أفضل 8 دورات مجانية للتنمية الشخصية (2024)

أفضل دورات التنمية الشخصية

هل تستعد للمقابلة ولا تشعر أنك في أفضل حالاتك؟ هل أنت على أعتاب تعليمك/وظيفتك ولست واثقًا من أن لديك كل ما يلزم؟

يشعر الجميع بعدم كفاية في مرحلة أو أخرى من حياتهم. هل أخبرك أستاذ أو زميل أنك ستحقق نتائج أفضل إذا اكتسبت صفة معينة؟ يمكن أن يكون هذا مهارات عرض أفضل أو مهارات قيادية. يمكن أن تمنحك دورات التطوير الشخصي الدفعة المطلوبة في الاتجاه الصحيح. قم بالتسجيل في دروس التطوير الشخصي عبر الإنترنت وابدأ التعلم بالسرعة التي تناسبك. يمكن أن يكون الاستثمار في دورة جيدة لتطوير الذات هو أفضل استثمار لك للنمو الشخصي والمهني.

قد يؤدي التسجيل في فصل دراسي خاطئ للتنمية الشخصية إلى اتخاذ قرارات سيئة في حياتك. إن التسجيل في الدورات الصحيحة يجعلك تشعر بالثقة والتمكين.

فيما يلي قائمتنا لأفضل 8 دورات لتنمية الشخصية عبر الإنترنت بناءً على محتواها وخبرة المدربين والرسوم والمراجعات. تابع القراءة لتعرف كيفية اختيار أفضل دورة لتحسين الذات.
اقرأ أكثر…

أفضل دورات التنمية الشخصية المجانية عبر الإنترنت: أفضل اللقطات!

اسم المساق مزود الموضوعات الرئيسية مستوى مدة الدراسة الشهادات لينك
دورة كاملة في تطوير الشخصية والتحول الشخصي Udemy • التنمية الشخصية والتحول
• إدارة الوقت والإنتاجية الشخصية
• تصميم نمط الحياة، الغرض من الحياة
مبتدئ 29 ساعات من الفيديو حسب الطلب نعم يتعلم أكثر
دورة التطوير الشخصي الكاملة - 22 دورة في 1 Udemy • علم النفس – لماذا يفعل الناس الأشياء التي يفعلونها
• الإقناع، القيادة، مهارات الاتصال، إدارة الوقت، التواصل
• REBT – إعادة برمجة عقلك، البرمجة اللغوية العصبية، ZEN، الدافع، ومهارات التكيف
مبتدئ 54 ساعة من الفيديو عند الطلب نعم يتعلم أكثر
استراتيجيات الاتصال لعصر افتراضي كورسيرا • كن متواصلاً بشكل أفضل
• شحذ رسالتك
• قل ذلك وكأنك تقصد ذلك.
مبتدئ 7 ساعة نعم يتعلم أكثر
مقدمة في تطوير الذات: تطبيق خطة العمل Udemy • تحديد الأولويات
• الأهداف الذكية
• خريطة ذهنية
مبتدئ شنومس دقيقة نعم يتعلم أكثر
ابحث عن أسلوبك: خمس تمارين لإطلاق العنان لهويتك الإبداعية Skillshare • الكشف عن هويتك وتأثيراتك وخبراتك
• بناء القدرة على الصمود وتقبل التغيير غير المتوقع
• ترجمة ذوقك إلى ما تقوم به
جميع المستويات 1 ساعات 13 دقيقة نعم يتعلم أكثر
التحول الذهني: تجاوز عقبات التعلم واكتشاف إمكاناتك المخفية كورسيرا • التغيير ممكن
• التعمق في التعلم السعيد
• التعلم والمهن
مبتدئ 11 ساعه نعم يتعلم أكثر
تحسين مهارات الاتصال كورسيرا • التعاون والمنافسة والمقارنات
• ثقة
• الاتصال الفعال
مبتدئ 10 ساعه نعم يتعلم أكثر
مقدمة في علم النفس دورة Udacity • مقدمة في علم النفس، بيولوجيا السلوك
• الإحساس والإدراك
• التنمية النفسية، الاضطرابات النفسية، السلوكيات الاجتماعية
مبتدئ 4 أشهر حسب الطلب نعم يتعلم أكثر

