leidmine: Õppisin oma stiili leidma isiklikke eelistusi uurides, mis on suurepärane viis ühtse ja hästi resoneeriva kaubamärgi kujundamiseks.
• Suured ideed: Suuri ideid saab kõige paremini mõista, jagades need juhitavateks sammudeks, võimaldades struktureeritud plaane ja selgemaid vaatenurki põhikontseptsioonidele.
• Leidke oma mustrid: Avastage, kuidas leida oma mustreid, pannes kirja korduvad teemad, mis võimaldab teil tuvastada parendusvaldkondi, täpsustada strateegiaid ja parandada üldtulemusi.
• Lihtsas keeles kirjutamine: Lihtsas keeles kirjutamine on hea mõte, et tagada selgus, vältida arusaamatusi ja muuta sisu tavaliselt erinevatele sihtrühmadele kättesaadavamaks.
• Stiili võti: Looge oma stiilivõti, määratledes erinevad visuaalsed ja kirjalikud elemendid, mis võimaldab teil tõhusalt säilitada kaubamärgi sidusust mitmel platvormil.

Hinda:

Hind: 1 kuu tasuta

Kuidas registreeruda oskuste jagamise kursusele „Leia oma stiil: viis harjutust oma loomingulise identiteedi avamiseks”?

• Step 1) Külasta Leia oma stiil Kursuse leht Skillshare'is.
• Step 2) Klõpsake nuppu "Liitu Skillshare'iga". Registreeruge oma e-postiga või logige sisse oma olemasoleva Skillshare'i kontoga.
• Step 3) Alustage tasuta prooviperioodi või valige kursusele juurdepääsemiseks tellimusplaan.
• Step 4) Alustage kursuse sisuga tutvumist ja tehke samme, et harjutuste abil oma loominguline identiteet avada.

Registreeru kohe >>

---

6) Mindshift: murda läbi õppimise takistustest ja avastada oma varjatud potentsiaal (Coursera)

Andmed: Hinnang: 4.8 | Kestus: 11 tundi| Tasu: Tasuta | Sertifikaat: Jah| Tase: Algaja

Mindshift: murda läbi õppimise takistustest ja avastada oma varjatud potentsiaal on mõeldud lühikese tähelepanuvõimega inimestele või neile, kes soovivad õppimist kiirendada. Soovitan seda ja MOOCid ja taskukohased veebikursused on kõikjal. Kuid peate õppima, kuidas neist maksimumi võtta. See kursus õpetab, kuidas treenida meelt muutustega kohanema ja uutes suundades liikuma. See näitab, kuidas kasutada võrguõpet raskete ainete valdamiseks.

Avastage peidetud võimalused ja kasutamata potentsiaal selle kursuse kaudu, mis keskendub tõhusatele õppimisstrateegiatele ja isiklikule kasvule. Saate teadmisi oma ainulaadsete tugevuste ärakasutamise kohta, arendades samal ajal oskusi, mis aitavad silma paista mis tahes eluvaldkonnas. Avage tööriistad, et parandada keskendumist, kohaneda väljakutsetega ja maksimeerida oma edu nii isiklikult kui ka tööalaselt.

See kursus õpetab teile, kuidas sobitada oma varasid võimalustega, aidates teil oma tugevaid külgi maksimaalselt ära kasutada. Samuti saate praktilisi näpunäiteid edasilükkamisest ülesaamiseks ja fookuse teravdamiseks. Neid strateegiaid rakendades saate paremini oma eesmärke saavutada ja luua selge tee eduni.

Mida sa õpid?

• Muudatus on võimalik: Näete, et muutused on üks parimaid viise kasvamiseks ja tavaliselt vajate sihikindlust, mis soodustab olulist edasiminekut.
• Metaõpe: Minu eesmärk oli omandada metaõpe, et mõista täielikult, kuidas õppimine ise toimib, mis tavaliselt aitab teil saavutada sügavamat hoidmist.
• Elukestev õpe: Õppiva elustiili omaksvõtmine on suurepärane viis oskuste pidevaks täiustamiseks ja konkurentsis püsimiseks võib olla kasulik kaaluda uusi teadmisi.
• Pomodoro tehnika: See võib aidata teil läbipõlemist vältida, jagades ülesanded ajastatud intervallideks, pakkudes ülitõhusat lahendust püsivaks keskendumiseks.
• Fookuse meisterlikkus: Avastate, et ühele prioriteedile keskendumine on parim viis tulemuste saavutamiseks, mis tavaliselt minimeerib multitegumtööga seotud lõkse ja suurendab üldist tootlikkust.
• Eesmärkide joondamine: Eesmärkide joondamine on suurepärane viis tagada, et iga eesmärk toetab laiemaid ambitsioone, aidates tavaliselt mõõta edusamme ja säilitada motivatsiooni.

Hinda:

Hind: Registreerumine tasuta

Kuidas registreeruda Mindshift'i kursusele Coursera?