1) دورة كاملة في تطوير الشخصية والتحول الشخصي (أوديمي)

المواصفات: تصنيف: 4.6 | المدة: 29 ساعة من الفيديو حسب الطلب| رسم: $ 19.99 | شهادة: نعم | المستوى: مبتدئ

دورة كاملة في تطوير الشخصية والتحول الشخصي تم إنشاؤه بواسطة TJ Walker، وهو مدرب رائد في مجال التطوير الشخصي. قام TJ Walker بتأليف 6 كتب عن تنمية الشخصية. قام بتدريب أكثر من 200,000 طالب على التنمية الشخصية في 30 دولة. تتناول الدورة المعاناة الناتجة عن كثرة المعلومات والأشياء غير المرغوب فيها والممتلكات. الناس مدمنون بشدة على التكنولوجيا عبر هواتفهم المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة. تعلمهم هذه الدورة أن يعيشوا حياة أفضل وأكثر إرضاءً من خلال التحول الشخصي.

في هذه الدورة، يمكنك تعلم كيفية التحكم في عقلك ووقتك وعاداتك لتحقيق النمو الشخصي. يقوم بتدريس البرمجة المضادة للدماغ وتكييف الأفكار والأفعال وأساليب الحياة. ويتضمن تقنيات للتحكم في كمية وما نمتصه من المحفزات الخارجية. الأشخاص الذين يريدون أن يكونوا في أدوار قيادية سيجدون هذه الدورة مفيدة. إنه للمتعلمين الطموحين الذين يريدون المزيد من الحياة أو لأولئك العالقين في شبق، ويبحثون عن شيء أكثر. كما يتناول ضغوطات الحياة العصرية وكيفية تجنبها. أهم شيئين يجب أن تتعلمهما من هذه الدورة هما: 1) كيف تتحكم بنسبة 100% في حياتك، بما في ذلك حاضرك ومستقبلك؟ 2) كيف تتبنى القدرة على العمل على أفكارك وأفعالك وأساليب عيشك على أكمل وجه؟

استكمال التحول الشخصي للتنمية الشخصية

الموضوعات الرئيسية:

  • التنمية الشخصية والتحول
  • إدارة الوقت والإنتاجية الشخصية
  • الإبداع
  • تصميم نمط الحياة والغرض من الحياة
  • تحديد الأهداف، إتقان التركيز، اليقظة الذهنية
  • إدارة التوتر والإرهاق
  • تحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة

المميزات:

  • 29 ساعة من الفيديو عند الطلب
  • المواد 3
  • الموارد القابلة للتنزيل 14
  • الوصول على الهاتف المحمول والتلفزيون
  • شهادة إتمام
  • متوفر مع ترجمة باللغات: الإنجليزية والفرنسية والألمانية والإندونيسية والبرتغالية والإسبانية

الايجابيات

  • يخاطب جميع مستويات المتعلمين وجميع الأعمار.
  • يحتوي على مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بالتنمية الشخصية
  • النصائح المقدمة في الدورة قابلة للتنفيذ في سيناريوهات الحياة اليومية.

سلبيات

  • محتوى متكرر وطويل

سجل الآن >>


2) دورة التطوير الشخصي الكاملة - 22 دورة في 1 (أوديمي)

المواصفات: تصنيف: 4.4 | المدة: 54 ساعة من الفيديو حسب الطلب| رسم: $ 19.99 | شهادة: نعم | المستوى: مبتدئ