• Step 1) Head üle Mindshift: murda läbi õppimise takistustest ja avastada oma varjatud potentsiaal kursuse leht Coursera.
• Step 2) Klõpsake nuppu "Tasuta registreerumine". Valige kursuse tasuta auditeerimise või sertifikaadi ostmise vahel. Kui teil pole kontot, registreeruge oma e-posti või sotsiaalse sisselogimise kaudu.
• Step 3) Alustage oma õppimise teekonda kohe, pääsedes juurde kursuse materjalidele, sealhulgas videoloengutele, ülesannetele ja arutelufoorumitele.

Registreeru kohe >>

---

7) Suhtlemisoskuste parandamine (Coursera)

Andmed: Hinnang: 4.7 | Kestus: 10 tundi| Tasu: Tasuta | Sertifikaat: Jah| Tase: Algaja

Suhtlemisoskuste parandamine kursus on osa isikliku ja ametialase edu saavutamise erialast. Uurimise käigus avastasin, et kursus pärineb Maurice Schweitzerilt, Whartoni professorilt ja mitmete bestsellerite autorilt. See veebipõhise suhtlusoskuste kursus võib teie isikliku arengu teekonda edendada. See on oluline kõigile, kes soovivad oma suhtlemisoskusi parandada.

See kursus õpetab teile, kuidas luua suhetes usaldust, mis on oluline oskus nii isiklikuks kui ka tööalaseks kasvuks. Õpid tõhusaid suhtlustehnikaid edukateks läbirääkimisteks ja vajadusel siira vabanduse pakkumise kunsti. Need praktilised oskused aitavad luua tugevamaid sidemeid ja lahendada konflikte enesekindlalt.

Nende oskuste omandamine mitte ainult ei tugevda suhteid, vaid soodustab ka vastastikust austust ja mõistmist. Õppides suhtlema empaatia ja autentsusega, parandate oma võimet mõjutada ja tõhusalt koostööd teha. See kursus annab teile tööriistad keerulistes olukordades navigeerimiseks, usalduse taastamiseks ning sisukate ja püsivate sidemete säilitamiseks.

Mida sa õpid?

• Eesmärkide seadmine: Saate teada, kuidas eesmärke määratleda ja tähtsuse järjekorda seada, tavaliselt püstitades selged eesmärgid, mis aitavad teil edusamme tõhusalt mõõta.
• Suhtlemisoskused: Püüdsin oma suhtlust täpsustada, kasutades selgust, empaatiat ja olulist kuulamist, mis võimaldab teil tõhusalt luua tugevaid inimestevahelisi suhteid.
• Läbirääkimisoskused: Avastage üks parimaid meetodeid konfliktsete huvide käsitlemiseks, kasutades veenmist, aktiivset kuulamist ja strateegilisi kompromisse vastastikuse kasu saamiseks.
• Pettusoskused: Õppige, kuidas pettust tuvastada, pöörates tähelepanu peentele vihjetele, mis võivad aidata vältida arusaamatusi ja säilitada usaldust.
• Aja planeerimine: Hallake ajajuhtimist, struktureerides ülesandeid ja vältides segajaid, mis tavaliselt aitab teil hoogu säilitada ja raisatud tunde tõhusalt vähendada.
• Konflikti lahendamine: Omandada põhimõttelised konfliktide lahendamise taktikad vaidluste õiglaseks lahendamiseks, mis on suurepärane viis suhete säilitamiseks ja pikaajalise koostöö tõhusaks tagamiseks.

Hinda:

Hind: Registreerumine tasuta

Kuidas registreeruda suhtlusoskuste parandamise kursusele Coursera?

• Step 1) Head üle Suhtlemisoskuste parandamine kursuse leht Coursera.
• Step 2) Puudutage nuppu "Tasuta registreerumine". Valige kursuse tasuta auditeerimine või ostke sertifikaat. Kui teil pole kontot, looge see oma e-posti või sotsiaalse sisselogimise abil.
• Step 3) Alustage oma suhtlemisoskuste parandamist kursuse materjalide, sealhulgas loengute, harjutuste ja muude ressursside kaudu.

Registreeru kohe >>

---

8) Tutvustus psühholoogiaga (Udacity)

Andmed: Hinnang: 4.5 | Kestus: 4 kuud nõudmisel| Tasu: Tasuta| Sertifikaat:Jah | Tase: Algaja

Tutvustus psühholoogiaga on isikliku arengu veebikursus põhipsühholoogias, mis uurib inimeste käitumist. Hindan eriti seda, kuidas kursus koolitab õppijaid käitumisbioloogias. Minu kogemuse kohaselt hõlmavad teemad aistingut ja taju, mälu, õppimist ja mõtlemist. Samuti saate teada levinumate psühholoogiliste häirete ja nende ravi kohta. See on oluline kõigile, kes soovivad inimeste käitumist paremini mõista.