دورة التطوير الشخصي الكاملة - 22 دورة في 1 هي درجة الماجستير كاملة وشاملة في التنمية الشخصية. إنه يوضح ما يدفع البشر وكيفية تحفيز أنفسنا. إنه يعلمك كيفية اكتشاف الألم العاطفي الذي قد يمنعك من أن تكون أفضل نسخة لديك. ستتعلم في هذه الدورة التدريبية أساسيات علم النفس، والتي أنشأها ساندور كيس والبروفيسور بول كلاين. تساعد تقنيات إعادة برمجة العقل في حياتك الشخصية والمهنية. تغطي الدورة مهارات الاتصال، ومهارات التواصل والقيادة، والمهارات النفسية، ومهارات إدارة الوقت والضغط، وطرق التعامل مع الأشخاص السلبيين أو الصعبين من حولك، وطرق التحكم في أفكارك العاطفية، وطرق مكافحة القلق والاكتئاب، ومهارات العمل الحياة أكثر اتساعا ونجاحا.

دورة التنمية الشخصية الكاملة

الموضوعات الرئيسية:

  • علم النفس - لماذا يفعل الناس الأشياء التي يفعلونها
  • الإقناع، القيادة، مهارات الاتصال، إدارة الوقت، التواصل
  • REBT – إعادة برمجة عقلك، البرمجة اللغوية العصبية، ZEN، الدافع، ومهارات التأقلم
  • التعامل مع الأشخاص الصعبين، مهارات الأبوة والأمومة، خدمة العملاء
  • الإجهاد والقلق وإدارة الاكتئاب والصحة البدنية والعقلية
  • علاج الألم

المميزات:

  • 54 ساعة من الفيديو عند الطلب
  • يقدم فصل تنمية الشخصية هذا مقالًا واحدًا للدراسة
  • الموارد القابلة للتنزيل 14
  • الوصول على الهاتف المحمول والتلفزيون
  • شهادة إتمام

الايجابيات

  • شاملة للغاية، مع الكثير من المواضيع المختلفة
  • يحتوي على أمثلة عملية لسهولة التنفيذ

سلبيات

  • يتضمن أقسامًا كثيرة جدًا لدينا

سجل الآن >>


3) استراتيجيات الاتصال لعصر افتراضي (كورسيرا)

المواصفات: تصنيف: 4.8 | المدة: 7 ساعات| رسم: مجاني شهادة: نعم | المستوى: مبتدئ

استراتيجيات الاتصال لعصر افتراضي هي دورة التحدث أمام الجمهور التي تعلم الناس أن يكونوا أفضل في التواصل. ويتناول عدة جوانب مثل التواصل مع أنفسنا ومع الآخرين. ويبين كيفية تنظيم الأفكار. يمكنك التعرف على لغة الجسد، ومواجهة القلق، وأساليب التنفس. التقنيات السهلة والأمثلة العملية ستجعل التطبيق سهلاً.

يقوم إيفان وانيس رويز بتعليم مهارات التواصل البسيطة لصقل القدرات القيادية. تتعلم كيفية التحكم بشكل أفضل في العواطف للتواصل بشكل جيد.

استراتيجيات الاتصال لعصر افتراضي

الموضوعات الرئيسية:

  • كن متواصلاً أفضل
  • شحذ رسالتك
  • قلها وكأنك تقصد ذلك
  • تبدو وكأنك تقصد ذلك
  • مواجهة القلق
  • التدريب على إيماءات اليد

المميزات:

  • فيديو مدته 7 ساعات
  • الوصول على الكمبيوتر اللوحي والهاتف
  • شهادة إتمام

الايجابيات

  • دورات كورسيرا مناسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى التواصل بشكل جيد في وظائفهم. وسوف يساعد المعلمين ومندوبي المبيعات والقادة والمتحدثين العامين.
  • يحتوي على تقنيات سهلة التنفيذ
  • المدة تزيد قليلاً عن ساعة واحدة، لذا من الأسهل الانتهاء منها دون قضاء الكثير من الوقت.
  • سيناريوهات الحياة الحقيقية المدرجة

سلبيات

  • يتناول فقط أساسيات تقنيات الاتصال
  • أغلى بكثير مقارنة بمدة الدورة. ولكن، إذا قمت بشراء عضوية كورسيرا، فيمكنك الوصول إلى دورات أخرى أيضًا، مما يجعلها فعالة من حيث التكلفة.

سجل الآن >>


4) مقدمة في تطوير الذات: تطبيق خطة العمل (أوديمي)

المواصفات: تصنيف: 4.6 | المدة: 25 دقيقة| رسم: مجاني شهادة: لا | المستوى: مبتدئ

مقدمة في تطوير الذات، تم تطويره بواسطة ريان حجازي، وهو مبتكر بودكاست How to Be Awesome at Your Job. هل ترغب في البناء على مهارات العرض التقديمي لديك للحصول على ميزة تنافسية في حياتك المهنية؟ تعد القدرة على العرض والتواصل بشكل جيد أمرًا بالغ الأهمية في أي بيئة عمل. هذه المهارات هي شرط أساسي للأشخاص الذين يريدون أن يصبحوا قادة ومديرين تنفيذيين. إنه يعلم كيفية جعل العروض التقديمية أكثر احترافية وتأثيرًا. كما يدرب المتعلم على التغلب على الخوف من التحدث. تعرف على تقنيات مهمة مثل تخطيط السيناريو الأسوأ، واستراتيجيات التعافي، والتعامل مع أسئلة اللمس.

مقدمة في تطوير الذات

الموضوعات الرئيسية:

  • عظيم مهارات التحدث يجب أن يكون لديك
  • امنح جمهورك فقط ما يحتاجون إلى معرفته
  • تعلم كيفية استخدام التكنولوجيا كأدوات للنجاح
  • قم بمحاذاة جسدك ونغمتك وكلماتك.
  • الاحتفاظ بقوائم الأهداف المصممة بشكل جيد
  • الأهداف الذكية
  • خطط لأكبر مخاوفك.

المميزات:

  • محتوى الفيديو عبر الإنترنت
  • شهادة عند الانتهاء
  • يتضمن اختبار واحد لاختبار معلوماتك.

الايجابيات

  • يحتوي على نصائح مفيدة لصقل مهارات العرض والتحدث أمام الجمهور
  • قصير جدًا ويمكن إنهاؤه دفعة واحدة.

سلبيات

  • أساسية وعامة – مناسبة للمبتدئين

سجل الآن >>


5) ابحث عن أسلوبك: خمس تمارين لإطلاق العنان لهويتك الإبداعية (مشاركة المهارات)

المواصفات: المدة: 1 ساعة و13 دقيقة| رسم: تجربة مجانية لمدة شهر| شهادة: نعم | المستوى: جميع المستويات

ابحث عن طريقتك عبارة عن مزيج من 13 دورة قصيرة للمهارات الشخصية من خبراء Skillshare. فهو يعلم المهنيين الشباب فن تقديم أنفسهم كموظف مثالي. تعلم المهارات التي يقدرها أصحاب العمل أكثر من غيرها للمضي قدمًا بشكل أسرع في حياتك المهنية.

في هذه الدورة، تعلم كيفية:

  • تفريغ هويتك وتأثيراتك وخبراتك
  • فكر أكثر عندما يتعلق الأمر بحل المشكلات.
  • تواصل واستمع وكن لاعبًا جيدًا في الفريق.
  • ترجمة ذوقك إلى ما تقوم به
  • تنمية الذكاء العاطفي في العمل.
  • إنشاء مشاريع ناجحة، الآن وفي المستقبل
  • وتحسين عملية اتخاذ القرار، teamworkومهارات الإقناع والكتابة.

ابحث عن أسلوبك: خمسة تمارين

الموضوعات الرئيسية:

  • تطوير ذكائك العاطفي
  • كيف تجد أسلوبك
  • الأفكار الكبيرة
  • ابحث عن أنماطك
  • الكتابة بلغة بسيطة
  • قم بإنشاء مفتاح النمط الخاص بك

المميزات:

  • هذه الدورة هي جزء من مسار التعلم الخاص بـ Skillshare. وهو مؤهل للحصول على الائتمان الأكاديمي في جامعات شريكة مختارة.
  • سهولة الوصول إليها على الهواتف والأجهزة اللوحية
  • 13 دورة فرعية بإجمالي ساعة واحدة من المحتوى
  • هذه إحدى دورات التطوير الشخصي عبر الإنترنت والتي تقدم شهادة إتمام.

الايجابيات

  • مجموعة متنوعة من المواضيع في أجزاء قصيرة تتراوح ما بين 14 دقيقة إلى دقيقة واحدة
  • يقوم الأساتذة المختلفون بتدريس وجهات نظر مختلفة.

سلبيات

  • يجب أن يكون هناك المزيد من الاتساق في المحاضرات.

سجل الآن >>


6) التحول الذهني: تجاوز عقبات التعلم واكتشاف إمكاناتك المخفية (كورسيرا)

المواصفات: تصنيف: 4.8 | المدة: 11 ساعات| رسم: مجاني شهادة: نعم | المستوى: مبتدئ

دورة Mindshift مخصص للأشخاص ذوي فترات الاهتمام القصيرة أو لأولئك الذين يرغبون في تسريع العملية. MOOCs أو الدورات التدريبية المفتوحة الضخمة عبر الإنترنت و دورات بأسعار معقولة على الانترنت في كل مكان. ولكن يحتاج المرء إلى تعلم كيفية الحصول على أقصى استفادة منها. تعلم هذه الدورة كيفية تدريب العقل على التكيف مع التغيير والمحور في اتجاهات جديدة. يوضح كيفية استخدام التعلم عبر الإنترنت لإتقان المواد الصعبة.

من خلال هذه الدورة، علم نفسك كيف تكون منفتحًا على التغيير بثلاث طرق:

  • تعرف على القدرات والأصول الخفية،
  • التعلم الفعال، و
  • مطابقة الأصول مع الفرص.
  • احصل على نصائح مفيدة حول التغلب على التسويف والتركيز بشكل أفضل.

التحول العقلي: اختراق العقبات

الموضوعات الرئيسية:

  • التغيير ممكن
  • التعلم التلوي – تعلم التعلم
  • التعلم مدى الحياة: اعتماد أسلوب حياة التعلم
  • تقنية الطماطم

المميزات:

  • مواعيد نهائية مرنة لتناسب جداول المتعلمين.
  • إنه أحد أفضل برامج التطوير الذاتي التي تقدم شهادة عند الانتهاء
  • 100% عبر الإنترنت و ذاتي
  • الصوت باللغة الإنجليزية مع ترجمة باللغة الفيتنامية والهولندية والكورية والألمانية والتايلاندية والإنجليزية والإسبانية والمجرية
  • يحتوي على مسابقات.
  • التسجيل مجاني
  • مساعدة مالية

الايجابيات

  • مناسبة لغير الناطقين باللغة الإنجليزية وغير الناطقين باللغة الإنجليزية
  • التفسيرات العلمية مبسطة

سلبيات

  • لا يختلف كثيرًا عن دورة "تعلم كيفية التعلم" التي قدمها نفس المبدعين. بعض المتعلمين يفضلون الدورة السابقة.

سجل الآن >>


7) تحسين مهارات الاتصال (كورسيرا)

المواصفات: تصنيف: 4.7 | المدة: 10 ساعات| رسم: مجاني شهادة: نعم | المستوى: مبتدئ

تحسين مهارات الاتصال تعد الدورة جزءًا من "تخصص تحقيق النجاح الشخصي والمهني". إنه من موريس شفايتزر، أستاذ وارتن ومؤلف العديد من الكتب الأكثر مبيعا. يمكن أن تساعدك دورة مهارات الاتصال عبر الإنترنت هذه في رحلة التطوير الشخصي الخاصة بك.

يعلمك الأستاذ ثلاثة أشياء رئيسية:

  • كيفية بناء الثقة في شخص ما؟
  • كيفية التواصل للتفاوض؟
  • كيف تعتذر لشخص ما؟

تهدف هذه الدورة إلى سد الفجوة بين الاستجابة المتوقعة واستجابتنا الفعلية.

تحسين مهارات الاتصال

الموضوعات الرئيسية:

  • تحديد الأهداف
  • مهارات التواصل
  • مهارات التفاوض
  • مهارات الخداع

المميزات:

  • دورة عبر الإنترنت 100٪
  • 10 ساعة من المحتوى
  • شهادة إتمام
  • الترجمات متوفرة بـ 10 لغات أخرى.
  • مواعيد نهائية مرنة متاحة

الايجابيات

  • زيادة التركيز على المهارات الشخصية، والتي سوف تساعد الناس على التعامل مع المواقف اليومية.
  • يغطي مجموعة واسعة من المواضيع

سلبيات

  • مناسبة للمبتدئين لأنها تركز أكثر على علم النفس.

سجل الآن >>


8) مقدمة في علم النفس (يوداسيتي)

المواصفات: تصنيف: 4.5 | المدة: 4 أشهر حسب الطلب| رسم: مجاني | شهادة:نعم | المستوى: مبتدئ

مقدمة في علم النفس هي دورة تدريبية عبر الإنترنت لتنمية الشخصية في علم النفس الأساسي وتتحدث عن السلوكيات البشرية. يدرب المتعلم على بيولوجيا السلوك. الإحساس والإدراك والذاكرة والتعلم والفكر هي بعض المواضيع. ويمكن للمرء أيضًا التعرف على بعض الاضطرابات النفسية الشائعة وعلاجاتها.

مقدمة في علم النفس

الموضوعات الرئيسية:

  • مقدمة في علم النفس، بيولوجيا السلوك
  • الإحساس والإدراك
  • التنمية النفسية، الاضطرابات النفسية، السلوكيات الاجتماعية
  • الوعي والذاكرة
  • الاكتئاب والمهلوسات والمواد الأفيونية
  • اللغة والذكاء والدافع والعاطفة
  • الإجهاد والصحة والشخصية

المميزات:

  • أربعة أشهر لإكمال الدورة.
  • تقدم دورة التطوير الذاتي هذه شهادة إتمام
  • الاختبارات التفاعلية المتاحة
  • تدرس من قبل المتخصصين في الصناعة.

الايجابيات

  • قيّم معظم المتعلمين هذه الدورة بأنها "سهلة".
  • تتعلم من خلال القيام بالتمارين.

سلبيات

  • مدة الدورة طويلة جدًا حيث يميل الطلاب إلى فقدان الاهتمام.

سجل الآن >>

كيف تعمل دورة التنمية الشخصية؟

دورة التنمية الشخصية تعزز شخصية الطالب. يعلمك أن تظل مركزًا وواثقًا. يرشدك إلى التكيف والتكيف مع التغييرات الجديدة في الحياة.

الأسئلة الأكثر شيوعا:

تسمح دورة التطوير الشخصي للطلاب بالعمل على:

  • الهدف المهنية،
  • النمو الشخصي، و
  • تطوير الذات.

كما أنهم يعلمونك كيفية التعامل مع أموالك، واتخاذ القرارات الأخلاقية في الحياة، والتفكير بطريقة إبداعية.

عند اختيار أفضل دورة تطوير شخصي، ضع في اعتبارك ما تحاول تحقيقه بالضبط. هل ترغب في تحسين مهارات الاتصال لديك؟ ترقية قابلية التوظيف الخاصة بك؟ التعامل مع التوتر بشكل أفضل؟ اكتساب القدرة على فهم الآخرين؟ تصبح شخصا الناس؟ تتوفر العديد من الدورات التدريبية الأخرى لتنمية الشخصية عبر الإنترنت لتعزيز حياتك المهنية.

شاهد مقاطع الفيديو التمهيدية والمقالات المكتوبة حول دروس تنمية الشخصية على مواقع الويب. اقرأ السيرة الذاتية للمدربين واطلع على كتبهم والدورات الأخرى. من المفيد قراءة قسم المراجعات لأنه يمنحك نظرة ثاقبة حول شعور الآخرين تجاه الدورة.