Mida sa õpid?

• Psühholoogia Foundations: Avastate psühholoogia ja käitumisbioloogia põhiteooriaid, mida võib olla kasulik igapäevaselt rakendada.
• Tajumise protsessid: Uurisin aistingut ja taju, et näha, kuidas stiimulid muudetakse tähenduslikeks kogemusteks, mis tavaliselt suurendab teadlikkust.
• Kasv ja sotsiaalne: Mõistke psühholoogilist arengut, sotsiaalset käitumist ja häireid, mis on hea mõte empaatilise suhtlemise teavitamiseks erinevates kontekstides.
• Mõista ja meenuta: Süvenege teadvusse ja mälusse, jälgides vaimset aktiivsust, mis võib olla üks parimaid viise, kuidas säilitada.
• Ainete koostoimed: Õppige, kuidas erinevad ained mõjutavad kognitiivseid ja emotsionaalseid reaktsioone, mis võimaldab teil kaaluda turvalisemaid eluviise ja tasakaalustatud otsuste tegemist.
• Motivatsioon ja intelligentsus: Uurige ühiselt keelt, intelligentsust, motivatsiooni ja emotsioone, mis on ideaalne probleemide lahendamise parandamiseks ja isikliku motivatsiooni tõhusaks säilitamiseks.

Hinda:

Hind: Registreerumine tasuta

Kuidas registreeruda psühholoogia sissejuhatuse kursusele Udacity?

• Step 1) Head üle Psühholoogia tutvustus kursuse leht Udacity.
• Step 2) Klõpsake nuppu "Registreeri kohe". Kui teil pole a Udacity konto, registreeruge oma e-posti või sotsiaalsete sisselogimisvõimaluste abil.
• Step 3) Õppimisteekonna alustamiseks pääsete juurde kursuse materjalidele, sealhulgas videoloengutele ja interaktiivsetele harjutustele.

Registreeru kohe >>

Kuidas isikliku arengu kursus töötab?

Isikliku arengu kursus suurendab õpilase isiksust. See õpetab püsima keskendunud ja enesekindlana. See juhendab teid kohanema ja kohanema uute muutustega elus.

Kuidas valisime parimad TASUTA isikliku arengu kursused?

Guru99-s seame esikohale usaldusväärsuse, pakkudes täpset, asjakohast ja objektiivset teavet. Meie ranged sisu loomise ja ülevaatamise protsessid tagavad usaldusväärsed ressursid, mis vastavad teie küsimustele tõhusalt. Oleme põhjalikult uurinud üle 40 tasuta isikliku arengu kursuse, pühendades 100+ tundi professionaalse ja kõikehõlmava koosseisu koostamiseks. Õige isikliku arengu kursuse leidmine võib olla keeruline, seetõttu on oluline hinnata nende kvaliteeti ja asjakohasust. Tutvuge allpool oluliste teguritega, mis aitavad oma valikut juhtida ja saada sellest usaldusväärsest ja põhjalikult uuritud lähenemisviisist teavet.

• Sisu kvaliteet: Kaaluge kindlasti hästi struktureeritud ja informatiivse sisuga kursusi.
• Usaldusväärsus: Hea mõte on valida tunnustatud institutsioonide või ekspertide pakutavad kursused.
• Kasutaja Revvaated: Väärtusliku ülevaate saamiseks pöörake tähelepanu eelmiste õppijate tagasisidele.
• Kättesaadavus: Otsige kursusi, millele on lihtne juurde pääseda ja mis pakuvad õppegraafikute osas paindlikkust.
• Hõlmatud oskused: Keskenduge kursustele, mis aitavad teil omandada konkreetseid, praktilisi oskusi, mida vajate.
• Pakutud ressursid: Eesmärk on leida kursused koos lisamaterjalidega sügavamaks õppimiseks.
• Certification: Kaaluge võimalusi, mis pakuvad usaldusväärsuse suurendamiseks tasuta sertifikaate.

otsus

Selles ülevaates jagasin mõningaid kõrgelt hinnatud isikliku arengu kursusi, mis paistavad silma mitmekülgsuse ja sügavuse poolest. Tõhusaks valiku tegemiseks soovitan järgmist.

• Täitke isikliku arengu personaalse ümberkujundamise kursus: pakub terviklikku lähenemist isiklikule kasvule koos praktiliste ajajuhtimise, tähelepanelikkuse ja eesmärkide seadmise tehnikatega.
• Täielik isikliku arengu kursus – 22 kursust ühes: fenomenaalne valik, mis sisaldab põhjalikke psühholoogia, suhtlemise ja stressijuhtimise teemasid, et kasvada hästi.
• Suhtlusstrateegiad virtuaalse ajastu jaoks: keskendub praktilistele suhtlustehnikatele, muutes selle tugevaks ja kasutajasõbralikuks võimaluseks paremate inimestevaheliste oskuste saavutamiseks.

KKK: